痛風

根據美國癌症研究所的研究顯示，肥胖人群身體脂肪代謝紊亂，黃嘌呤氧化程度高，身體尿酸的合成效率也會因此提高，從而增加肥胖者高尿酸，甚至誘發痛風的風險...

但是，本身膽固醇水平過高，尿酸水平升高的人都應該學會忌口，否則攝入了過多的動物內臟，裡面的這些物質攝入之後容易導致尿酸濃度升高，這樣痛風可能會繼續發展...

因此，尿酸高的人多吃蓮霧可以利尿利水，有助於人體排出尿酸...

但是有些患者血尿酸值會出現忽高忽低的情況，偶爾也會出現急性痛風發作，一旦痛風急性發作，要及時消炎鎮痛之後進行降尿酸治療，努力減少復發次數才能讓關節功能和關節骨質不至於被破壞，也能避免痛風石的形成...

對少數患者，長期高尿酸血癥和痛風，尿酸排洩增加，確實會引起慢性尿酸性腎損害...

廣東省第二人民醫院風溼免疫科主治醫師鄭少玲解釋，小海愛喝的奶茶是高糖軟飲料，高果糖成分進入人體後，代謝過程中會產生過多尿酸，痛風就找上門了...

通常海鮮都是含有高嘌呤的食物，當嘌呤進入身體代謝分解後就會產生比較多的尿酸，如果在一天當中大量吃海鮮的話，很有可能會引發痛風的急性發作...

誤區四：只要關節不痛，就不用管痛風我們都知道，痛風是一種關節性疾病，是由於人體內尿酸過多引起的，而如果不能有效的及時的控制高尿酸血癥，長而以往，就會導致尿酸鹽晶體沉積形成痛風石，持續時間越長，影響越嚴重...

此外，在已經確診的痛風患者中，接受規範治療的不到30%...

其實單憑控制外源性的嘌呤是無法很好的控制痛風發作的，內源性的嘌呤是無法控制的，所以痛風患者應該多進食植物性蛋白，推薦食用脫脂或低脂乳類及其製品、黃豆/大豆以及其他植物蛋白，車釐子不但可以補充蛋白的缺乏而且車釐子中的維生素以及鉀鈣磷等礦物質也...

2007年10月第4期美國臨床營養雜誌刊發的一篇關於《果糖在高血壓、肥胖和代謝綜合徵、糖尿病中的潛在作用》研究顯示：自果葡糖漿發明以來，美國人的果糖攝入量與日俱增...

但也並不是說喝咖啡就絕對有好處，前面我們就說到再好的東西都有兩面性，咖啡也是如此，如果總是盲目大量喝咖啡，難免會給神經系統造成自己同時也會給身體帶來一定的影響和負擔，所以希望大家能夠正確對待這件事情...

3.黃瓜：黃瓜也是一種鹼性食物，而且含有大量的維生素C、鉀鹽和大量的水分，不僅有著消暑利水、生津止渴、解毒利尿的功效，還能幫助人體排出多餘的尿酸，不妨每天都吃些黃瓜...

尿酸高的人若出現了痛風，除了少吃以上幾種食物外，在生活中可以多做以下幾件事：1、適當冰敷當痛風發作時，關節處會出現腫脹和疼痛感，所以建議大家可以採用適當冰敷的方法來緩解痛苦...

當然，如果因為腎臟確實出現了損傷，導致腎功能出現問題，也會造成尿酸的升高，這就是繼發性的...

當尿酸在體內持續升高，你又放任不管時，它就會析出一種尿酸鈉結晶，沉積在腎臟和關節處，嚴重時引起痛風性關節炎和腎結石等病症...

但是說句實在話，沒有症狀的高尿酸血癥患者，在降尿酸的過程當中，有可能會誘發痛風的發作，而且不用藥我也有一定的副作用，所以建議尿酸異常但沒有發作為痛風的高尿酸血癥，患者應該給自己一個機會，嘗試首先透過生活以及飲食方式干預來幫助自己，觀察能否將...

痛風對患者的壽命影響非常大，據醫學研究顯示，痛風患者的高尿酸能夠使心肌梗塞發生風險提高5倍，痛風引起的腎臟疾病也影響著患者的壽命，痛風合併高尿酸對人體健康壽命影響可長達10-20年...

2、身體水腫夜晚人處於睡眠的時候，新陳代謝減慢，也很容易沉澱尿酸結晶，可能會影響腎臟的代謝功能，是體內的水分不能及時排出，導致身體出現水腫的表現...

長期維持不健康的飲食習慣便會導致新陳代謝出現紊亂，繼而嘌呤代謝也呈現失調狀態，從而出現尿酸升高的現象...

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