生菜到底生吃還是熟吃？99%的人都錯了，這樣吃營養吸收提高10倍
相信宅家的大家已經胖了不止三斤，那麼今天小果兒就給大家分享一道可以越吃越瘦的減脂菜，用生菜裹著醃製好的雞胸肉，胡蘿蔔以及酸酸甜甜的西紅柿，吃下時那淡淡的雞胸肉香氣中有著那麼一點酸，實在是太好吃啦，真的特別適合正在減肥中吃，而且成本超低，只需...
雞蛋營養又健康，但是做法不對，不僅糟蹋了雞蛋還沒營養
第三採用雞蛋進行炒制，比如很多人喜歡炒雞蛋或者西紅柿炒雞蛋，黃瓜炒雞蛋，吃起來比較爽口，但是在製作時都會加很多的調味品，其實這也是不需要的，因為雞蛋本身的味道就比較鹹鹹的，如果加入了鹹鹽可能會導致口味比較重，所以在炒雞蛋的時候根本不需要加任...
發芽的土豆、沒熟的豆角，這6種蔬菜別隨意食用！易引發中毒
五、新鮮的黑木耳新鮮的黑木耳中含有卟啉類感光物質，該物質對光線敏感，食用後曬太陽可能引起“蔬菜日光性皮炎”，患者會出現丘疹、水腫、眼淚等情況，嚴重者還可能會呼吸困難...
使用破壁機的時候，怎樣做出來的豆漿口感才最細膩呢？方法超簡單
去年也入手了一臺破壁機，用紅豆、山藥、紅薯等等做出來的漿、糊還可以，但如果加入了豆子，或者花生之類的，喝起來總感覺就沒有那麼絲滑細膩的口感了...
雞蛋煮熟後隔夜，還能吃嗎？吃雞蛋的2個好處，身體會“回饋”你
人的免疫功能想要保持良好，需要有足夠的營養物質提供，而在增強抵抗力的過程中吃雞蛋是不錯的選擇，裡面含有人體需要的蛋白質、礦物質、微量元素以及維生素...
煮熟的雞蛋別再直接吃，美味下飯，比肉還解饞，1分鐘就能學會
很多人經常煮雞蛋吃，估計還不知道熟雞蛋還能做菜，主要是換個方法做著吃味道會變這麼多，大部分人把雞蛋煮熟就直接剝殼吃，其實你們可以將熟雞蛋切成2~4小塊，準備三個辣椒，將根蒂剪掉清洗乾淨，在切成小塊，在洗兩瓣大蒜，剁成蒜末跟辣椒塊一起放進鍋裡...
熟食VS生食，生食有什麼好處，又有什麼風險呢？熟食有什麼優勢？
生食本身可以減少熱量，因為消化本身就需要很多熱量，生食也會自然少吃很多食物，能幫助減肥...
湯圓別隻知道水煮，教你花樣吃法，鬆軟香甜會拉絲，孩子特愛吃
材料：湯圓1盒，易小焙麵包糠200g，雞蛋1個【製作方法】01/ 準備材料，將湯圓煮熟過涼水備用，取出麵包糠倒入盤中02/湯圓中加入蛋液，表面裹滿蛋液03/裹上面包糠，重複2遍以上製作，將每個湯圓都裹上厚厚的麵包糠04/油溫至六成熱炸湯圓，...
豌豆紅棗椰棗飲#松下多面美味#
健康大過天哈哈 這或許也是另一種方式的喝豆漿吧，哈哈By 油米姐姐 【豆果美食官方認證達人】用料熟豌豆 100克椰棗（去核） 9粒紅棗（去核） 一把清水（我用的量） 800ml做法步驟1、煮熟過得老豌豆和紅棗下電飯鍋，加水...
生著吃的水果玉米，是糧食，是水果，還是蔬菜？
之前就聽說在美國選育出了水果玉米，也就是不用煮熟，從玉米植株上面掰下來之後就可以直接拿來食用，在我國雖說也有少數水果玉米問世，至今沒有的得到大面積推廣開來，如今我國的上海市農科院所選育的一種新型水果玉米有望上市，有望改變當下格局...
一個人也想吃火鍋該怎麼辦？不怕，教你做一人份的超營養火鍋
圖片來源網路，如有侵權請告知刪除接著將食材全部準備好以後，接著將洋白菜還有蘑菇和金針菇等用另一鍋放入清水，用中火煮熟...
女子買了一斤皮皮蝦，回到家煮熟後居然怒氣沖天，立刻找老闆理論
不料煮熟後卻呈現出一種詭異的綠色，兒子看到皮皮蝦開心極了，那天中午我們就把皮皮蝦放鍋裡煮了，可是煮完之後我卻覺得這皮皮蝦不對勁，平時的皮皮蝦煮熟之後跟蝦一樣，都是泛紅的，但是我買的這皮皮蝦煮熟之後卻是綠色的，看到這個綠色的皮皮蝦我可一點都不...
為什麼說“隔夜蛋”不能吃，很多人都不知道原因
直接炒的雞蛋，如果吃不完，第二天加熱也可以吃，因為炒雞蛋會完全將雞蛋炒熟，如果你做的是“韭菜炒蛋”，那就不能隔夜吃了，因為韭菜的營養成分已經被破壞掉了，而且韭菜裡面的硝酸鹽在放置一晚之後，會轉化成亞硝酸鹽，對健康不利...
