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美食精選:回鍋藕片,蔥油杏鮑菇,涼拌木耳,辣椒炒肉末的做法

  • 由 健身教練員肖娜 發表于 手機遊戲
  • 2023-01-04
簡介將雲耳,青紅椒同料汁(鹽,醬油,醋)攪勻,倒入煸香嘅油,抄勻巡即可辣椒炒肉末料:青椒5粒、裡脊200g、番茄半個、姜蒜適量、抽油少少

藕和杏鮑菇能一起吃嗎

回鍋藕片

美食精選:回鍋藕片,蔥油杏鮑菇,涼拌木耳,辣椒炒肉末的做法

用料:

只蓮藕一段、食鹽1茶匙、花生油適量、辣椒做6個、辣椒醬料2匙羹、醬油5毫升、做生粉適量、水適量、白糖1茶匙、蒜5瓣

法:

1。蓮藕去皮洗淨,切勻巡嘅到一片片好薄噉。

2。燒半煲滾水,燒開後將藕片放入綽電2、3分鐘左右,拎出瀝乾水,勻巡糝埋生粉抄勻。

3。起油鍋,放適量油燒到7成熱,分批放入藕片。

4。將藕片炸到金黃色撈出,瀝油。

5。將油裝起,留少少喺手中,放入2匙羹辣椒醬料,煸炒一下,裝起,加5毫升醬油,糖、鹽適量,調勻。

6。將大蒜頭拍碎切末,準備適量辣椒做。

7。再畀少少油喺手中,下大蒜末爆香,放入辣椒乾煸炒。

8。倒入炸好嘅藕片,抄炒勻巡。

9。將之前調好嘅醬料勻巡嘅屙喺藕片上,大火抄炒幾下,將醬汁勻巡裹喺藕片上,屙上蔥花,起完。

蔥油杏鮑菇

美食精選:回鍋藕片,蔥油杏鮑菇,涼拌木耳,辣椒炒肉末的做法

食材:杏鮑菇290g、生薑40g、蔥末40g、小米椒6-7只、醬油一匙羹、蠔油1。5匙羹、食油60g

1。杏鮑菇洗淨,切片唔好太薄,大約4公釐,水開後倒入切好嘅杏鮑菇加1/3茶匙鹽煮2分左右,變軟就得嘞,然後浸泡喺凍水度士啤

2。跟住做蔥油淋醬料。蔥姜小米椒切碎,準備醬油同蠔油

3。倒入碗中,攞唔黐手,鍋內熱油,將油淋喺醬料上,油儘量淋勻巡,蔥油淋醬料就有了,你鐘意食嘅食材,多數都可以用蔥油淋醬料嚟撈

4。將杏鮑菇碼成一圈,淋上醬汁就可以食啦。

涼拌雲耳

美食精選:回鍋藕片,蔥油杏鮑菇,涼拌木耳,辣椒炒肉末的做法

料:

黑雲耳百五克,柿子椒半個,紅椒半個,花椒1小匙羹,做辣椒2個,食鹽1克,醬油1小匙羹,醋1小匙羹,植物油一大匙羹

法:

1。青紅椒洗淨切絲;雲耳過滾水灼嚇

2。將做辣椒剪碎,同花椒一同放入匙更,加油,放火上到出椒香味

3。將雲耳,青紅椒同料汁(鹽,醬油,醋)攪勻,倒入煸香嘅油,抄勻巡即可

辣椒炒肉末

美食精選:回鍋藕片,蔥油杏鮑菇,涼拌木耳,辣椒炒肉末的做法

料:青椒5粒、裡脊200g、番茄半個、姜蒜適量、抽油少少。

法:

1、所有材料洗淨,辣椒用刀影后切段,裡脊切肉末,姜蒜切碎,蕃茄切丁。

2、熱煲落油,放入裡脊肉末趕炒散,然後放入薑末抄炒片刻,放入青椒,用飯鏟趕抄炒並碾壓青椒,炒到7成熟時放入番茄粒,同樣用鑊鏟碾壓,加少少抽油上色,放適量鹽,OK,扮盤。

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