香油是什麼油，他到底對我們有什麼作用，看完才知道
小磨香油香油對我們身體有什麼作用大家都知道，對於老人來說營養流失一直是一個非常嚴重的問題，過快的流失會導致老年人朋友骨質疏鬆，牙齒脫落，指甲畸形，脫髮，腎功能不足等病症，而香油中的營養成分，對這些病症都有著非常好的療效，所以對於老人來說，經...
蒲公英被譽為“藥草皇后”，營養師教你幾種吃法，養生效果直翻倍
並且，還可以保留蒲公英中的多種營養成分，清洗乾淨後焯水，再加上自制的調味料，你就可以享受到蒲公英這種美味了，具有清熱解毒、預防骨質疏鬆、美容護膚等好處...
粽子和雞蛋可以一起吃嗎？煮粽子放雞蛋什麼意思？
粽子一般都是糯米和其他食物混合後用粽葉包裹起來的混合物，含有多種營養成分，雞肉是優質蛋白的攝入源，還含有脂肪、磷元素、鈣元素、鐵元素、維生素、膳食纖維等營養成分，適量一起吃可以為身體補充能量、促進代謝...
吃山藥有益健康，但你們喜歡的這種吃法會讓人長胖！
透過閱讀上面的文章，大家都知道，常吃山藥對我們的身體非常有好處，尤其是一些女性朋友，如果在日常生活當中堅持吃一些山藥，不僅對我們的面板有很好的保護作用，而且還可以瘦身減肥，可以說山藥是一種比較不錯的保健食品...
這三類奶製品很常見，營養成分並不足，你還在給孩子喝嗎？
不少父母可能都會選擇牛奶，因為牛奶具有很高的營養成分，而且還有很高的鈣含量，是補充孩子營養的最佳選擇...
女性一旦到了40歲，推薦常吃三種食物，排毒養顏，提高免疫力
五味子含有多種營養成分，五味子素、蘋果酸、檸檬酸等，五味子能提高機體活動機能，減輕和解除疲勞，可透過加強心臟的收縮力量功能，調節心血管系統，從而改善血液迴圈，降低血壓...
西梅不能和什麼一起吃，西梅可以這樣吃
喜歡吃西梅的人一定要注意，西梅不能和一些食物同食，不然可能會對身體有一定的影響，從而帶來一些疾病，具體食物如下：第一，不能用茶水泡西梅很多人喜歡在喝茶水的時候加入西梅，會有酸酸甜甜的茶香味，這樣的飲用方式是不正確的，因為西梅中所含有的礦物質...
月季花的種植技巧
月季花的種植技巧月季花，又叫月月紅，中國是月季的原產地之一，月季花一年四季開花﹐花榮秀美，姿色多樣，花色一般為紅色﹐或粉色、偶有白色和黃色，月季花適應性很強，而且非常耐寒，不論地栽、盆栽均可，可作為觀賞植物，適用於美化庭院、裝點園林、佈置花...
每天吃一個雞蛋，有助於養生？可能並不是，這4個誤區，儘量避開
可能並不是，這4個誤區，儘量避開 1、蛋黃必須吃 每個人的味覺都是不一樣的，所以對於吃雞蛋來說，也並不是蛋黃蛋清都想吃，尤其是對於煮雞蛋來說，可能很多人都不太喜歡吃蛋黃，並且會認為蛋黃裡面含有大量的膽固醇，而我們都知...
買冰糖選“白色”還是“黃色”？促銷員說漏嘴，原來區別這麼大
兒時的快樂很簡單， 一塊冰糖就能治癒， 這個東西雖然普通 ，但是家裡面必不可缺少的一種食材 ，除了可以直接生吃之外 ，還能夠用來煮水喝，或者用來炒糖色 ，同樣的冰糖 ，我們在購買的時候會發現兩種不同的顏色， 一種是白色， 一種是黃色...
靈芝的吃法及禁忌人群
文章導讀提到野生靈芝，大部分人也不生疏，野生靈芝是較為寶貴的中草藥材，野生靈芝也常常被稱之是百草之王，野生靈芝的吃法是十分多的，野生靈芝不但能夠 泡藥酒喝，還能夠熬湯，野生靈芝用於煮粥營養成分也是十分高的，野生靈芝不一樣的食用方法，所具備的...
