它是幼苗，但最“怕光”，僅2元1斤，孩子吃身子壯，還能降血糖
這菜就是蒜黃了，蒜黃是大蒜的幼苗，但是在不見光的時候長大的才是蒜黃，蒜黃中的辣素具有消積食的作用，對於人們尤其是老人的心腦血管有非常好的保護作用，預防血栓的形成...
兩把蒜薹醃上2天，獨家醃製配方，又脆又好吃的下飯小菜
醃蒜薹食材準備：主料：蒜薹 2斤輔料：醋 350ml，醬油 700ml，鹽 適量，八角 1個，幹辣椒 4個，花椒 適量做法步驟：1、鍋裡放少量油燒熱，放入八角、花椒、幹辣椒...
低熱量美食，清炒蒜薹，網友評論說：肥胖者一日應吃500克
蒜薹是從大蒜心裡抽出來的一種花莖，蒜薹的營養豐富，功能保健功效也很好，是人們喜愛的食物之一，每100克蒜薹含有37千卡的熱量，蒜薹還含有豐富的大蒜素，辣素和膳食纖維...
