因為這些原因，很多人想減肥一般都不考慮低碳生酮飲食，其實大家真的沒必要擔心這些副作用，這些都是可以預防的，比如多喝水，就能緩解不良感受，如果很不舒服的話就適量地攝入碳水化合物，其中效果最快的是果糖，所以喝一些橙汁或葡萄汁是一個可以快速緩解的...