最普通的水果“蘋果”有哪些對人體有益的地方？
一、排毒通便蘋果中含有大量的有機酸以及纖維素，這些東西都能夠有效地刺激腸胃的蠕動，以達到潤腸通便的效果，可以在飯後吃一些以幫助消化...
便秘很難受嗎？教你1招，這樣通便秘安全又輕鬆，太實用了
便秘會就是大便乾結，這個滋味真的難受，想排便排不出，然後還會引起“菊花”痛，用力過度還怕引起血壓升高，對高血壓患者來說是最危險的，所以要警惕心絞痛、心梗、腦梗、血管破裂的出現...
農村這種野草，被稱為“通便草”，人稱野菠菜，價值大，挖點備用
大家看，就是這種草了，被我們農村人稱為通便草，它就是大名鼎鼎的牛大黃，它的學名叫做酸模，這種植物你一定要了解一下，在你的生活中會起到很大的幫助...
香蕉通便不一定有效，反而會加重便秘
（具體可參考美國兒科學會）如果寶寶已經發生便秘了，那麼可以給寶寶增加西梅、梨、紅心火龍果等膳食纖維高，能促進腸胃蠕動的水果，而且相對於其他食物，寶寶也更愛吃水果...
便秘3天，毒素堆積如山，避開3件事，1個動作，讓排便暢快淋漓！
把半個圓白菜榨汁，再加入適量蜂蜜，在飯前喝一杯，能有很好的潤腸通便效果，經常食用還能改善胃病...
想吃雪糕又怕長胖？只需兩樣東西，有冰箱就能做的夏日低脂冰品！
夏天馬上就要來了，一說到夏天首先想到的就是雪糕，雪糕可是夏天必備的冰品了，炎炎的夏日來上一根冰冰涼涼甜甜的雪糕，那真的是再愜意不過了，可是雪糕的熱量和含糖量都相當高，不太適合想要減脂或者塑形的朋友們，所以今天教給大家一道水果酸奶棒，既低脂營...
“老得慢”的女人，大多都會保持這6種好習慣，快來看看你有沒有
然而防曬霜的作用也並不僅限於防紫外線，每天出門前塗防曬霜可以保護面板免受細紋、斑點等衰老跡象的侵害，還能預防痤瘡（痘痘）的發作，讓你的面板整日保持水潤亮澤狀態，看起來不顯老...
8歲女孩乙肝大三陽轉小三陽的艱難歷程，中藥名方疏肝通便
醫院診斷後，給小婷婷開了賀普丁服用，並叮囑她父母說，要堅持吃，不要急於停藥，要達到長期的病毒陰性後，出現停藥指徵時再停...
便秘反覆發作太折磨人！早上起床偷偷喝一杯，排出宿便便秘不再犯
蜂蜜的通便功效可謂是歷史悠久啦，古代中醫指出蜂蜜的效用，可以“除心煩，通便秘，解虛熱，尤其這種天然野生蜂蜜，含有豐富的維生素、礦物質和酵素類物質，可以幫助人體消化、吸收並加強新陳代謝，促進腸胃蠕動排便的效果超棒...
潤腸通便、養顏瘦身？蜂蜜水真有傳說中的那麼神通廣大？
2、糖尿病人不能食用蜂蜜畢竟含有大量的糖，對於糖尿病人來說，這些都會造成血糖的升高，顯然是不能食用的，不然會產生嚴重的後果...
中國便秘日丨御芝林：便秘者該如何自我調節
小御提示：盲目快速通便不可取一.慎用瀉藥當下是個快節奏的時代，大家在追求快速通便的時候，往往會給腸道帶來損害...
芝麻油不只是味道香，這些食用知識你也應該知道
含蛋白質、維生素E、胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸、磷脂、甾醇、豆甾醇、菜油甾醇、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素D、維生素E等營養成分，歷來被視為抗衰老食物01芝麻油的營養價值1、防治血管病變芝麻油中含豐富的維生素E，具有促進細胞分裂和延緩衰老的功效...
芥菜怎麼做好吃？清炒之前先用開水泡3天，開胃刮油美食！
製作食材：酸芥菜、乾紅辣椒、食用油、鹽、醬油、雞精製作步驟：1泡好的芥菜，有點點發酸，洗淨擠幹水份，然後切碎...
孩子經常便秘，有可能是你喂的方式錯誤了！
1、多吃蔬菜給孩子餵食足夠的蔬菜，增加孩子腸道蠕動的功能，可以選擇一些孩子比較喜歡食用的青菜做成青菜泥，讓孩子食用，因為青菜中的維生素含量比較豐富，對於緩解孩子便秘情況是非常有效的，此外應該給孩子多食用一些粗糧，新增輔助食品以後一定要讓寶寶...