代糖究竟是會讓你變瘦還是變胖？代糖有害嗎？帶你簡單瞭解代糖
有些無糖食品可能熱量更高所以就現在的研究來看甜味劑是有助於維持體重的，而對於習慣喝含糖飲料的肥胖人群來說，減重只是存在於從糖類轉為代糖的這個過程當中，當體重下降至能量平衡狀態時，我們仍然需要透過健康的生活方式與熱量差來幫助我們減重...
“0糖”就是0蔗糖？飲料銷售的慣用套路？減肥者勿入無糖陷阱
無糖陷阱很多，但是大多數可以歸類為這兩種，想要減肥的同志們需要擦亮眼睛，千萬不能被”騙“吃糖，如果是在想要在減肥的時候吃點甜的，又不想長胖，可以試一試獼猴桃，生菜之類的帶有甜味，熱量和糖分又基本不會對身體產生影響的純天然健康食物，”0糖“飲...
奈雪稱無糖奶茶是指不另外加糖 網友：無糖原來這個意思？
奶茶比較試驗“無糖”類含糖量高▼11月12日，福州消委會比較試驗40款奶茶結果顯示，小確茶、奈雪の茶、益禾堂等14款無糖奶茶，糖含量超過建議攝入量25克...
“無糖”奶茶上消費侵權黑榜！原來“無糖”是這個意思……
多地檢測結果顯示不少“無糖”奶茶含糖量驚人▼去年11月，福州消委會比較試驗40款奶茶結果顯示，小確茶、奈雪の茶、益禾堂等14款無糖奶茶，糖含量超過建議攝入量25克...
無糖可樂也會升血糖嗎？
這些成分會導致患者的血糖和血脂升高，會加重糖尿病的症狀，所以平時糖尿病患者儘量選擇喝白開水為主，其他飲料也是不能喝的，現在無論是純植物或者純水果手工製作的飲料還是市面上買的飲料，含糖量都是非常高的...
代糖＝無糖？沒那麼簡單
同時，根據 2019 年國際著名醫學期刊 BMJ 釋出的關於代糖的研究結果和美國兒科學會的建議，目前代糖的科學研究缺乏足夠的證據證明其健康益處，還可能存在潛在危害，因此對於兒童這類特殊人群最好慎重選擇...
從無糖不歡到糖皆“禍害”，糖的商業神話是如何建立的？
這一思路無疑也延續到了元氣森林的產品設計和營銷中，在社會大生產高度過剩，產品高度豐富多元的今天，飲料光靠實用價值比如0糖、健康作為輸出點，不一定能真正出圈，它必須具備了身份的象徵，具備文化與價值觀的屬性...
無糖食品的甜味哪來的？代糖又是什麼？3分鐘科普帶你瞭解代糖
因為它熱量是普通蔗糖的三百分之一，而且由於它是天然食品，所以食用起來沒有任何副作用，是非常安全的代糖...
高血糖最怕不是甜食，而是3種食物，常吃或加重病情
隱形甜食二：無糖麵包、無糖餅乾就是生活當中有很多的商家為了迎合市場，出現了很多打著無糖麵包或者是無糖餅乾的名義售賣的產品，但是要清楚這些食品的主要成分還是澱粉，而且在製作的過程當中，為了增加口感合併於烘焙，在製作初期的時候會加入一系列的糖分...
無糖飲料的領導者元氣森林蘇打氣泡水！為什麼是它？
因為功能性飲料不僅味道難聞刺激而且其中的激素成分過高，已經不適合現在的飲料市場，這就說明無糖市場是一塊空白區域，市場前景非常好，而無糖蘇打氣泡水就成為更多年輕人的選擇，好喝又健康...
功能食品配料網：L-阿拉伯糖對焙烤食品的作用
據專家介紹，具有抑制因攝入蔗糖而導致血糖升高現象的L-阿拉伯糖為白色晶體，無任何氣味，只有類似於蔗糖且甜度只有蔗糖一半左右的甜味，可溶於水，溶於乙醇，溶解度略低於砂糖，將其新增到甜味焙烤食品中，無疑會比其他“無糖食品”效果更佳...
口香糖是護牙還是傷牙 認清口香糖的利弊
綜上所述，以嚼口香糖的方式來達到護牙目的的做法其實並不太靠譜，因為帶糖口香糖會腐蝕牙齒，無糖口香糖才利於口腔健康，而且多嚼不但不護牙，還有可能傷牙，所以我們平時還是應該好好刷牙才是...
輕壹健康：生活中常見的3個 飲食的謠言，信了嗎？
多吃胡蘿蔔能夠矯正視力等等，都是沒有科學依據的瞎扯，尤其是其中的“每天喝八杯水”是不正確的，每個人每天都需要補充的水量是不同的，例如腎臟不好的人群，如果喝太多水，腎臟的排水量會增加，這會加重腎臟的負擔，並容易導致腎功能逐漸衰竭，所以喝水也要...
哈爾濱人千萬當心！湯圓一咬就流餡兒？這種湯圓一定注意！
不過，北京軍區總醫院高階營養配餐師於仁文提醒，這種湯圓很可能是添加了大量的動物脂肪或氫化植物油，才使其富有特別細膩的質感...