經常掉髮跟哪些營養素缺乏有關，平時該怎麼注意保養頭髮

我們日常能夠接觸到的食物，蛋白質並不缺，只是多數人不懂得合理的食物搭配，不知道什麼食物含蛋白質多，每餐怎麼樣才能獲得充足又適量的蛋白質，導致蛋白質的攝入量不均衡，引起組織器官出現問題，掉頭髮就是其中典型的現象...

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• 2022-08-28
• 蛋白質食物每餐攝入量掉頭髮

飯量小的人，更長壽、老得慢？告訴你實話

與此同時，還可能因為飢餓感累積，最終演變成暴飲暴食後，影響腸胃的收縮功能，導致生理功能紊亂，所以建議大家不要亂吃...

• 動作武俠
• 2022-03-22
• 飯量每餐胃部腸胃兩餐

家裡的大米發黃，意味著會有黃麴黴毒素，容易誘發肝癌？要不要吃

所以，對於黃色的大米，並沒有吃它會致癌的證據，大家還需認清楚事實...

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• 2022-01-22
• 大米主食儲存黃麴黴每餐