1。香麻藤椒吮指雞#美的微波爐菜譜#

食材：雞翅根（或別的部位）8個，花椒粉4克，辣椒粉4克，醬油2勺，橄欖油5克，胡椒粉4克，五香粉2克，包裹用生粉適量

製作方法：1。 先用美的M3_L235B微波爐把雞翅根解凍；2。 解凍以後加入所有的配料用手抓勻，醃製3個小時或者醃製過夜；3。 把醃製好的雞翅根一個一個的裹上生粉；4。 包裹好以後放到微波爐容器裡備用；5。 放入美的M3_L235B微波爐；6。 P100模式10分鐘即可，期間要翻面兩次避免糊化；7。 成品~我又撒了點乳酪碎~~；8。 成品~

2。石榴銀耳羹

食材：綠茶5克，石榴1個，冰糖適量，幹銀耳10克，蓮子30克

製作方法：1。 銀耳、蓮子泡開；2。 石榴去皮，取出石榴籽，放入料理機中打成汁，過濾出石榴汁；3。 將綠茶包放人鍋中，加水煮沸片刻撈出茶葉；4。 放人銀耳，加蓋煮開；5。 放入蓮子，煮到銀耳、蓮子軟爛；6。 出鍋時，放入石榴汁、冰糖即可

3。鮮辣肥腸

食材：肥腸1條，青杭椒4個，料酒2勺，白糖2勺，醋少許，鮮辣粉1勺，洋蔥1個，紅剁椒2勺，食用油2勺，豆瓣醬1勺，生抽1勺

製作方法：1。 菜市場買的半成品熟肥腸清洗切成小段；2。 放入開水中煮，加點薑汁料酒，十分鐘。撈出來一個個把貼腸壁的油撕掉。這個環節很暈，想吃乾淨清爽的總是要付出點時間吧～小夥伴們如果說沒油不好吃的可忽略哈；3。 準備配菜。紫洋蔥去掉幾層皮基本剩下里面的小球芯，切圈沒那麼大，炒不變形。杭椒斜切；4。 姜切絲，大蔥切片，中間的綠芯被我取出置一邊；5。 坐鍋點火五六成熱放蔥姜和1勺豆瓣醬炒幾下，醬香炒出來；6。 倒入杭椒炒幾下加肥腸炒，順序加糖，生抽，剁椒，洋蔥，料酒，醋，鮮辣粉，大蔥芯每加一樣翻炒幾下，出鍋。洋蔥後加入炒，不會變太軟，太軟沒型不好看，總想又好看又好吃。喜歡吃辣的小夥伴們建議加乾紅辣椒，我這個算微辣。鮮香，清爽，可口，顛覆傳統油大味厚的肥腸

4。小朋友都愛超萌的毛毛蟲肉鬆沙拉餡麵包 #長帝烘焙節#

食材：高筋麵粉300克，酵母粉4克，鹽5克，水130克，椰蓉10克，自制肉鬆適量，黑芝麻適量，白砂糖50克，雞蛋 （1個雞蛋）50克，奶粉15克，黃油30克，沙拉醬適量

製作方法：1。 將除黃油外的所有面團材料放入攪拌機內攪拌均勻；2。 之後再放入黃油繼續攪拌成光滑並能延展的麵糰；3。 進行基礎發酵，麵糰發至2-2。5倍大；4。 取出發酵好的麵糰，排氣，均分成6份，滾圓，蓋上保鮮膜，靜置15分鐘；5。 將小麵糰擀成長方形的薄面團；6。 在上端1/3處抹上一層沙拉醬，再均勻撒上肉鬆，然後在下端用刀切成小條；7。 麵糰自上而下捲起，最末端要壓在麵糰的底部，以免烤的時候裂開；8。 依次將所有面包整形好，間隔擺入烤盤，放在溫暖溼潤處進行二次發酵，最後發酵完成的麵糰，刷上一層蛋液再粘上黑芝麻做眼睛；9。 烤箱預熱到175度，烘烤約18分鐘左右至表面金黃色即可；10。

5。口蘑蝦#愛的味道#

食材：口蘑，甜蝦，小香蔥，鹽，蒜，黃油，黑胡椒

製作方法：1。 先將口蘑洗淨去莖，將蒜切成蒜末備用；2。 鍋熱後把黃油融化，放入蒜末中小火炒至泛黃 同時撒上少許鹽和黑胡椒調味；3。 盛出蒜末放入一個小碗裡備用；4。 ：將蒜末盛入口蘑裡，再釀入甜蝦；5。 鍋子洗淨倒少許植物油，將口蘑放入煎鍋，蓋上蓋子 中小火煎七分鐘左右，盛盤，撒上些許小香蔥點綴即可