60歲男子骨折離世，骨科主任：廚房一物吃太多，骨頭輕輕一碰就折
日常生活中做好2件事，減少骨質疏鬆的發生一、注意飲食，補充營養很多人都知道，充足的鈣攝入能夠有效地防止骨質疏鬆，但是光補鈣是不夠的，還需要補充維生素D促進骨骼對鈣的吸收和利用，還可以適量補充1中營養素增加骨密度，促進骨骼形成，減少骨質疏鬆發...
骨質疏鬆應該檢查什麼？哪些人需要做檢查？
骨質疏鬆的高發人群需要注意觀察，一旦出現不適，要及時檢查治療，避免出現骨質疏鬆，生活中也要多吃含鈣的食物，以及含有維生素D的食物，能夠增強骨質，減少骨質疏鬆的可能...
養花人最值得養的十二種花，一種花一種風華，你最喜歡哪一款？
養護： 梅花生性強健，喜溫暖溼潤、光照充足、通風良好的環境，既可耐高溫也可耐寒冷，能耐瘠薄和一定程度的乾旱，喜歡疏鬆肥沃、排水良好、富含腐殖質的土壤，忌盆內長期積水和施濃肥、生肥，盆栽梅花通常每1~2年需更換盆土一次，生長季節需給予其充足光...
四類補骨藥各有側重
抗骨吸收藥物：如雙膦酸鹽、雌激素、選擇性雌激素受體激動劑（以雷洛昔芬為代表）及降鈣素等，這類藥物能抑制破骨細胞骨吸收，減緩骨質丟失過程...
花生是骨質疏鬆的加速劑嗎？不想骨骼成“蜂窩”，忌口2種綠色菜
患有骨質疏鬆的人可以適當吃花生，但是俗話說“過猶不及”，如果一次性攝入過多，就會增加脾胃負擔，甚至會導致油脂攝入超標，反而會造成人體指標不正常...
吃一次等於5斤黑芝麻，醫生若你常吃，“人老骨硬”或不是空話
含咖啡因的飲品一些上班族壓力大，很多人都喜歡在下午時喝一杯濃咖啡來提神，其中的咖啡因物質可以起到醒腦的作用，但不知咖啡因能夠減少人體腸胃對鈣的吸收量，增加尿液的排出時還會攜帶大量的鈣質引起缺鈣，這種情形很容易導致骨質疏鬆，加重骨質疏鬆的症狀...
抗骨質疏鬆治療中，你不可忽視的幾個用藥細節
骨質疏鬆症的用藥抗骨質疏鬆症藥物主要包括骨健康基本補充劑（鈣劑、維生素D）、骨吸收抑制劑（雙膦酸鹽類藥物、降鈣素類藥物、選擇性雌激素受體調節劑等）、骨形成促進劑（甲狀旁腺激素類似物）和活性維生素D及其類似物等...
骨質疏鬆什麼藥最好？鈣片、維D？我怎麼知道該吃哪種藥？
本期為大家講解骨質疏鬆患者抗骨松藥物有哪些、如何選擇抗骨質疏鬆藥物，一起來看一看中華醫學會頒佈的最新的原發性骨質疏鬆症診療指南（之前介紹了痛風、骨關節炎、肩周炎、股骨頭壞死的科普、指南解讀，有興趣的朋友可以去看我前面的文章）...
骨質疏鬆怎麼辦？醫生：這一藥物必不可少
建議將骨質疏鬆患者血清內25(OH)D含量維持在30ng/mL至50ng/mL之間，並在必要的情況下補充維生素D以維持較優的25(OH)D水平...
生完孩子腰痠背痛，萬萬沒想到是這個原因……
有些產婦還有一些危險因素，比如像李女士這樣本身體重較輕，純母乳餵養乳量較大，維生素D攝入不足，鈣攝入不足、或是有骨質疏鬆家族史，服用特殊藥物（GnRH類似物、糖皮質激素、抗癲癇藥、化療藥等）、吸菸酗酒、伴有其他疾病（如克羅恩病、囊性纖維化、...
常喝牛奶和不喝牛奶的老人差別真的很大？醫生對比差異，不妨細看
對於那些不適合喝牛奶的人來說，及要注意飲食的搭配了，要營養均衡，如果身體缺鈣了，我們還可以透過吃一些豆製品，比如，芝麻醬、魚類等，來補充鈣質，蛋類，瘦肉，海鮮中的蛋白質含量也是非常高的，一樣可以代替牛奶成為補充蛋白質的首選...
過量攝入咖啡因和碳酸飲料將增加骨質疏鬆發病危險
”李梅說，倡議骨密度檢查納入常規體檢，尤其倡議女性65歲以上和男性70歲以上者、女性65歲以下和男性70歲以下有一個或多個骨質疏鬆危險因素者、有脆性骨折史的成年人、各種原因引起的性激素水平低下的成年人、X線影像已有骨質疏鬆改變者、接受骨質疏...
骨質疏鬆真的離你很遠嗎？這幾類患者更要提防
慢性肝病和膽汁淤積的患者出現骨質疏鬆的原因包括營養不良性體重下降，活動減少，性腺功能減退，維生素A、維生素D、維生素K代謝障礙，成骨細胞受到抑制，膽汁合成和排出障礙導致的脂肪、鈣吸收不良等...
優良盆景，園藝價值高——馬銀花的栽培技術
馬銀花的栽培技術（1）育苗技術：馬銀花常採用扦插繁殖，於5~6月剪取健壯的半木質化的新枝，剪成5~8釐米做插穗，保留頂葉2片，將其扦插在疏鬆透氣、富含腐植質的酸性土壤中，溫度控制在在20~25℃，遮陰，噴霧保持溼潤，促進萌發新根...