手機鬧鈴如何關閉貪睡

心有紅日 行有力量

時常在想，我到底是一個什麼樣的人？毫無疑問，我是個正能量、有思想、三觀正的老實人。當然，這只是我好的一方面。沒有人比我自己更瞭解自己。即便我有很多優點，但是不足之處其實也不少。一個人要往前進步發展，不僅僅是要將自己的優點鞏固發揚，更重要的是改良自己的不足。唯有不斷地最佳化自己，我們的人生道路才能越走越寬、越走越遠、越走越好。本著堅持問題導向的原則，我在實事求是的基礎上系統盤點檢視人生的三大不足，藉以激勵自己繼續走好發展前路。

自控自制 檢視改進

執行力不強是我人生第一大不足。談到執行力，我其實深有感觸也備受詬病。可以說在我活著的這近三十年裡，如果執行力的滿分為10分，我頂多達到5分。沒錯，就是不及格的5分，真是極其羞恥。大學期間，我曾經立下目標一定要拿下英語六級。可是我頂不住2k遊戲的誘惑、耐不住背誦單詞的寂寞、坐不了長期研學的板凳，可以說是三分鐘熱度的典型案例。以至至今都未過六級。

立即執行 一以貫之

古人說，與其坐而論道，不如起而行之。我往往就是思想上認為很重要、說起來感覺很豪邁、做起事來掛空擋。我反思，自己的執行力遠遠落後於個人職業發展需要的原因顯而易見。那就是個人意志極其不堅定，缺乏那種為達目的誓不罷休、越是艱苦越要向前的奮鬥意志和奮進狀態。因此，我必須立即強化時間管理能力，切實增強奮鬥意志，持續保持奮進狀態，紮實將執行力付諸於行。

外在他律 實屬被動

管理力不足是我人生第二大不足。在我看來，人的自我管理極其重要，但也極其難以做到。我一直認為，從心所欲而不逾矩是自我管理的最高境界。大多數人一般透過外在力量的他律，藉以實現被動管理自己。比如，家裡的長輩管教，學校的教師教育，職場的上司約束。我認為，如果能夠實現高質量、全方位、立體式的自我管理，就能夠最大限度運用已有資源、激發最大潛能。

內在自律 方為根本

從時間管理的角度，我就難以做到充分地利用時間，反而是在無謂地耗費寶貴的時間。一個人如果能夠堅持早起，那麼他的可利用時間將比大多數人多出三分之一。於是，我期望用預設鬧鐘的方式來倒逼自己早起。每早當5點36分的鬧鐘響起來的時候，我應該做到就是立即起床，然而事實上我卻關掉鬧鐘繼續貪睡。就這樣每天迴圈往復，我的預設早起鬧鐘變得自欺欺人、流於形式。

積量成質 貴在堅持

持續力不夠是我人生第三大不足。一個人要做成一件事情、完成一個目標、取得一些成績，既要立足當前全力以赴去拼搏，又要著眼長遠久久為功去堅持。一個人想要一蹴而就在一朝一夕達成目標往往是痴心妄想。我之前一度多次下定決心要減去身上多餘的贅肉，為此還制定了較為系統的綜合養生減脂方案，方案從運動、作息、飲食、心態各方面提出舉措，逐條具體列在手機便籤裡。

堅持到底 積厚成勢

客觀來說，這個綜合養生減脂方案計劃周密、措施務實、簡單易行，如果能夠長期精準堅持下去，我的養身減脂目標肯定能夠大有成效。然而，我往往堅持不到一週就又開始放飛自我，以至於前功盡棄、白費功夫。更為可笑的是，目標放棄執行之後我會找一些理由來自我安慰，尋求讓自己心理好受一些，力求讓自甘墮落變得冠冕堂皇。現在想來，我真的是可笑、可恥、可嘆、可悲。

所有不足 皆是契機

這就是我的三大不足，深以為恥。多說無益，想要變好，請立即行動。