對於很多人來說，為了減肥又或者是為了保持身材，卻要控制住自己，不讓自己享受那些俱佳的美食，那是相當糟糕和沮喪的一件事情。如果你也是如此，那麼可以嘗試看一些恐怖電影。因為，根據英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，當人們在觀看恐怖電影時，心率峰值與熱量損失之間存在聯絡。

這一次，擼哥將透過這一項研究的資訊來帶你瞭解，恐怖電影實際上可以幫助你減肥。

威斯敏斯特大學的科學家們在理查德·麥肯齊博士的指導下進行了一項研究，該研究發現，一部90分鐘的恐怖片可以幫助你燃燒大約113卡路里的熱量，這相當於30分鐘步行或15分鐘跑步所消耗的熱量。

研究人員測量了心率、氧氣攝入量和二氧化碳排放量。結果，他們發現恐怖電影引發了觀看恐怖電影的人的心率上升。

細胞代謝和生理學專家麥肯齊解釋說：“隨著脈搏加快，全身的血泵加快，體內腎上腺素激增。”

這種腎上腺素的快速釋放在短暫的高壓力時刻（或在這種情況下的恐懼），會最大限度地減少人們的食慾，提高基礎代謝率，從而導致更高的熱量損失。

經過研究發現，每部電影的平均熱量損失是113卡路里，而且有一些電影似乎更有助於燃燒更多的卡路里。比如以下經過研究得出了排行前三的電影：

1、《閃靈》-184卡路里

2、《大白鯊》-161卡路里

3、《驅魔人》-158卡路里

相信大多數人都看過這三部經驗的美國電影，而這些電影當中，的確都擁在許多“驚險恐慌”的場景，也就是恐怖的畫面，而這種型別的場景會提高你的心率，讓你的腎上腺素快速上升，從而燃燒你的卡路里。但是，如果這些電影對你來說太恐怖，你可以選擇更不那麼恐怖的電影，比如《超自然活動》（111千卡）、《女巫布萊爾》（105千卡）、《德州電鋸殺人狂》（107千卡）。

請記住，這項有趣的研究是基於你能燃燒的卡路里的數量，並且也還得確保你的心臟並未存在問題。因為這項研究當中要求人們在看到恐怖的畫面時不應躲閃，因為越是“嚇人”的時刻越好。

你認為這項研究的結果如何？你喜歡恐怖電影嗎？