秋季天涼要注意，別讓身體被打入“冷宮”
4、避免缺水：水分對於人體來說是可以起到體溫體調節作用的，對於體寒的人來講太多的水分會讓他們身體的熱量降低，還會是腎功能的壓力更加大的，容易導致惡性迴圈，對於減肥的人是很不利的，因為多餘的水分排不出去就會形成下身的腫脹...
宅家不動、衣服太緊、吃得太少……這些習慣讓你比別人更怕冷
秋冬時節吃冰激凌、喝冰水等，會使身體陽氣不足，導致畏寒，因此應避免在秋冬季節吃寒涼食物，少吃西瓜、綠豆、鴨血等涼性食物...
養胃“冠軍”已找到，小米粥排第四，平時敞開吃，胃或會越來越好
養胃“冠軍”已找到，小米粥排第四，平時敞開吃，胃或會越來越好4、小米粥小米具有健脾養胃的功效，一直都是很適合脾胃虛弱和消化不良的人食用，所以平時需要養胃是可以煮小米粥喝...
千菜萬菜不如白菜！為什麼冬天zui好吃點大白菜呢？
一般在日常生活中，我們吃的時候，最好也搭配一些溫熱性食材，如生薑、花椒、辣椒等，以中和白菜的寒涼之性，這樣起到的養生功效會更好，比如酸辣大白菜，乾鍋辣白菜等...
糖尿病人天越熱，腿越涼，還感覺疼？中醫詳解3種情況，緩解有方
有些男性糖尿病患者呢，不僅有這種情況，還有陽痿、早洩、夜尿頻多、小便清長等問題，那麼這類患者就屬於腎陽虛，中醫調理就應該圍繞溫腎、壯陽、散寒、祛溼展開...
為什麼氣溫一降，手腳寒涼的表現會特別明顯，注意這幾點手腳不涼
肺：肺虛的人，要注意血壓，畢竟人體氣血交換的場所在肺部，肺虛，氣體交換容易出現問題，就容易出現血壓波動，肺虛的人，可以嘗試喝一些蓮子（取芯的），桂花，百合等等，泡水就行，喜歡吃的，可以在煮菜的時候放點，沒有壞處...
白芍不適合哪類人吃（白芍一般用量是多少克）
白芍是毛茛科植物芍藥的乾燥根入藥，其藥性偏寒涼，多用於調節女性婦科疾病，長期服用寒涼的藥物可能會導致身體出現胃寒、體寒的現象，且白芍味道偏苦、酸，因此其酸寒收斂的特性對於外感風寒、內傷生冷、脾胃虛寒、腎陽虛衰等證來說是不宜用量過大或單味用的...
哪類人群不適合吃紅參
3、嚴重炎症感染者不能吃有出現嚴重感染症狀的人不能吃，其中就包括關節出現紅、腫、痛或者是發熱的情況，這一類的患者吃了以後依然會讓病情朝著更為嚴重的方向去發展...
生冷食物不吃，身體才會更健康！
日積月累，胃的陽氣會不斷地收到消耗，胃自然會受不了，另外，大家都懂得熱脹冷縮的原理，驟然吃了冷東西后，必然會引起胃猛然收縮，日積月累，就好比彈簧的彈性被過度損耗一樣，胃也會逐漸老化，胃一老化、變寒，胃潰瘍、胃脘痛等便會接踵而至...
你是我末曾領略的山海
其實你不知道，喜歡看你的眉眼，燦若星辰的雙眸溫柔視我一瞬，總讓我心裡說不出的溫柔和感動，我從與你的對視裡，看到過你眼中的山川、河流、月影和我自己，能在你浩瀚的心海中佔一滴水的位置，是我此生之幸，都說千百次回眸才換一次今生擦肩而過，那麼在我無...
“寒之不寒是無水也”，為什麼用了許多清熱解毒藥物你的熱還在？
許多人明顯的是一派熱象，口乾口渴、欲飲冷水、心煩氣躁、喜涼怕熱、口腔潰瘍、咽喉疼痛、眼睛乾澀、眼珠疼痛、小便黃、脈洪數，舌紅苔黃缺少津液，許多醫生都用上了清熱解毒藥物，但是病人吃了以後緩解不明顯，有的人甚至是火熱的現象加重了，這是什麼原因呢...