血管老化一身病,教你一眼看出血管年齡!這個運動讓血管輕鬆逆齡
我們可做下面幾個簡易運動,促進體內血液流動,血液流動變好後會刺激血管內皮細胞,便會釋放NO,令血管變年輕...
做好這五點擁有心臟健康
均衡飲食,適當多吃富含ω-3脂肪酸的食物在做到均衡營養,平衡膳食的基礎上,伊格納羅博士建議大家適當多吃富含優質脂肪的魚類(如鮭魚、鯖魚和金槍魚)、亞麻籽、核桃、南瓜子和大豆等食物,它們富含ω-3脂肪酸...
西地那非和他達那非哪個好?弄清3個要點,科學選擇放心用
心血管病人慎用這些藥物進入人體之後,都不會對心血管造成刺激,所以本身患有心血管疾病或者是高血壓的人,不要勉強服用,因為大劑量的攝入,可能會導致突發的心血管疾病,嚴重會導致猝死...