冬季雖然寒冷，但是也容易肝火旺旺盛，我們的肝臟是保證體內疏通的主要器官，如果體內出現堵塞，導致肝氣鬱結排不出去，也很容易形成肝火旺盛。然而，肝臟出現病變會透過我們的嘴部表現出來。當我們發現我們的嘴巴又幹又臭的時候，很有可能是肝臟受損排毒不好出現的症狀。

口乾，口臭很有可能是肝火上炎，肝火上逆，肝火下注等引起的

。肝火旺盛，長時間降不下來，很有可能導致體內的毒素增加，不只影響肝臟的健康，還會影響身體的其他部位健康，建議朋友們多喝這種水，或許能夠幫助我們擁有健康的身體，那麼怎樣做才能夠調理身體的健康呢？

口乾、口臭是肝火旺的表現？嘗試喝這“2碗水”，助你敗火排肝毒

第一碗水，桑葉水

桑葉水非常的苦，並不是每一個人都敢大膽的嘗試喝桑葉水。但中國有一句古話說得好“良藥苦口”。

正因為桑葉水中有一定的苦味，這種苦味中所含有的物質能夠幫助我們降低體內的火氣，降低肝臟上炎火氣

，慢慢的調理肝臟的健康，避開肝臟硬化。幫助我們排除肝臟內的毒素，保養肝臟。

第2碗水，魚腥草泡水

並不是所有的朋友都知道魚腥草，魚腥草生長在南方，很多北方朋友都不知道魚腥草是什麼。但是魚腥草的功效相信朋友們在上學的時候都有學到過，魚腥草是非常好的清熱解毒食物。

魚腥草也常被朋友們當成是一種中藥材，除此之外，魚腥草還含有非常豐富的脂肪，維生素是鈣，鐵元素能夠幫助人們補充體內所需的營養物質

。所以這樣一朋友們早晚喝一杯魚腥草水，或者是桑葉水能夠幫助我們有效地排除肝臟內的毒素，減輕肝臟的負擔，保養肝臟健康。

所以當我們發現在乾燥的冬季，容易出現肝火旺盛現象。

我們可以多喝以上的這兩種水保養肝臟的健康調理肝臟，避開肝臟由於肝火旺盛引起一系列的肝臟疾病，甚至出現“肝癌”現象

。

那麼今天給大家分享的保養肝臟健康小常識到這裡就結束了，歡迎你的關注與分享，之後將會給你帶來更多的健康小常識。

養肝的智慧

趙承勇

健康養生

免費閱讀

本文圖片來自網路，如有侵權，請聯絡立即刪除。