春風吹十里，全家賀新春。眼看著春節離我們越來越近了，家裡也是重新變得熱鬧起來了。孩子們也是陸陸續續的回家了，可以在家好好的休息一下了。但是在這闔家團圓的時刻裡，我們在出門遊玩或者是買年貨的時候，保暖工作是一定要做好的，只有擁有一個健康的好身體，我們才可以和家人一起健康過新年。大家在過年前夕一定要多吃一些牛羊肉和瓜果蔬菜，有利於增強體質，以防感冒生病。只有擁有一個好身體才能健康果虎年！

今天介紹的這道菜就是蝦仁蒸蛋，鮮嫩爽滑，爽口鮮香，孩子非常愛吃。

孩子經常吃大蝦能有效增強免疫力，預防常見疾病的發生，大蝦中含有的營養物質可以幫助孩子大腦發育，其中含有的3種大腦所需的重要氨基酸，孩子吃了可以長時間集中注意力，學習更加專注認真，成績自然也會越來越好。

大蝦中含有一定量的鈣元素，孩子吃了能有效促進骨骼發育，含有的鎂元素對孩子的心臟也有非常好保護作用。

雞蛋的營養物質不僅豐富而且非常均衡，雞蛋中含有的鈣元素可以幫孩子長高個，身體壯。還含有許多微量元素可以促進孩子大腦發育

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本週大寒節氣到來，我們不能掉以輕心，只有堅守最後一到防線。用我們健康的好身體去迎接虎年的到來。這樣我們在新的一年裡才可以健健康康順順利利！