無論男女，洗澡時儘量不要做這4件事，肌膚會感謝你
晚上回家洗個熱水澡真的是一件很享受的事情，不僅能除去身體的異味和灰塵，還能使疲勞的身體得以迅速恢復，但雖說洗澡的好處多多，但也是有講究的，稍有不慎就會對身體造成損傷，洗澡時的這些注意事項你應該要了解...
常用“玉米鬚”泡水喝，一段時間後，可能帶給身體這3個“變化”
常用“玉米鬚”泡水喝，一段時間後，可能帶給身體這3個“變化”1、治療慢性腎炎如果在平時經常用玉米鬚泡水喝的話，可以起到利尿的作用，進而會有效改善腎臟功能，還可以對心臟健康起到一定的保護作用...
此物有著很高的營養價值，卻常被當作垃圾扔掉，看完告訴家裡人
大多數食物中，作為能吃的部分都是約定俗成的，但有些被當作垃圾扔掉的部分，卻可能有著讓人意想不到的營養價值，比如玉米鬚...
溼氣重，找脾腎？李醫生詳解溼氣產生的源頭，再教你參考成藥祛溼
比如說，尿的生成就離不開腎，我們身體裡每天要產生150升的原尿，原尿會在腎氣的作用下，重新過濾吸收，進行二次利用，所以最終我們每天的排尿只有1...
哪些水果，容易加重體內溼氣？為了健康，管住嘴就是贏
如果你本身就屬於溼寒體質，經常吃菠蘿蜜會加重體內的溼氣，更容易影響身體內環境，增加患病的風險，所以這種水果希望你趕緊列入黑名單...
體內溼氣太重怎麼辦？見康實業一招讓你快速祛溼！
夏季是溼熱偏重的季節，所以這個時節開始飲用一些「祛溼茶」進行內調排水腫和祛痰溼是非常好的，都說百病生於溼，溼氣是源頭，所以我一直很注重「祛溼」，都知道紅豆、薏仁、茯苓、山藥、蓮子、甘草，祛溼養顏最好的食物，也是我長期會堅持喝的，藥食同源 食...
2個部位變大，注意是體內溼氣重！
對於怎樣去溼氣，除了去找中醫配專門的藥以外，我們還可以自己在家裡這樣做：夏季很多人都會煮冬瓜湯，冬瓜有利尿祛溼的功效，荷葉含有茶瘦素，有瘦身減肥的效果...
溼氣太重吃什麼食物好，玉米鬚搭配祛溼，功效翻倍！
二、玉米鬚+赤小豆+薏仁+冬瓜康爾福紅豆玉米鬚茶祛溼，中醫講究五穀雜糧，古書籍中記載“久服令人瘦”，紅豆薏米這對搭檔可去溼被大眾所熟知運用，這一“去溼利器”，能清熱除溼排水腫，有很好的減肥效果，但是也存在著弊端，薏米屬寒性，溼寒體質的人不能...
男人這2處變“黑”，說明溼氣“不輕”，5類男人為了健康瞭解下
經常熬夜會導致人體內溼氣過重，這是由於熬夜，沒有得到充足的休息，身體裡各個器官也得不到足夠的休息，會加重各個器官的負荷，長期處於超負荷狀態下工作，脾胃受損嚴重，體內的溼氣不能及時排出...
脾虛是“百病之源”！身體有訊號，及時調理，脾胃慢慢強大起來
脾虛的人，身體的吸收能力會變差，這樣吃進去的食物，就沒辦法徹底被腸胃消化吸收並供給給全身使用，時間長了之後人們會有身體逐漸消瘦，營養不良的症狀出現...
長期游泳會導致體內溼氣加重嗎，掌握科學的步驟不用擔心這一點
第二，游泳是的時候身體處於運動的狀態，運動會產生熱量，從而溫煦內臟和整個身體，整個氣是一個由內而外的發散狀態，這某種程度上算是一個很好的防護罩了，溼寒之氣與體內溫熱之氣相沖，進一步阻止侵入身體的速度，而溫熱之氣不僅阻止了溼氣入侵，而且還可以...
這個東西是除溼的好助手！夏天每天喝一點，除溼祛暑又解渴！
接下來就是苦瓜了，我覺得苦瓜的話可能就算有人知道它有作用也不會去吃的，因為大多數人都覺得苦瓜太苦了，根本就受不了苦瓜的味道，其實苦瓜還是很好吃的，它能夠幫助我們親熱，還能夠去除溼氣，還能夠利尿，還能夠涼血...
三伏天或是祛溼的好時節，溼氣偏重的人，為了健康，不妨來了解下
適量運動夏天因為氣溫過高，很多人在太陽底下稍微站五分鐘就會大汗淋漓，於是更不願意去運動，每天呆在空調房裡吃喝玩樂，夏天也需要進行積極的鍛鍊，這樣才能夠將體內的寒溼氣盡快的排出體外...
溼氣重的人怎麼排溼最有效？
不要小瞧了按摩的作用，只要我們針對正確的穴位每天進行按摩，時間長了以後，就可以讓我們的身體得到非常好的放鬆，體內的溼氣也會跟隨按摩的作用排出體外，能夠很好的幫助我們進行溼氣的去除...
紅豆薏米可祛溼犯這4個錯，溼氣反而會加重，有必要提醒你！
而長期溼氣過重，難免會讓脾變得脆弱不堪，因此運化津液的功能就會衰退，過多的水堆積在體內，溼氣自然就變得更加嚴重了，這也是為什麼有的人喝了很長時間的紅豆薏米粥，溼氣反而更加嚴重的原因，因為他們沒有把祛溼和健脾放在一起進行，導致自己的脾虛和溼氣...
俗話說：“早上洗澡滅陽氣，晚上洗澡生溼氣”，那什麼時間洗澡好
俗話說：“早上洗澡滅陽氣，晚上洗澡生溼氣”，那什麼時間洗澡好因為早上是人體陽氣生髮的時候，本來就很弱，如果此時洗澡，稍不注意的話，就會傷了陽氣，洗澡時毛孔全部開啟，，容易陽氣外洩...
溼氣重，全身的表現都在告訴你！中醫教您如何祛溼！
胃脘部的脹滿，溼邪組織氣機，再有一個呢，如果說這個氣機阻滯的厲害了，胃氣上逆的話，他會出現噁心、嘔吐，不想吃東西啊，大便黏膩不爽，也可以見到舌苔厚膩那麼溼在下焦的時候呢，下焦指的是肝腎，指的溼大腸，還有什麼呀，膀胱，所以溼在下焦的時候，它會...