紫甘藍先焯水還是直接涼拌，都不對！教你這樣做，清脆爽口更入味
【紫甘藍拌腐竹】主料：紫甘藍200克配菜：腐竹100克、胡蘿蔔50克、香菜、小香蔥各適量調料：鹽、醋、香油、生抽、蒜末具體做法（1）腐竹掰成3釐米左右的段，溫水中放入一勺鹽、一勺白醋，放進腐竹浸泡至變軟，然後切成絲備用...
美食優選：涼拌海蜇紫甘藍，蒜蓉酸辣黃瓜，茄汁酥肉，燒燴三鮮的做法
茄汁酥肉材料：番茄3個、豬肉100克、芹菜1根、雞蛋1個、鹽適量、油適量 魚露1湯匙、雞粉少許、香酥炸粉50克、胡椒粉少許做法：1、瘦肉切成條，放入魚露、雞粉、胡椒粉攪拌均勻、醃製20分鐘...
我該拿你怎麼辦？俄羅斯超市裡那些稀奇古怪的蔬菜
炒鍋倒入適量山茶油，先把臘腸煸炒熟透撈出，鍋中留底油，下入蒜末，煸出香味，倒入孢子甘藍，邊炒邊加熱水，每次加 1 調羹，差不多加 3 調羹左右，炒熟孢子甘藍後，再把臘腸倒入，調入鹽，雞精...
這個“迷你”包菜，可以經常買給孩子吃，不僅好吃還能增強免疫力
剛開始將孢子甘藍和香蔥清洗乾淨，然後你就將孢子甘藍的尾部給去掉，然後將培根切成幾段，之後將孢子甘藍用刀切成兩段，如果你發現有些孢子甘藍的外面一層很老的話，那麼你就可以將外面一層給剝掉，準備好食材之後，你就將炒菜的鍋洗乾淨，然後在鍋中放滿水，...
它是天然“葉酸”，孕婦孩子要多吃，純天然無公害，不懂吃真可惜
架不住閨蜜的死纏爛打，我只好告訴她我最近特別喜歡吃紫甘藍，這菜對面板能好點，也有減肥的功能...
一天吃500千卡,不僅讓你吃飽吃好,還能輕鬆減肥
第二步， 將第一步中準備好的紫甘藍，綠豆芽和青辣椒，分別放在熱水中焯一下，然後撈出，放入涼水中晾涼，最後將準備的所有的調料和菜一起放盤中，攪拌均勻...
清明講究“吃冷食”，這6道菜不用起火就能吃，方便快捷又應景
白菜絲撈出後瀝乾水分，加入適量食鹽，白糖，米醋，香油，辣椒油，紅椒絲，香菜葉抓拌均勻既可以吃了，廚藝不精，還請各位多多指教，以上就是今天和大家分享的不用起火就可以吃的“冷食”，喜歡的可以關注我，明天還有更精彩內容，感謝大家閱讀，明天見...
羽衣甘藍和紫羅蘭的養殖方法和技巧,教你養殖美麗的花朵
歡迎來到繁花流水，今天小編給大家分享兩種十字花科類花卉，羽衣甘藍和紫羅蘭的養殖方法和技巧，下面我們一起來學習下吧...
蔬菜也可以很美，這6種蔬菜就是高顏值的代表，養在院裡比花漂亮
羽衣甘藍不光嫩葉可以食用，還可以栽種來做觀賞植物，盆栽或者地栽都可以，家裡養幾棵不必其他開花植物差...