深蹲不能提升睪酮水平？這5件促睪小事，反而對身體幫助更大
一般健身的人總是會說想要促睪，那就做深蹲，可以有效地促進身體睪酮水平的提高，那麼我們就來看看是否深蹲是可以促睪...
男生為什麼要促睪？4個方法促睪，有助於增肌，保持旺盛體能
而想要提高睪酮水平，保持旺盛的體能，甚至是提高增肌速度，我們需要從這幾個方法促睪：1、健身多練腿增肌訓練期間，肌肉的生長會提高睪酮水平 ，而腿部是身體最大的一個肌群，你在練腿的時候，睪酮提升的水平是最高的，因此，健身訓練期間我們不要忽略腿部...
深蹲會不會促進睪酮分泌？
【再說“壞訊息”】首先：促進睪酮分泌和運動強度是相關的，這裡的運動強度主要指的是——訓練內容、訓練時長、間歇、肌肉負荷等因素，比如訓練時長過長的話，睪酮值反而會降低，一些針對馬拉松運動員賽後資料採集的情況反應，他們的睪酮值在未來24小時都很...
