骨肉瘤是什麼？該如何預防呢？
一般來說，骨肉瘤和其他的惡性腫瘤差不多，在剛發生的時候都不會出現什麼特異性的症狀，無非就是疼痛而已，因此很多家長都會以為這是孩子處於生長髮育階段的正常現象，從而不放在心上，任由骨肉瘤發展，錯過治療的大好時機...
都是低碳飲食，怎麼選擇更健康？研究認為地中海飲食比生酮更合理
一、地中海飲食比生酮飲食更加健康營養地中海飲食與生酮飲食都是可以選擇的低碳飲食方案，為了評估地中海飲食與生酮飲食哪個更加健康，美國斯坦福大學醫學院醫學系斯坦福預防研究中心的專家團隊進行對比研究...
《穀物大腦》讓你成為“生酮飲食”者？那這些真相你真的知道嗎？
美國科學家團隊：生酮飲食是一種促進疾病的災難》讓好多正在遵循“生酮飲食”的人嚴重質疑這篇發表在經同行評審的學術期刊上的研究觀點...
納豆紅曲膠囊有什麼硬核操作，可應對生酮飲食引發的血脂偏高
由於它是一種高脂飲食方式，當人吃了大量的油膩食物後，體內的脂肪和膽固醇含量升高，當人體肝臟無法及時代謝掉這些油脂物質，當這些物質進入血液中，就會引發血脂偏高的問題，而血液中的脂肪和膽固醇含量升高時，就容易堆積在血管內壁上，形成動脈粥樣化斑塊...
「生酮飲食」對人體有什麼好處和副作用？
2.影響運動能力因碳水化合物攝入嚴重不足，身體不僅分解脂肪，也透過分解肌肉來補充供能，長期會導致肌肉含量減少，同時由於葡萄糖是身體各器官，尤其是肌肉的直接能量來源，生酮飲食使供能不足，身體疲乏，影響運動表現，對於運動員和鍛鍊愛好者來說，感覺...
生酮減肥，雞蛋要怎麼吃才好吃又健康？
只是，無論是哪一種雞蛋料理，都請一定要煮熟再吃，以避免原本生蛋和蛋殼上就存有的沙門氏桿菌或其他病菌趁機進入我們的身體裡作怪，而且煮熟的蛋白質也會比生食的更容易被人體吸收...
《你的時間就是你的樣子---健康管理》
我的體重管理每天稱體重每天保證飲水量（2升）每天早上洗漱後，空腹喝溫開水每天保證便便規律不挑食不喝飲料注意食物的搭配：蔬菜+肉/蔬菜+主食（切記肉+主食）晚餐儘量不吃主食高脂高塘的食物：上午11點前吃完晚餐後立刻刷牙，不吃東西、不喝水不壓抑...
低碳生酮飲食減肥不靠譜？在國外都火出圈了，多數人減肥都用這個
因為這些原因，很多人想減肥一般都不考慮低碳生酮飲食，其實大家真的沒必要擔心這些副作用，這些都是可以預防的，比如多喝水，就能緩解不良感受，如果很不舒服的話就適量地攝入碳水化合物，其中效果最快的是果糖，所以喝一些橙汁或葡萄汁是一個可以快速緩解的...
魔胴|憑何能做到體重管理，揭秘魔胴防彈咖啡中的“魔性”
白領女性們每天上班泡上一杯香醇濃郁的魔胴防彈咖啡，不僅可以提神醒腦，有助於集中精力投身工作中，更重要的是這種咖啡透過科學的生酮飲食，將碳水化合物的攝入量被壓低，血糖來源減少，使人體進入，以消耗脂肪作為能量供應的短暫生酮狀態，快速燃燒脂肪，達...
生酮飲食雖能減肥，但非長期維持苗條健康良方
唐都醫院營養科醫師焦凱琳介紹，標準的生酮飲食是一種嚴格限制碳水化合物（每天 20g～50g）、脂肪比例高（70%～75%）、攝入中等量蛋白質的飲食模式...
可能引發面板病！該怎麼理解“生酮飲食法”？
北大人民醫院專家分析的6例色素性癢疹患者有明確的生酮飲食及減肥手術史，結合典型皮損形態與分佈情況和尿酮體陽性，可推斷髮病與酮症相關...
網路上流行的防彈咖啡等減肥法，真的管用嗎？喝錯小心越減越肥
此外，防彈咖啡減肥法不適合腸胃不佳的人，一方面是因為咖啡因可能刺激腸胃，另一方面，高比例的油脂容易讓腸胃蠕動變慢，引起脹氣、打嗝等副作用...
徹徹底底、明明白白搞懂“生酮飲食”
因為生酮飲食要求極低碳水化合物和非常多的脂肪攝入，每日20g以下的碳水化合物意味著一整天只能吃一兩不到的米飯，或者一個小蘋果，而70%~80%的脂肪攝入意味著要吃很多肉類、黃油、芝士等食物，如果選擇不當，很容易出現微量營養素缺乏、膳食纖維缺...
劃重點！這些生酮必備工具你都擁有了嗎
這三種方式各有優缺點，如果簡單判斷是否處於生酮狀態，可以用尿酮體試紙檢測，但是定期檢測血酮體定量檢測有助於對生酮減肥效果和安全性的判斷...
生酮飲食，不用節食不用運動，每天大魚大肉也能輕鬆減脂？
▍生酮飲食減肥原理：我們的身體是優先消耗糖分來供能的，當糖分攝入不足的時候，會給機體傳遞出類似飢餓的狀態，開始分解脂肪生成酮體來進行供能，而且酮體的含量升高還有利於抑制食慾...