腰都轉了，手還沒動，手都走了，腰還沒動，以至節奏失調，這些勁都不對...
掩手肱捶，就是這樣，腰轉右邊蓄，抻右股溝筋，右拳對著中線，突然蹬地，擰腰時，轉髖一兜，彈拳而出...
太極拳彈性運動對於防治高血壓有顯著影響，因為在肌肉的收縮放長過程中能產生三磷酸和腺苷酸等有擴張血管作用的產物...
