戒菸20分鐘，身體就開始受益！中醫教你6招安全“斷煙癮”
不過，身體中一氧化碳含量已經恢復正常，味覺和嗅覺恢復正常2~3周肺功能增加，迴圈改善1個月外表開始改變：面板由灰白變紅潤，皺紋變淺3~9個月咳嗽小時，肺部感染機率降低1年冠心病發病率與吸菸者相比降低50%2~5年腦卒中的發病率降低至與不吸菸...
常吸菸的人可以試著多吃這3種食物，可能會為你的肺增加一份保障
而梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效，這些症狀常常發生在吸菸人士身上，因此，吸菸的人常常吃梨，對身體是有一定好處的...
你瞭解被動吸菸，小喵帶你認清被動吸菸的危害
在公共場所中我們經常可見的標語裡面就有“禁止吸菸”的標誌，可能大家礙於規則以及道德就不會去吸菸的，可是在沒有約束的地方，介於各種原因總會有人抽菸的，抽菸者抽菸確實是傷人傷己，這也是眾所周知的，那麼被動吸菸者具體有哪些危害呢，小喵為大家整理了...
吸菸影響免疫力嗎？
冬天空氣本身質量就不好，一到冬天屋裡孩子就容易生病，屋裡空氣不流通，香菸中的有害物質會進入小孩子體內，破壞免疫力，從而將細菌帶入體內，這也就是人們常說的“細菌性感冒”...
吸菸一無是處，戒菸有10個好處，想戒菸常吃5物，遠離煙毒傷害
減少口臭長期的抽菸會導致口腔菌群失衡，香菸中的尼古丁等有害物質，會影響人體正常的血液迴圈，使呼吸系統的功能變弱的重要因素，而且香菸中的焦油，長期吸入不僅牙齒會黃，口腔還會有很濃的焦油味，所以長期抽菸的人會出現口臭的現象，戒菸可以有效的緩解因...
研究揭示為何許多吸菸者不會患肺癌
阿爾伯特·愛因斯坦醫學院的研究人員招募了兩組正在接受支氣管鏡檢查的非癌症患者參與實驗，其中一組為14名年齡在11到86歲之間、從不吸菸的人，另一組為19名年齡在44歲到81歲之間的吸菸者，且吸菸量最多時達116包年（1包年等於1年內每天吸一...
4種香菸或被列入“黑名單”？老菸民不妨來了解下
老菸民不妨來了解下茶煙茶煙近年來很流行，雖然在宣傳茶煙時說它不含尼古丁，但它仍然對身體有害，茶煙含有焦油，同時，茶煙燃燒後會產生顆粒物，當這些顆粒被吸入體內時，會對肺功能造成損害，長期吸入也會導致塵肺，此外，茶煙也不能幫助吸菸者戒菸，雖然茶...
7種“行為”，基因突變的“高危因素”，癌症也“青睞”，還不改
五、環境汙染導致基因突變環境汙染因素能引起染色體畸變，而基因的載體就是我們所說的染色體，環境的汙染因素包括： 物理方面有各種輻射線（X射線、γ射線、中子、紫外線等）、磁場、聲波、溫度變化等...
肺由煙燻黑後，肺部殘留髒物，真的能洗掉嗎？醫生告訴你的
綜上所述，對吸菸者來說，洗掉肺部的煙霧毒物並非不可能，關鍵是要堅持上述方法，不能半途而廢，另外，最好儘早戒菸，因為越早戒菸，對菸草毒物的淨化效果就會越好，除此之外，不僅是肺部受到毒害，血管、腸胃等器官也要戒菸，戒菸不僅是為了肺的健康，也是為...
吸菸上癮卻喜歡喝茶的人，身體有什麼變化？真相或和你想的不一樣
對一些人來說，喝茶時點燃一支菸是一種享受，吸菸是對身體有害的行為，喝茶是保健，長期吸菸會增加患癌症的風險，長期喝茶能消除香菸帶來的毒素嗎...
一天抽兩包煙的人，肺會怎麼樣？醫生：別跑了
吸菸者的肺部會有一定程度的變色，主要是焦油和一些煙霧毒物沉澱，當然，如果你一天抽兩包煙，你的肺就會變黑，這對肺功能的影響會更大，戒菸後，肺部需要更多的時間來清潔，因此這種菸民越早戒菸越好...