在我們日常生活中，腎結石是比較常見的一種慢性疾病，大多發生在男性的身上，那您知道腎結石是什麼嗎，腎結石吃什麼食物能好得快呢，您知道腎結石是這樣形成的嗎，接下來就和小編一起去了解一下吧。

腎結石是什麼

腎結石是一種常見的泌尿系統疾病，指發生於腎盂、腎盞及腎孟與輸尿管連線部的結石，多見於30~60歲人群，且男性發病率高於女性，近年來發病率有上升的趨勢。研究顯示，除了泌尿系統感染、梗阻、自身代謝性疾病及遺傳因素外，腎結石的發病與不合理飲食關係密切。

　腎結石吃什麼好得快

1、黑木耳

黑木耳還含有多種礦物質，能對各種結石產生強烈的化學反應，剝脫，分化，侵蝕結石，使結石縮小，排出。對於初發結石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛，惡嘔等症狀可在2-4天內緩解，結石能在10天左右消失，對於較大較堅固的結石，其效果較差，但如長期食用黑木耳，亦可使有些人的結石逐漸變小變碎，排出體外。常吃黑木耳，還能預防血栓等症的發生。

2、蜂蜜

每日堅持服用30~40克的蜂蜜。蜂蜜中含有人體所需的各種微量元素，而且極易被吸收，每日服用可以提供人體所需的各類營養和能量。另外蜂蜜可和蜂王漿一起搭配服用。蜂王漿含有調理和強腎的功效，對病情可以起到治療的作用。購買新鮮的純蜂王漿最好可以到認識的蜂場購買，超市銷售的多數經過加工，長期服用也見不到什麼效果。

3、含鉀食物

多攝食含鉀多的食物，較不會造成鹼性尿液，也較不易造能結石。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含鉀離子多的食物。另外不要吃精製食品，其維生素及礦物質均缺乏，也容易造成結石。

4、含維生素A的食物

富含維生素A的食物：維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位的維生素A。一杯胡蘿蔔便能提供10，055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。但高劑量的維他命A有毒，服用前最好請教醫生。

5、利尿水果

一平時多吃水果攝取水果中的檸檬酸，讓檸檬酸根來競爭鈣離子，減少不溶性草酸鈣的積聚。一般來說，富含維生素B1和維生素C的水果對溶解腎結石有好處，可以多吃一些。具體腎結石可以吃什麼水果有好處呢？如若細點，那主要是吃一些有助於排尿的水果，如：西瓜，梨，等。

腎結石怎麼形成的

腎結石形成原因比較多，其中飲食和該病的發生有密切的關係。

1、草酸積存過多

體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。

2、嘌呤代謝失常

腎結石的患者平時食用嘌呤的食物較多，含有大量的嘌呤的食物有；動物內臟、海產食品、花生等，均含有較多的嘌呤成分，大量的食用這些食物就會導致結石的發生。

3、脂肪攝取太多

腎結石的患者平時食用各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，這些食物都是脂肪多的食品，吃的太對就會引起結石的發生。

　4、糖分攝入增高

雖然說糖是人體的重要養分，但如果一下子駛入過多的糖分的話，尤其是乳糖，也會使結石形成創造條件，會導致結石的發生。

5、蛋白質過量

對腎結石成分進行化驗分析，發現結石中的草酸鈣佔87。5%。這麼大比重的草酸鈣的來源就是因為蛋白質裡除含有草酸的原料——甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。

6、不良的生活方式

日常生活中，運動過少，活動過少，也容易出現尿結石。

7、與生活環境、氣候也有關係

在炎熱地區，出汗多，尿液容易濃縮，形成尿結石。

8、飲水的水質不佳

有些地區的飲用水屬於硬水，含晶體、鈣比較高，使人的尿鈣增高，容易形成結石。

腎結石的飲食注意事項

飲食對於腎結石患者的治癒是很關鍵的，患者和其家人一定要自覺遵守腎結石患者日常飲食注意，具體事項有以下幾點：

1、注意蛋白質的攝取

腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。

2、少吃鹽

如果你有鈣結石，應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2-3克。

3、限制維生素C的用量

如果你容易形成草酸鈣結石，應限制維生素c的用量。一天超過3-4公克，可能增加草酸的製造，因而提高結石的機率。勿攝取高效力的維生素C補充物。

4、勿服用過多維生素D

過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質。維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU。

5、不要食用被汙染的食物

如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

結語：

透過文章我們瞭解到，腎結石是一種常見的泌尿系統疾病，指發生於腎盂、腎盞及腎孟與輸尿管連線部的結石，不良的生活方式和部健康的飲食習慣都是導致結石發生的原因，屬於平時一定要注意飲食的攝取。注意蛋白質的攝取，限制維生素C的用量等