用酸奶做沙拉醬，拌蔬菜拌水果都好吃，成本幾塊錢，放開吃沒負擔
今天我要來做的是一道用酸奶製作的沙拉醬，製作方法非常的簡單，幾分鐘就能做好，但味道絲毫也不差，朋友們吃過以後紛紛表示一點也不比買的沙拉醬差，關鍵是非常的低脂低卡，可以放開吃而不擔心有什麼負擔...
別買沙拉醬了 一分鐘教你調製萬能油醋汁
別看油醋汁帶個“油”字，但其實油醋汁裡用的是橄欖油，熱量並不高，減肥時期也能放心吃，比如義大利進口的歐薩特級初榨橄欖油，液體金黃，果香濃郁，富含多種維生素和抗氧化劑，就很適合用來涼拌...
9道不同風味沙拉做法,愛美女生不要錯過!
長期吃一種沙拉肯定無法堅持，今天帶來了9道不同風味的沙拉，愛美的女生不要錯過煎土豆沙拉用料：土豆、胡蘿蔔、生菜、黑胡椒粉、鹽、紅酒、醋做法：1、土豆洗淨上鍋蒸熟，大概20分鐘左右2、蒸好的土豆切塊，去不去皮均可3、平底鍋燒熱，加少許油，把土...
買食用油時，只要油桶上有這行字，無論多便宜，都是優質好油
第一：仔細看食用油上大豆油的主要成份，是真的有很多中等價格油大豆配料，也是轉基因大豆第二：看食用油營養成分：裡面有配比單不飽和脂肪和多不飽和脂肪越高越好，膽固醇和鈉越低越好，因為膽固醇高老人吃了不好第三：看加工工藝：浸提方式有2種浸提和壓榨...
用它榨出來的食用油，比花生油好吃，比橄欖油營養，很多人沒吃過
用它榨出來的食用油，比花生油好吃，比橄欖油營養，很多人沒吃過如果做一道美食要想做的美味，最離不開的應該就是食用油了，幾乎任何的美食在製作的時候都離不開食用油，所以我們每家每戶廚房中最常備的就是各種各樣的食用油，大家都知道，我們平時吃的食用油...
每天都要吃油，哪種食用油最好挑選合適的才健康
【895千卡/100克的有：】玉米油，核桃油，羊油（煉）【894千卡/100克的有：】米糠油【888千卡/100克的有：】黃油【884千卡/100克的有：】金龍魚調和油，金龍魚玉米油，野生鐵核桃油，黃金樹亞麻籽油，純正亞麻籽油，亞麻籽油，芝...
【健康】烤馬鈴薯怎樣更好吃？這些食材，吃過的都說好，不信試試！
5公分的片狀，用水沖洗掉外面的澱粉質，拌一點橄欖油／鹽／黑胡椒／迷迭香2將烤盤底部塗上一層橄欖油，馬鈴薯片平鋪上去，先封上鋁箔紙放入預熱200度C的烤箱，烤10分鐘後再開啟鋁箔紙，繼續烤10分鐘．3取出烤好的馬鈴薯，將魚兩面塗上薄薄的橄欖油...
3分鐘教你學會在家自制芝麻醬，比超市賣的香百倍
做法步驟：第1步、新花生跳出來壞的癟的和長芽的，放到微波爐裡面高火3分鐘，取出來晾涼第2步、芝麻放到玻璃碗裡面，微波爐高火4分鐘，取出來晾涼第3步、食物破壁機加上漏網，倒進去黑芝麻第4步、然後加入花生第5步、倒進去2大勺蜂蜜第6步、然後是1...
#白色情人節限定美味#雞絲炒芹菜
今天就用 金龍魚新增25%特級初榨橄欖油食用植物調和油 做一道他愛吃的雞絲炒芹菜，鮮美嫩滑的雞肉，搭配碧綠清脆的芹菜，讓你瞬間開啟味蕾By 小圓的廚房 【豆果美食官方認證達人】用料雞胸肉 一塊芹菜 300克姜 少許幹辣椒 5個生抽 2勺鹽 ...