在生活中，可能很多人經常會出現放屁的情況，這也是一種正常的生理現象，能夠將體內的有害氣體排出體外，正常放屁也是對身體而言是有益的一件事。

不過放屁多少也是身體發出的異常訊號也要特別注意，而人在放屁的時候99%的成分是無味的，大部分是二氧化碳，氫氣和甲烷。

而且甲烷本身也不重，如果說腸道運氣通暢，也不會出現太重的異味問題，這也說明腸道比較健康。

人體內的屁，是如何產生的？

可以作為一種氣體對我們身體產氣或者是吸入的空氣都有一定關係的，不管是在進食的過程還是說話，呼吸的過程都會有氣體進入到人體當中，這也就成了P的組成部分，隨著蠕動氣體就會在肛門部位排出，放屁也就形成。

當然，如果在平時吃了一些容易產氣的食物，也會導致出現放屁的情況。

而放屁作為一種正常的生理現象，只要控制在合理的範圍內，一般情況下也沒有什麼問題，這樣也能夠幫助

排出體

內的有毒物質，對於身體健康也是有一定益處的。

正常情況下，一天放多少屁是正常的？

正常情況下，放屁多少也是根據個人的身體狀況來決定，但是有很多人可能會出現放屁的情況，會覺得比較尷尬就選擇憋著。

但其實這樣的話，對於腸道健康也是不利的，很容易就會導致這種有毒氣體進入體內被二次吸收，這樣就會影響個人的健康。

而正常情況下一天下來每個人每天可能會放6~15次左右，這也是比較正常的一種現象，但是在生活中往往很多人會出現放屁頻繁的情況，也是會比較擔心是不是身體出現了問題呢？

頻繁放屁，是“肝”不好？

在生活中還有很多人認為，平時出現頻繁放屁的情況，也是由於肝臟受到損傷所致。

很多人認為肝臟作為重要的消化器官，也會幫助將有害物質排洩出來，這個時候就會出現放屁的現象，而出現放屁頻繁的問題，也是由於肝臟受到損傷，影響正常的消化吸收所致。

但是屁是在腸道內部產生的，雖然說肝臟也是人體重要的消化吸收器官，但是屁也是人體腸道的一種現象，與肝臟並沒有直接的聯絡。

當然當肝臟功能受到損傷時，可能會影響到正常的消化，造成消化不良，腹痛腹脹的情況，也會出現放屁頻繁等問題，但放屁多也不一定是肝臟受損的表現，也有可能是因為以下幾個原因引起的，希望你能夠特別重視。

醫生提醒：放屁多，4個因素需引起重視

1、腸道菌群失調

相信大家都知道，人體內部的菌群一直處在平衡的狀態，這樣才能夠維持腸胃的正常功能運轉有利於自身的健康。

而一旦腸道內部組織失衡，從而就會導致食物在消化過程中產生大量的氣體，也會出現放屁頻繁的情況。

而且還會伴隨出現腹瀉以及放屁太臭的問題，所以千萬不要忽視了這一個重要因素，注重調理腸胃內部菌群的平衡。

2、

糖尿病

其實放屁頻繁，與糖尿病也有一定的聯絡，可能多數人並不瞭解，這是對於糖尿病患者來說，在服用藥物期間，也會產生放屁頻繁的情況，從而導致腸胃功能紊亂，這樣也會出現腹脹的情況。

可能多數人在平時為了養胃，會選擇服用一些有助於促進腸胃動力的藥物，雖然說能夠幫助調理腸胃，但是會增加一定的排氣量，這樣就會出現頻繁放屁的情況。

3、狼吞虎嚥飲食

因為工作原因時間比較緊張，所以多數人養成了狼吞虎嚥的飲食方式，但是這樣的話除了會影響到腸胃的正常，消化吸收之外。

也會導致進食過程中會進入一些空氣，這樣就會造成腹脹的情況，而且也會伴隨出現放屁頻繁的情況，所以在平時的飲食方面一定要注重細嚼慢嚥比較好。

4、與腸道疾病有關

其實，出現放屁頻繁的情況，也有可能是腸胃疾病所致，比如說腸胃功能紊亂，就會導致放屁頻繁的情況，而且也會伴隨出現腹痛、腹脹的問題。

當然也有可能是因為飲食和作息的不規律，導致腸胃消化吸收受到影響，蠕動功能下降，出現消化不良的情況，這樣也會導致食物在腸胃內部停留時間過長髮酵，產生大量氣體，出現放屁頻繁的情況。

如放屁出現這三種情況，身體很可能就在示警了？

每天不放屁

可能很多人認為放屁覺得太過尷尬，如果不放屁的話就比較好，但其實不放屁的話也會對身體造成傷害，往往會出現腹部脹氣疼痛的情況，這是因為腸道內部梗阻從而影響正常的消化吸收，也會出現不通氣的問題。

每天頻繁的放屁

如果每天頻繁放比與以上幾個原因有一定的聯絡以及腸胃功能受到損傷的表現，一旦發現的話，一定要儘早去醫院進行相關治療檢查，避免導致腸胃疾病等問題的產生，影響身體的健康。

放的屁很臭

如果在平時放屁的時候，屁不僅多而且非常醜，這也是由於便秘或者是腸胃功能受到損傷，從而導致食物滯留從而分解產生

胺類

物質，這樣的話也會出現放屁變臭的情況。

若想調理腸胃，避免放屁過多，我們日常應該怎麼做呢？

1、在平時可以常吃一些新鮮的水果蔬菜，有助於調理腸胃，促進腸胃蠕動，幫助消化吸收。

2、平時要注重堅持適當的運動，增強代謝能力，促進毒素排出，減輕腸胃負擔。

3、要注重多喝水，能夠幫助沖刷腸道，促進毒素排出，預防便秘，腹脹等問題。

4、注重按時體檢，避免導致腸胃疾病高發，從而對身體造成影響。

對此你還有什麼想要說的呢？可以在下方評論分享一下。