經常半夜腿抽筋，就是缺鈣了？倒也未必，當心這幾個問題在搗鬼
血液迴圈受阻如果晚上總是出現腿抽筋的現象，也要當心血管堵塞這個問題，當腿部血液迴圈不暢時，就會影響腿部肌肉的供血和供氧情況，從而使腿部肌肉變得異常興奮，也容易出現痙攣腿抽筋等問題...
睡覺時，若有這3個“症狀”，別不在意，可能是“大病”的預兆！
所以說睡覺的時候應該多活動，不要老是一個姿勢睡覺，如果長期出現腿抽筋的情況，就可能會導致血栓的形成，也是一種不健康的表現，會對我們的身體造成隱患...
小腿抽筋，試試這個小方子，三味藥幫你改善腿抽筋！
隨著年齡的增長如果不及時治療還會感覺到小腿有痠疼麻木的情況，有時候還會出現眩暈的情況，尤其是到了秋冬季節降溫，很多人都會疏於鍛鍊，筋骨活動不開，導致氣血執行不暢，從而更容易出現腿抽筋的問題...
肝火旺盛有哪些表現，如何化解
下面給大家推薦4個穴位以及2種養生花茶，善於調理方能使肝臟健康穴位推薦一：行間穴明確的說行間穴只瀉心火，若人體出現鼻出血、牙痛、口腔潰瘍、舌頭長泡等情況，暗示著肝火可能已經進入心經，透過按摩此穴先祛除心火，迫使火邪沒有退路不能再重新遊走於肝...
小腿肚“轉筋”了怎麼辦？教你這四步緩解
醫學研究認為，老年人夜間小腿抽筋兒其中一個主要原因是血清鈣離子濃度降低，又稱為低鈣血癥，致使神經、肌肉興奮性增強所致...
食物的選擇越來越多，然而這種東西我們卻可能吃得越來越少
骨質疏鬆礦物質鎂缺乏症易患人群：有長輩有缺鎂的、或者飲食不均衡、或工作壓力大有胃腸道疾病的人群本身患有II型糖尿病的人年紀較大的人酗酒人群健康最重要一方面我們的生活越發的多姿多彩起來，我們有更多的食物選擇，我們跟熱衷於吃吃吃，另一方面環境汙...
小腿總是抽筋，是缺鈣了嗎？除了缺鈣，還有這幾個原因
5、血液血管的原因動脈粥樣硬化的人容易出現小腿抽筋的情況，這是因為存在動脈粥樣硬化，血液迴圈是不太暢通的，就容易造成下肢的麻木，小腿就容易抽筋...
睡覺時小腿抽筋，也許不僅僅是缺鈣，這幾個原因你瞭解過嗎？
從而就會導致肌肉部位的血液迴圈受到影響，導致血液迴圈受阻，從而就會導致新陳代謝紊亂，造成毒素的堆積，也會伴隨出現小腿抽筋的情況，所以在平時出現這種現象，也要儘早就醫檢查...
睡到半夜為什麼會突然小腿抽筋，真的只是身體缺鈣引起的嗎？
另外就是，挑食的人容易腿抽筋，在空腹或者某些人體所必需的營養物質達不到標準時，肌肉的興奮性開始異常，在很多微量元素或水分缺失的情況下，腿部同樣會引發抽筋...
睡覺時小腿抽筋，或許不僅僅是缺鈣，這4個問題建議考慮下
結語：那麼在出現這個腿抽筋的時候，大家還是應該要積極的去調理的，因為出現腿抽筋，可能就是因為身體裡面缺少一些維生素而導致的，那麼這個時候大家一定要選那些，運動的方式，或者是增加自己的身體的抵抗能力，這樣才可以保證自己的腿不再出現抽筋的問題，...
夜晚睡覺腿經常抽筋是缺鈣嗎？醫生：老年人頻繁抽筋，留心兩種病
在中老年人身上經常看到高血壓、氣血不足等情況，如果經常發生抽筋的問題，先看看是不是缺鈣導致的抽筋，應該去醫院做個檢查，到底是肌肉勞損還是中風的前兆...
睡覺時，腿經常抽筋？醫生告訴你哪裡出了問題，1個小方法很管用
4、睡眠姿勢不當導致的如果晚上睡姿不當，也會導致抽筋，這主要是因為，如果一直保持一個睡姿，比如趴著睡，或者一直仰臥而睡，都會使得肌肉長時間的放鬆，肌肉也會出現痙攣現象，所以，睡覺時，最好多個姿勢交替進行...
細數小腿“抽筋”的原因，缺鈣只是其中之一，還可能有其他的因素
同樣的在我們在進行大量的運動之後馬上睡覺，小腿肌肉也會過度勞累，也會在睡覺的過程中有小腿抽筋的症狀...