4月祛溼“黃金月”，多吃7物，加項運動清理體內積存的溼氣
U呼啦圈收腹智慧可按摩男女兒童健身檢視結語：想要將體內溼氣徹底祛除，堅持運動是很有必要的...
第五人格新監管者漁女又是一位雙刀角色，從她手中救人會雙倒
漁女的連招應該是丟擲魚叉，進入洄游狀態，使用1和2階技能產生一次溼氣傷害，然後接一下普攻，打出雙刀...
脾虛溼氣重，5個等級你在哪一級？做好2件事，健脾又祛溼
對於脾臟來說，水溼的入侵，會打亂脾臟對體內水的運化，從而會導致體內的水分排洩不出去，出現體內溼氣加重的現象...
儘量少吃8種水果，或有助於緩解體內溼氣，保障身體健康
儘量少吃8種水果，或有助於緩解體內溼氣，保障身體健康1、香蕉我們周圍有很多人喜歡香蕉，香蕉是最常見的水果之一，富含維生素和微量元素，然而，香蕉中的熱量非常高，如果平時不注意暴飲暴食，會加劇便秘，消耗體內大量溼氣，導致大便黏稠，溼氣加深...
35歲之後是“易胖期”？常吃這3種食物，或許會讓你的體重悄悄往下降
薏溼糕雖說薏米與赤小豆都具有一定的祛溼效果，但兩者搭配起來效果或許會更好，再新增一些山藥、芡實和茯苓等食材，製作成薏溼糕，常吃不僅可以快速排出體內的溼氣，還可以為身體補充一定的營養...
不要吃這五種水果，如果你吃太多的水分，你吃得越多
為了健脾祛溼，你不僅可以做這三件事，還可以使用中醫推薦的小吃，包括茯苓、炒白扁豆、炒懷山藥、薏苡仁、炒赤小豆、荷葉、冬瓜皮、橘皮、陽春砂、萊菔子、桂皮和玉米鬚1、首先，脾的主要功能是運化水溼，脾虛則會產生水分，因此祛溼的根本解決方法是健脾，...
大便“不成形、粘馬桶”？可能與這4種病有關，瞭解一下
如果平時都正常排便，但是偶爾會大便不成形，那我們就要考慮下自己是否是腸炎，引發腸炎的因素有很多，可能是你突然暴飲暴食，且吃的過於油膩，破壞了腸道功能，也有可能是突然打亂了作息規律，導致身體無法適應，引發腸炎...
“何時洗澡好”是個養生問題麼？
從這個洗澡說開來，老祖宗說話一定是有道理的，但使用起來，要注意放回到古代的條件、環境內，思考這句話背後的真正邏輯，再投放到現代，去運用，相信效果會更好，收穫會更大...
女性體內溼氣重怎麼辦？經期做好這5點，祛溼排寒，“全身”輕鬆
在經期的時候，很多女性會有手腳冰涼的情況，還有人會痛經，體內溼氣重的人，這些症狀更加明顯，適當喝些薑湯可以緩解我們這些不適，幫助調理身體...
獎門人：溼氣的“死對頭”！每天堅持喝一點，溼毒、小肚腩全趕跑
不過，溼氣重並非僅僅引起表症這麼簡單，體內的其他症狀也會越來越重，最終可能引發一系列問題...
實胖、虛胖還是溼胖？建議大家先分清型別，減肥才能事半功倍
只要是發生上述疾病時，可取艾葉一小把煮水後泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳捅裡，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，並休息好，一般連泡2-...
紅薯和“它”煮著吃，堅持一段時間，或許排溼清宿便，瘦出小蠻腰
2、紅薯加葛根說到葛根，相信很多人對此都非常瞭解也非常熟悉，而且它含有的營養價值非常豐富，對於人體來說也具有不錯的功效，尤其是對於女性來說，常吃一些具有不錯的美容養顏功效，還可以幫助身體排出體內的溼寒之氣，以及讀書，進而起到美容養顏的效果...
體內溼氣重，身體多半會“露出馬腳”，3個症狀，切莫不當回事
土豆這種食材，能夠幫助起到健脾養胃的功效，特別是對一些脾胃虛弱的人群來說，堅持食用一些土豆，還可以促進腸胃蠕動，加速毒素排出...
女人溼氣重不重，早上只要看舌頭就知道了，都可以試試
三、拔罐療法拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，治癒疾病的目的...
腰膜：如何判斷自己身體是否有溼？
溼氣太重的人使用腰膜裡面的中藥成分燃燒脂肪的過程，會將脂肪分解成二氧化碳、水、細胞殘體，透過呼吸、排氣、排汗，和大小便的形式排出體外...
4個辦法教你如何給身體“除溼”
再透過艾葉泡澡去溼的過程當中，人們也需要暫停吃一些寒性和涼性的食物，不能夠再讓溼氣再次侵入人體，慢慢的你就會發現體質有了明顯的變化...
體內溼氣重的人，不要再吃這幾種食物了，越吃體內溼氣就越重
油膩的食物日常生活中比較油膩的食物，比如火鍋、燒烤、油炸食物等，它們的熱量都很高，而且不容易被人們消化，食用過多會給脾胃造成一定的負擔，影響脾胃的消化吸收功能，更有可能使身體內產生更多的溼氣...
20年前，我學中醫7年，一個山村的老大夫……
中醫推薦一個好物，對付脾胃虛、溼氣重“有一手”外敷方出自南師《我說參同契》，將艾絨，桂圓，花椒，白芷，陳皮，桂枝，茯苓團這幾類藥材研磨碎，然後揉成一個球，用醫用膠布貼到肚臍（神闕穴）上...
電熱毯的輻射對人體有害嗎（哪些人不適合用電熱毯）
5、心腦血管疾病患者：患有高血壓、高血脂、動脈硬化、冠心病的人，不宜使用電熱毯，否則會破壞人體的平衡機制，影響血壓與血液迴圈，誘發心腦血管疾病...