南瓜紅棗年糕
By 寶寶輔食達人原創【豆果美食官方認證達人】用料南瓜 250克糯米粉 180克糖 15克紅棗 適量做法步驟1、南瓜去皮切塊，上鍋蒸熟，除了南瓜之外，你們用紅薯、紫薯來做也都可以，甜香甜香的，孩子也能很喜歡...
食用南瓜對人體的好處，有一定延緩衰老、美容美顏的效果
促進人體的生長髮育在生長髮育期的孩子可以多食用，由於南瓜中含有豐富的鋅元素，而鋅在人體內能夠起到促進人體核心酸和蛋白質合成的作用，也是發育期孩子在人體生長髮育時的重要物質...
這是很自然的“葉酸”，孕婦每三到五個吃一次
小米粥By小左小右混合配料：南瓜200克，小米100克，大米50克，適量加水烹飪步驟：1、南瓜去皮切片2、在鍋裡蒸10分鐘左右3、小米和米飯用水洗淨4、南瓜壓漿5、在米飯和小米中加入南瓜泥，加水適量，攪拌均勻，放入電飯煲，按粥鍵烹飪技巧：1...
秋葵的3種超下飯做法，口感脆嫩，營養又美味，連吃5天都不膩！
第三道：煎釀秋葵食材：秋葵5個，豬肉泥55克，蝦膠55g，色拉油適量，鹽少許，料酒 1勺，白胡椒粉少許，砂糖半小勺，蠔油1勺，生粉適量，薄鹽生抽1勺...
大姐帶“南瓜”鑑寶，專家上交吧！大姐回答兩個字讓專家無言以對
爺爺送的南瓜壺，大姐帶來鑑寶，專家鑑定：真的價值過千萬在本期的鑑寶節目中，持寶人是一位大姐，大姐帶來了一個南瓜，關於這件東西的來歷，這位大姐介紹到：這個是我們家的一個寶貝，我們家有吉祥三寶，這三個寶貝都是我的爺爺留下來的，一個南瓜，一把茶壺...
“八月半吃南瓜”，這個南瓜足以亂真，據說江南都這麼吃！
食材明細糯米粉200克、粘米粉250克、老南瓜350克、白糖70克、豬油50克、紅豆沙適量、綠色素少許做法步驟1、首先將老南瓜去皮，然後切塊，上蒸籠蒸熟2、材料：糯米粉200克，粘米粉250克，白糖70克，豬油50克，蒸熟的老南瓜350克，...
睡前蒸一鍋，第二天早餐就有了，蓬鬆暄軟，個個開花，做法超簡單
為了多睡一會，我們的早餐可以化繁為簡，儘量頭天晚上準備好，第二天簡單一熱就可以吃了，今天給大家分享一款南瓜開花饅頭的做法，蓬鬆宣軟，個個開花，老人小孩都愛吃...
南瓜最好吃的做法，我家隔三差五就吃一次，鬆軟香甜，營養又解饞
準備400g的麵粉，把南瓜泥倒進去，加4g酵母粉和20g白糖，加30毫升熟油，再加少許食鹽，順時針方向攪勻，攪拌成這樣就可以了，然後蓋上保鮮膜醒發至兩倍大小...
下廚房｜南瓜燜菜，好吃又減脂
3、香腸本身就已經有了調味，在進行烹製的過程中，鹽分和糖分都會適當析出，在整個蒸汽迴圈裡進入到其他食物中，因此不建議額外增加其他的調味料，畢竟攝入過多調味料，在減重減脂方面，都不是個好訊號，當然，要是你可以忍得住，香腸這種經過精細加工的食物...
自制南瓜餅，無油無糖，不用加水，香甜軟糯，q彈可口
【步驟五】因為加的麵粉不多，所以做出來南瓜味濃，但是製作的時候麵糰會過軟，手上可以抹點乾粉，案板上也多撒點乾麵粉，防止粘黏...
金秋必備蔬果，烹製人氣料理
點選檢視作品詳情他將南瓜片醃漬、烤制，搭配煎出油脂的培根，再將南瓜切片後剩下的碎料加奶油製作成南瓜醬汁，強化了菜餚整體的鹹鮮味道，最後撒上烤乾的南瓜籽，讓所有食材得以充分利用...
美食精選|你給孩子做過椰汁南瓜芋圓嗎？如果還沒有，要抓緊學咯！
扒蔬菜三明治食材：吐司3片，西紅柿半個，西葫蘆20g，千島醬10g，黃瓜半根，土豆30g，橄欖油3ml製作方法：1...
晚餐多吃粗糧好，熱量小、飽腹感強，做法也簡單，吃完也不怕長肉
貝貝南瓜個頭不大，基本上一個手可以掌握，顏色深綠，每次我都是連皮吃的，南瓜口感軟糯，介於紅薯和板栗之間，甜度高營養又很豐富，它的胡蘿蔔素食普通南瓜的三倍，其中所含的糖分以木糖為主，能活躍人體的新陳代謝、促進造血功能，參與人體內維生素的合成，...
“脾胃”愛這5種食物，建議隔天吃一次，養胃助消化
3：熱鍋倒油，放入香腸末炒香，倒入切好的榨菜末和筍丁翻炒均勻，隨後放入胡蘿蔔丁、香菇丁和香乾丁翻炒，鍋中加入半勺鹽、一勺蠔油、半勺老抽和少許雞汁調味...
8月寶寶輔食：網紅小南瓜蒸蛋，嫩滑香甜的口感甩水蒸蛋一條街！
很多媽媽在剛開始給寶寶新增輔食的時候最喜歡的食材就是雞蛋李，而雞蛋最好的做法最易消化的又是水蒸蛋，可是你們不知道，1歲以下的寶寶吃蛋清容易過敏，而且食材單一的水蒸蛋營養也不夠全面，本期丫丫媽教你們一款蒸蛋網紅輔食，8月寶寶輔食：網紅小南瓜蒸...
秋天此物正當時，用它來做粗糧飯，粉糯香甜不長肉，一季能吃50斤
過去買上兩個經常蒸著吃或做南瓜類小食、甜品，最近喜歡用它做糙米飯，方法簡單、有利健康、也非常美味，每年秋天一季，能吃五六十斤南瓜糙米飯，屬於粗糧米飯，用粗糧替換精米白麵，身體會獲得更多微量元素，更有利於健康，糙米的營養價值比精白米高，它的蛋...
南瓜糯米飯最好吃的做法，吃一口都會覺得幸福甜蜜
3｜準備適量的葡萄乾和紅棗，紅棗切絲，然後和事先泡好的糯米均勻的攪拌均勻4｜加入2至3勺白糖和5勺清水攪拌，然後放入南瓜盅裡，稍微用力壓平5｜放入蒸鍋裡蒸20至25分鐘...