這個秋冬季節，要吃這五種食物，排毒又瘦身，讓你更添三分自信！
紅薯：有超強腹飽感紅薯是大家十分熟悉的食物，特別受歡迎，它纖維質鬆軟，最容易被人體消化，通便排毒的功效極強，又具有飽腹感，所以常被人們當作減肥食物來食用，也有人直接讓紅薯當作主食...
有胃病的人，經常用白開水泡點“它”，保護胃黏膜，養胃更護胃
有胃病的人，經常用白開水泡點“它”，保護胃黏膜，養胃更護胃1陳皮配蜂蜜陳皮是一種非常好的中藥材，可以起到，理氣止痛的作用，而胃病的產生，往往與肝氣有著非常重要的關係，如果大家在使用產品的時候，感覺到非常的難喝，這時不妨加上蜂蜜，也不僅可以改...
喝大麥茶有哪些功效？竟有這些好處，看看自己是否合適
2、消除油膩，日常生活中吃太多油膩的食物，喝大麥茶就能達到很好的解油膩，幫助消化以及健脾養胃作用，讓臉色不好、身體瘦弱、身體沒有力氣等症狀儘快消失...
建議50歲後：若不差錢，多喝這5款“健體茶”，強過每天吃保健品
青馳菊 菊花茶 花草茶開封特產 養生菊花茶飲 1+1 實發2瓶檢視作為老少皆宜的口糧茶，在炎熱的季節每天喝一杯青馳菊，一方面能起到提神的作用，另一方面還能緩解因上火導致的不適感，同時還能幫助保護眼睛，中老年人、學生黨、上班族都是非常適用的...
養胃該喝什麼茶？
在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著在胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶後可以起到護胃、養胃的作用...
常喝大麥茶益處多，但這三點你瞭解嗎？
大麥是常見的一種五穀粗糧食物，營養價值非常高，在生活中，對一些注重養生的人來說，經常會喝一些大麥茶，可以起到很好的養生保健功效，不僅如此，大麥茶不僅口感香濃，好處也是非常的多，不妨隨小編一起來了解一下吧減肥：其實大麥茶作用非常多，但是最受歡...
大麥茶能減肥嗎？這幾種方法助你輕鬆瘦身！
大麥茶屬於粗糧，粗糧中的膳食纖維素可以調整消化吸收功能，避免攝入過多熱量，並且具有促進體內毒素排出的功效，因此，適當飲用大麥茶有減肥的功效...
一日一泡茶，不再找醫生？提醒：每天喝杯大麥茶，7個好處唾手可得
2、消除油膩，日常生活中吃太多油膩的食物，喝大麥茶就能達到很好的解油膩，幫助消化以及健脾養胃作用，讓臉色不好、身體瘦弱、身體沒有力氣等症狀儘快消失...
大吃後的「減肥急救法」，一不小心吃多了就趕緊這麼做！
山楂不僅酸甜可口，還富含大量有機酸，吃→菠蘿山楂味酸甘、性微溫，能消食健胃，飯後一小時吃一點山楂，它可以幫助分解蛋白質，還可以有效酸解脂肪，減少腸胃對脂肪的吸收...
三伏天流汗多，4種“茶飲”要多喝，低糖低熱量，比喝飲料強多了
烏龍茶在日本，被人們稱之為“美容茶”，它的營養也很是豐富，其含有豐富的茶多酚、兒茶素、維生素、植物鹼、鉀、鈣等多種營養元素，而且烏龍茶，也是一種低糖低熱量的茶類，其中每200克的烏龍茶中，它的含糖量僅有0...
寶媽奶水不足，孩子總是吃不飽，可能因為寶媽做了這幾件事情
可是有些寶媽總是有這種錯覺，感覺自己的奶水不夠，給寶寶提早餵奶粉，這樣寶寶吸允的次數減少，乳房的分泌系統肯定受不到很好的刺激，那麼乳汁慢慢就會越來越少...
備點茶品做年貨，過年最適合的十種茶飲
過年第六茶：小青柑小青柑可以健脾開胃、理氣，去疲提神，消脂減肥的好處，還能保護心血管，有陳皮的清新，有普洱的醇厚，滋味醇滑柔順，並且非常耐泡，可以一整顆放入杯中沖泡，第一泡5秒出湯，湯中普洱味較重，第二泡7秒，茶湯漸漸紅亮，入口變得醇滑，感...
哺乳期的寶媽注意了，這幾種食物容易造成回奶的情況
竹筍竹筍是一種多纖維食物，含有的脂肪量很低，而且還可以消食化痰，但是竹筍屬於涼性食物，一旦吃得太多，會導致腸胃各種不適，還會導致回奶，而且竹筍裡面麼含有大量的草酸，與鈣化學反應後會轉變為草酸鈣，降低寶媽對鈣的吸收轉化，不利於寶寶的發育...
