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少量喝酒有益健康嗎?怎樣喝酒才能減少不利的健康影響?

少量喝酒有益健康嗎?怎樣喝酒才能減少不利的健康影響?

(此處已新增圈子卡片,請到今日頭條客戶端檢視)我是@福爸聊營養,執業醫師,專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年...

“人老脾先衰,脾虛百病生”,常吃這4樣食物,養好脾胃

建議:紅薯饅頭地瓜削皮,清洗乾淨,切丁,用平底鍋煮,用碗裡的水碾碎,加入少量的奶,充分混合...

這樣做的水煮肉片,麻辣又鮮香,實在太好吃了

這樣做的水煮肉片,麻辣又鮮香,實在太好吃了

把肉片帶湯全部倒進放配菜的盆裡,繼續起鍋多放一點油,趁油熱的時間,在肉片上面放上準備好的五香粉、辣椒粉、蒜末、蔥花、白芝麻,油熱之後直接把熱油潑到上面激發出香味,這個時候就是滿屋子飄香了,聞著都感覺好誘人...

怎麼喝酒能助性?

2、過度飲酒:導致性功能障礙研究表明,酒精中毒者中,男性約有50%患有性功能障礙,若伴慢性肝損害則性功能障礙者可高達75%...

小馬蛋糕造型饅頭

小馬蛋糕造型饅頭

小外甥女生日,做個蛋糕饅頭吧~ 不僅有蛋糕,而且還有饅頭,哈哈~這樣製作小孩子非常喜歡的,可以試試做給家裡的寶貝呦~By 糖小田yuan用料中筋麵粉 260克牛奶 148克酵母 2克白糖 2克奧利奧餅乾碎 適量紅黃綠色食用色粉 適量做法步驟...

這魚晶瑩剔透,一生只吃一種食物,營養比蝦高,適合發育期的孩子

這魚晶瑩剔透,一生只吃一種食物,營養比蝦高,適合發育期的孩子

紅燒冰魚配料:冰魚適量、姜三片、蔥一根、蒜兩半、油適量、海鮮醬油適量、蠔油少量、料酒少量、白醋少量、老抽少量、糖適量、花椒麵適量、蒸魚豉油適量(也可不放)、鹽少量烹飪步驟:1...

少女心微醺果酒大全,爽口開胃一個星期喝一種,開胃又瘦身

少女心微醺果酒大全,爽口開胃一個星期喝一種,開胃又瘦身

所有酒的種類之中,我最喜歡喝的就是果酒了,香而不辣、清香怡人,味道最為吸引人,尤其我向大家介紹的這幾類果酒,堪稱是少女們的最愛了,顏值與口味並存、爽口開胃,堅持有節制的飲用,不僅能排毒瘦身,而且自己親手去做有陶冶情操的作用七種少女微醺、排毒...

少量喝酒,對身體是好還是壞?50萬人追蹤結果,告知真相

喝酒不論多少,同樣傷身在2020年的4月份有一篇論文發表後引起了廣泛關注,在論文中寫道科學家針對中國50萬人進行了追蹤研究後發現,只要是飲酒就會對健康產生損傷...

教你白菜怎麼做好吃,上桌就被孩子一掃而光,好吃也不要貪多哦!

”不過說真的,這樣做白菜還真是好吃,就分享給大家吧~【白菜豬肉餡餃子】準備食材:豬肉150g,白菜200g,蔥少量,姜適量,醬油1勺,料酒一勺,蠔油一勺半,鹽少量,胡椒粉適量,花椒粉適量,熟食用油2勺,香油適量,麵粉200g...

實用小教程:教你用水彩小丑魚!

實用小教程:教你用水彩小丑魚!

STEP:11小丑魚身體底部的水草,繼續用少量No.52 調和少量No.47 加少量水,來繪製(畫的時候有些部分可以適當加深一些)...

三種食材燴一鍋,簡單快捷10分鐘內上桌,有葷有素,味道鮮美

三種食材燴一鍋,簡單快捷10分鐘內上桌,有葷有素,味道鮮美

腐竹、白菜、五花肉,三種食材燴一鍋,簡單快捷的家常菜,燒一燒10分鐘內就做好上桌,且有葷有素,味道鮮美...

蟲草花菌血湯(超鮮)

蟲草花菌血湯(超鮮)

By 蘋果婷婷 【豆果美食官方認證達人】用料雞翅 3個蔥 少量蒜 少量姜 少量海鮮茹 少量金針菇 少量秋葵 少量蟲草花 少量鴨血 150克鹽 少許清水 2000克耗油 少許做法步驟1、電飯煲中放入清水、洗淨的雞翅...

美食推薦豌豆苗拌豆腐絲,秋葵炒蝦仁,洋蔥木耳炒雞蛋的做法

美食推薦豌豆苗拌豆腐絲,秋葵炒蝦仁,洋蔥木耳炒雞蛋的做法

辣椒油/香油少許>豆苗放入開水鍋中燙一下迅速撈出過涼水,豆腐皮切絲也燙一下過涼水>燙好的豆苗和豆腐絲加上鹽,糖,生抽,辣椒油拌勻即可>彩椒秋葵炒蝦仁大蝦仁10個...

南瓜和它一起做湯,濃郁厚實不膩,喝起來很滿足,消暑降溫又幸福

南瓜和它一起做湯,濃郁厚實不膩,喝起來很滿足,消暑降溫又幸福

南瓜栗子濃湯材料:南瓜1顆:750g、栗子:30顆,370g、洋蔥:半顆,切碎、紅蔥頭:1粒,切碎、白酒:50CC、水:1000CC、鹽:適量、胡椒:適量、月桂葉:2片、小茴香:少量、丁香粉:少量、豆蔻粉:少量做法:Step1...

教你製作紅油,超詳細步驟,有一個步驟最關鍵,一般都會忽略

教你製作紅油,超詳細步驟,有一個步驟最關鍵,一般都會忽略

第三步炸過大料的油現在溫度還不夠,讓它繼續燒30秒到1分鐘,油分三次倒入你準備好的碗裡,每一次都要讓油能把辣椒麵澆沸騰的樣子...

每日少量飲酒有益身體健康?真實答案已經有了!

研究團隊對195個國家和地區15歲至95歲人群的飲酒量、酒精相關死亡以及失能調整生命年(一種評價健康負擔的引數)進行研究,總共分析了694項基於個體和人群水平飲酒量的資料,以及592項有關飲酒風險的前瞻性和回顧性研究,共涉及全世界2800萬...

喝酒的安全量是多少?營養師:來看看頂級權威醫學期刊的說法

膳食指南明確指出,成年男性每天喝酒的酒精量不能超過25克,女性不超過15克...

在英國賣25元1份的“特色小吃”,在家吃只要五塊錢

煎餃子的時間準備秋葵和雞蛋,雞蛋加入少量鹽打散備用6...

深夜“放毒”,蛤蜊中加點它,出鍋時香氣四溢,百吃不膩

深夜“放毒”,蛤蜊中加點它,出鍋時香氣四溢,百吃不膩

青蘿蔔蛤蜊肉湯配料:青蘿蔔150克、蛤蜊幹15克、生薑片5克、鹽少量、胡椒粉少量、雞精少量、瓢羹一隻、米酒一瓢羹、清水300ml烹飪步驟:1...

少量飲酒有益於健康?別再自欺欺人了,醫生告訴你真相

少量飲酒有益於健康?別再自欺欺人了,醫生告訴你真相

事實也是如此,《中國居民膳食指南(2016)》建議,成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克,約相當於750毫升啤酒、250毫升葡萄酒或85毫升低度白酒...

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