要想快速降低體脂，你需要怎麼做
二運動方面01 不要只做單一肌肉的訓練不要只做單一動作，這些只訓練單一肌肉的動作，雖然能有效刺激目標肌，但對於整體體脂的減少幫助並不大，所以想要減脂，最好選擇同時訓練到多部位肌群的動作，效果才會加倍...
華為VS雲康寶，哪款體脂秤更準確？
但在成分測量方面，華為體脂秤在修改了年齡或性別的情況下測量結果出現較大波動，給出的結果感官上更依賴於計算，而云康寶體脂秤在修改年齡或性別的情況下測量結果比較穩定，給出的結果則更依賴於實測，從結果上看雲康寶的資料更令人信服...
增肌如何只增肌肉，不長脂肪？掌握這4點，幫你練出有型身材
如果想要乾淨增長肌肉，有氧運動可以進行，透過這種方式促進全身的迴圈代謝，有利於脂肪物質燃燒，對體脂降低大有幫助，能夠防止體脂過高出現肥胖表現，這也是在生長肌肉的過程中需要把握的重點...
胖已經很難了，為什麼還要脫髮？
肥胖體質的人還容易內分泌失調，因為當一個人體重超標的時候就不僅僅是脂肪堆積這麼簡單的事情了，它可能對內分泌系統帶來影響，而內分泌失調後頭發很可能出現油膩、頭髮先變細軟、髮質變差，最後出現肥胖性脫髮...
什麼身材的男人睪酮最高別再一味追求低體脂了
睪酮最重要的一類雄激素是肌肉生長的關鍵主要由男性的睪丸或女性卵巢分泌是的，女生也有睪酮雖然它姓睪但是女生可以有▼成年男性的睪酮分泌水平是成年女性的14倍左右▼因為睪酮的種種功能人們常把睪酮水平與男性強壯的外形聯絡起來網路上動輒10%以下體脂...
有了這些智慧伴侶，讓生活更有幸福感！
好在業界首款半開放式主動降噪耳機——華為FreeBuds為你解決困擾：強大的降噪功能、出色的音質、穩定的連線和創新黑科技的介入，都能讓你一秒進入自己的世界，瞬間提升生活幸福指數...
體重不大贅肉不少？你可能是個瘦胖子！3步讓你恢復理想身材
既然我們已經知道了三個導致瘦胖子的成因，接下來讓我們看看怎麼解決這些問題吧~解決方案1：做大重量複合動作訓練第一步是開始做力量訓練，並且是用大重量，專注於做複合動作，讓肌肉生長，身體變強...