白大褂產康小課堂：冬天坐月子原來要這樣護理！
1、居家環境冬天坐月子，室內溫度並不是越高越好，一般控制在22℃~25℃，產婦在剛生完寶寶後，會排產褥汗，溫度太高，容易使寶媽得產褥熱，也容易讓孩子生病...
產後漏尿是怎麼回事？別亂想，可能是這2個原因引起的
一、產後漏尿的原因1.子宮收壓所造成在懷孕的後期，隨著嬰兒的長大，子宮體積會越來越大，這時對膀胱的壓力也是越來越重，減少了膀胱的佔地體積以後膀胱內所積的尿液也是越來越少...
一張管產後關節痛、身體不適的方子：滋津養血、補正氣
先給大家說一個醫案，有這樣一位患者，年紀29歲，產後一年半了，前段時間找上我，說自己腰一直痛，自從坐完月子就出現了， 藥沒少吃，錢沒少花，膏藥也貼，在家裡什麼活也不幹，但是還是沒有好，時不時出現的腰痛實在是太折磨人了，不能以後這大半輩子和腰...
產後休息有多重要？睡眠若不達標，不僅是衰老那麼簡單
02產後的休息和休養，對寶媽的身體意義重大對於產後前6個月裡睡眠時間小於7個小時的寶媽來說，不僅僅在面板和身體狀態上要衰老加速，而且如果自身生理年齡越大，那麼患病和“死亡”的機率也會大大增加，而且還會隨著年齡的增長，出現各種問題...
產後42天覆查專案一定要做，複查專案都有哪些呢？
其中，產媽主要檢查的專案有：①體重②血壓③血常規④尿常規⑤切口檢查⑥盆腔器官檢查⑥盆底功能測評⑦乳房⑧避孕指導⑨情緒指導以及惡露是排盡產後42檢查中，寶寶需要做身體檢查（神反應，有無皮疹、黃疸、頭圍、身高、體重、咽喉部、心肺聽診、生殖器官、...
坐月子說是休息，卻要頻繁餵奶、換尿布，月子裡產婦咋才能休息好
雖說“坐月子”這段時間是為了讓新媽媽更好的休息，但實際生活中，大多數產後新媽媽因為要照顧寶寶並不能休息好，甚至還因為一些“傳統講究”影響身體恢復...
坐月子千萬別錯過這些菜，吃完還想吃
做法：木瓜洗淨，去皮去籽切成塊，鍋中加適量水，木瓜煮至軟爛，加入牛奶和冰糖，調勻既可四、絲瓜鯽魚湯（促進乳汁分泌）絲瓜具有通經絡、行血經的功效搭配補鯽魚中益氣，生血通乳的作用做法：鯽魚處理乾淨後，鍋中燒油，加入薑片煸香，鯽魚兩面都煎一下，然...
女子產後精神異常，竟是甲亢惹的禍
又過了幾個月，小芳出現精神興奮，說話多，緊張焦慮，易發脾氣，愛花錢亂買東西的現象，於是家人帶她到湖南省第二人民醫院（湖南省腦科醫院）就診，檢查發現甲狀腺有明顯的腫大，化驗血清T3、T4升高，診斷為產後甲亢...
妊娠紋是如何產生的？如何預防和緩解呢？
妊娠紋一般會出現在孕婦的肚皮表面，最常見於剛生產不久的產婦身上，隨著時間的推移，妊娠紋可能會減輕，但其紋理很難消失，同時還會伴隨著腹部和身體面板的鬆弛，脂肪很容易出現堆積...
產後便秘怎麼解決？這樣做比開塞露更有效更安全
其實最不推薦的就是開塞露，做好這3點，不但能有效解決產後便秘，還對身體沒有副作用，這麼安全又有效的方法，趕緊@你的產婦朋友試試吧...
享悅時光品牌幸YUN女神月子節
全國享悅時光月子會所，積極響應總部聯動，同時京東母嬰為本次活動提供了大量技術支援和物料支援，將本次活動從品牌活動推到了行業活動的高度...
青島華盛海參：為什麼備孕的女性，孕婦，產後寶媽媽要吃海參？
青島（辰易恆）華盛海參向備孕的女性，孕婦，產後寶媽媽分享：這是因為海參富含葉酸、蛋白質、鈣、鐵、鋅，營養豐富均衡，容易被人體吸收，特別是含有不飽和脂肪酸的DHA可以促進兒童的大腦發育，是很多備孕期間、孕婦選擇吃海參的主要原因...
產後瘦肚子，跟著 3 張動圖學，每天只要半小時
很多媽媽在產後會有漏尿、腹直肌分離等問題，就是因為腹橫肌和盆底肌這兩塊肌肉鬆弛，而橫向呼吸法可以直接練習到這兩塊目標肌群...
媽媽幫—坐小月子可以吃什麼水果
4、科學的產後康復是不主張大魚大肉、過度營養的攝入，產後修復營養產後修復營養PWRH【產美盾】的特點是相對應的針對於子宮內膜產道內膜進行修復，孕產過程當中流失的營養、補充血紅素、調節人體的激素失衡，而我們還需要補充優質維生素和多種礦物質，選...
產後身材大變樣，你要做到知己知彼，才能健康瘦身
那產後身材為什麼變形呢：1、內分泌變化·由於寶媽在懷孕期間身體的各項激素水平都會變化，產後一時很難恢復到以前的激素水平，所以就會導致內分泌失調，影響新陳代謝的進行，體內垃圾堆積過多，就會越來越胖...
女人生完孩子後身體有哪些變化？
老公看我對脫髮這麼焦慮，就問了幾個單位裡生過孩子的同事，同事說產後脫髮這個只能慢慢調整生活習慣來改善，也不能馬上解決的，給我推薦了一些防脫的洗髮水和氣墊梳，還建議換一個好一點的吹風機...