美食是我們生活中的好夥伴，每天我們都要依靠各種食物中的營養成分，來給我們的身體補充能量，讓我們能夠有精力面對每天忙碌的工作和學習。

隨著我們對養生的注重，很多友友們都開始注意選擇“無蔗糖”的食物來食用，這5款“無蔗糖”美食，味道不錯，大家可以囤一點在家裡，吃著方便，而且老人孩子也能放心吃。

一、黑全麥捲餅

餅是我國的一道傳統美食，用黑全麥粉製作而成的黑全麥捲餅，是一種雜糧餅，在營養上還是比較豐富的。

我比較喜歡在家裡備一點這種用雜糧製作而成的黑全麥捲餅，想吃的時候，放在蒸鍋裡蒸3-4分鐘就能吃，非常方便。

這款黑全麥捲餅也很百搭，可以用它來捲土豆絲、肉絲等等，把自己喜歡吃的配菜往裡面一卷，吃起來特別解饞。

黑全麥捲餅中也沒有過多的新增劑，更沒有新增蔗糖，是一款無蔗糖的美食，這種營養好吃，吃起來又特別方便的黑全麥捲餅，友友們你們要不要在家裡備一點哦。

二、無蔗糖蛋仔燒

在現在忙碌的生活中，大部分家庭中都會備一點小點心，用來做早餐、下午茶，或者在加班餓了的時候墊一下肚子都是很不錯的選擇。

在選擇小點心的時候，我一般也是選擇這種無蔗糖的小點心，這樣吃起來更加營養健康，我選的這款無蔗糖蛋仔燒，吃起來蛋香味非常濃郁，口感蓬鬆暄軟，還是很好吃的。

像早上起床晚了的時候，可以吃上2塊無蔗糖蛋仔燒，再喝杯牛奶就可以去上班了，方便快捷，這種無蔗糖蛋仔燒，父母也可以放心吃，這也是我在給家人選擇食物時比較注意的，一般我都會看一下配料表，選擇一些沒有過多新增劑的食物，這樣吃起來會更加營養健康。

三、紫米紅豆芡實餅

用多種雜糧製作而成的“紫米紅豆芡實餅”，也是我家的常備美食之一，這款雜糧餅也是不新增蔗糖的一道美味小點心。

紫米紅豆芡實餅中用到的主要食材是紫米、黑米、紅豆、芡實、山藥、紅棗等食材，對美食有了解的友友們，應該對這些食材都不會陌生的，每一種食材都是營養滿滿。

平時我會在家裡備一點紫米紅豆芡實餅，肚子餓了的時候，用它墊一下肚子，好吃又有營養，而且又可以解饞，家人也都很喜歡吃。

特別是我老媽，她比較喜歡吃用雜糧製作而成的美食，這款紫米紅豆芡實餅裡沒有加蔗糖，我老媽也可以放心吃，平時老媽也很喜歡用它來做早餐，吃起來方便，拿出來就可以吃，特別節省時間，味道又好。

四、全麥歐包

全麥歐包是這幾年喜歡減肥和健身的朋友們，比較喜歡的一道麵食，全麥歐包中的主要食材是全麥麵粉，全麥麵粉中很好地保留了小麥中所含的胚乳、麩皮、胚芽等成分，而且膳食纖維和蛋白質的含量也更加豐富。

在選擇全麥歐包的時候，我也會選擇無蔗糖的全麥歐包來食用，別看全麥歐包是一道粗糧美食，但是它的口感也還是不錯的，吃起來也是比較蓬鬆暄軟的，而且麥香味也比較濃郁。

我一般比較喜歡用不帶餡料的全麥歐包，自己在家裡給家人做漢堡包吃，這樣簡單一弄，家人也喜歡吃，而且營養上也不差，不想自己在家裡做漢堡包的友友們，也可以選擇帶餡料的歐包，這樣吃起來也很好吃，平時比較喜歡減肥和健身的友友們，也可以放心品嚐這種無蔗糖的全麥歐包哦。

五、無蔗糖月餅

馬上就要到中秋節了，月餅肯定是少不了的，我今年專門選了這款無蔗糖月餅，因為我老媽現在不敢吃含蔗糖多的糕點了，所以今年我在選擇月餅上也是特別注意這一點。

這款無蔗糖月餅是一款蘇式月餅，有著蘇式月餅特有的酥皮，吃起來外皮酥香，層次分明，裡面的餡料也很足，吃起來也很有滿足感。

這款無蔗糖月餅的包裝還是比較精緻的，價格也比較適中，不是特別貴，用來送給家裡的長輩也很不錯，畢竟老人家一般還是吃一點無蔗糖的點心會更好一些，喜歡吃無蔗糖美食的友友們，也可以試一下這款無蔗糖月餅哦，別看它沒有放蔗糖，味道還是很棒的哦。

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