失眠難熬怎麼辦？記住這些小妙招，宮延樓帶你學學這些
宮延樓小編髮現還有些人是因為嚴重缺乏安全感，導致難以入睡，睡覺的時候喜歡整個人都躲進被窩，或者用其他的方法隱藏自己，對於這樣的情況，沒有被子的時候可以試試抱個抱枕或者毛絨玩具之類的東西...
女人睡覺的3個習慣，不能“美容”，還可能越睡越“醜”，趕緊改
我們人在呼吸時吸收氧氣撥出二氧化碳，而當我們矇頭大睡時，整個空間是封閉的，這樣我們的只能撥出二氧化碳，很少會吸到氧氣，時間一長很可能會導致大腦缺氧，最後造成睡眠質量下降，等到醒來還是會頭暈乏力，感覺怎麼都睡不夠...
孩子經常晚睡不僅僅是長不高，還容易性早熟，家長別不當回事
我們都知道，孩子一旦發生性早熟，就會影響長個兒，因為早熟兒童受體內性激素影響，體格增長過早加速，骨骺融合提前，生長期縮短，生長早期停止，致使最終的成人身高低於按正常青春期發育的同齡正常兒童身高...
娃越長越像“大猩猩”，寶媽著急送醫檢查，醫生責問：早幹嘛去了
孩子張著嘴巴睡覺的危害影響孩子的顏值孩子因為身體還處在發育期，各個骨骼都還沒有發育完全，很容易發生變化變形...
寶寶睡覺前，父母“撫摸”這3個部位，會讓寶寶睡得更香甜
想讓孩子睡覺安穩，睡前還要注意這兩點1.睡前一小時禁食禁水很多家長並沒有在意這一點，但其實這就是會打擾孩子的睡眠質量，因為在你睡前要是過度飲水和過度飲食的話，其實對我們身體的負擔會有影響...
螞蟻為什麼不睡覺，還能長時間的勞動？說出來你都不一定相信
但是能夠放鬆長時間工作的感官和器官進行的過程就算是睡眠，人類會閉上眼睛，螞蟻會讓停下來活動一下出售來休息...
血糖偏高怎麼辦呢？睡覺前若做好3點，血糖或許慢慢平穩！
曹軍健康養生免費閱讀血糖偏高的人，睡前儘量不要喝飲料飲料是餐桌上常見的一種飲品，很多人非常喜歡喝，但是由於這些飲料中不僅含有較多的糖分，而且還含有很多的氣體，若經常飲用，不僅容易導致體內血糖含量升高，而且還容易引發肥胖，從而不利於身體健康，...
快速哄睡的方法終於被我找到了！這三招太香了～～
找到原因後，我嘗試了以下幾種方法：關鍵詞：敵動我靜寶寶睡著會有一個過程，當寶寶剛有睡意，比如：打哈欠、揉眼睛、煩躁，抓住這些訊號立刻把寶寶放到床上，鼓勵他在最有益的時間睡覺並給他營造良好的睡眠環境...
螞蟻莊園蝙蝠總是倒掛著睡覺答案 為什麼蝙蝠總是倒掛著睡覺呢？
能讓大腦清醒有助於迅速起飛螞蟻莊園蝙蝠總是倒掛著睡覺答案解析蝙蝠的毒它是封存在它的身體內了，只要是蝙蝠沒有傷到人...
火車上硬臥上鋪能坐起來嗎？通常難以坐立，只能平躺
充氣枕頭旅行抱枕趴睡枕辦公室午睡枕長途飛機火車睡覺神器坐睡枕¥59淘寶購買即使對於訂購硬臥的朋友來說，由於上下鋪非常的麻煩，當你不需要長時間睡覺的時候，這個抱枕就可以成為你臨時睡覺的一個便攜小床...
寶寶睡覺總會踢被子橫著睡？可能是有這3個“原因”，寶媽該注意
文丨姜媽（文章原創，版權本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）寶媽照顧孩子經常遇到一些問題，這些大大小小的問題也會讓寶媽束手無策，尤其是孩子睡覺的時候，晚上老是睡不安穩，喜歡亂踢被子，這樣的行為非常讓寶媽頭疼，要知道寶寶踢被子很容易著涼生病，寶媽無...
河南女子自小“沒睡過覺”，專家監控48小時後，才恍然大悟
大家跟隨醫生來到電腦前，而這次檢測的結果顯示著李佔英不是沒有睡覺，而是有長達100分鐘的睡眠時間，只是這100分鐘的睡眠時間斷斷續續，有深有淺...
“人睡三覺，命比紙薄”，主要指的哪三覺？你或許也犯過這種錯誤
3.日夜顛倒睡覺長期日夜顛倒對於人體的植物神經和中樞神經影響較嚴重，如果不及時糾正不良習慣，還會出現神經功能紊亂，導致睡眠質量嚴重下降，睡覺時候會出現心煩意亂、睡不著覺的現象，在工作期間還可能會出現精神萎靡、頭暈頭痛等症狀...
煩躁：孩子你為啥不睡覺？幾歲孩子可以不午睡？(附快速入睡絕招)
3歲以後的寶寶，很多孩子就不喜歡午睡了，尤其很多孩子正好處於上幼兒園時期，每天哭鬧著的最大理由就是不想睡覺，因此很多爸爸媽媽就很焦慮，會不會長不高啊...
哄娃睡覺難？教你幾招靠譜的哄娃睡覺絕招！
等孩子漸漸長大，所需的睡眠時間也漸漸減少，有的寶媽晚上聽到寶寶輕哼，立刻就抱起寶寶，開始拍打著哄，其實完全沒有這個必要，那是寶寶睡眠淺，並不是要醒了，寶媽這樣做只會是打擾寶寶睡覺...