明明睡夠了8小時，醒來還是很累？記住這幾點，你會睡得更好
其實問題可能出在了睡眠“深度”上睡的時間長 ≠ 睡得好缺少了深度睡眠身體沒有得到有效的休息所以，醒來後身體的內臟、肌肉組織和意識等處於鬆弛狀態就會感到頭暈、無力精神過於緊張焦慮也會越睡越累這也是為什麼你休息了8個小時還沒有別人6個小時神采奕...
秋天最美的色彩，額濟納大漠胡楊林
第六天：暢遊國家5A級風景名勝區——鳴沙山·月牙泉（遊覽約2小時），大漠駝隊緩緩行進，駝鈴聲鳴響在耳畔，清澈的月牙泉靜臥在起伏的鳴沙山中，沙山之上，碧水相依...
蒼蠅1分鐘的人生，那些年人生必做的事情，如今都成了飯後談資
小蒼漸漸的力不從心可話又說回來，有時間不做點什麼總覺得生活很無趣，畢竟現在的社會只要你稍微動動手就不至於餓死，你總能輕而易舉的解決溫飽問題，這樣就導致了很多人感覺生活無趣且又空虛，想要做點什麼事情來讓自己過得更加充實...
一天不睡覺拿1100元，兩天不睡拿2000？
這次招募的66名志願者，經過24小時到48小時的熬夜，就進入了不同程度的睡眠缺失狀態，而隨時佩戴的腦電監護裝置，則會顯示志願者的認知和疲勞度的指標，再經過每隔6小時或12小時的治療儀測試，醫生們就能掌握到這些核心引數了...
被編輯約稿的72小時裡
上週五，又接到教育刊物編輯的特別約稿，且只有72小時可供思考潤筆，平心而論，如果是平時練筆，抒發胸臆，可直表心意、肆意筆耕，若正式搬上刊物，出版發行，則要精心架構、個性表達，寫作多時總結出一個規律：正式發表與不發表，其界限就是“專業”與“業...
為何說“早起毀一天”呢？到底幾點起床最合適？儘量別早於這個點
晚上睡覺太晚會導致睡眠質量越來越差，早上太早起床一整天都沒有精神，整個人昏昏沉沉，疲憊不堪甚至會進入一種惡性迴圈狀態，不同年齡段對睡眠的要求也會有所差距...
遊戲陪玩行業混亂，交多少錢有什麼樣的服務，最高1小時賺500
遊戲陪玩行業混亂，交多少錢有什麼樣的服務，最高1小時賺500大家好，近年來遊戲行業發展的特別好，隨著遊戲的發展周邊產業也跟著起來了，現在很多軟體搞這個遊戲陪玩，可能大家在手機上或者網咖電腦上也見過，這些遊戲陪玩大多都是女玩家，聲音好聽很甜美...
施凱西：除甲醛檢測前為什麼要關門12小時？
再次，施凱西應該提醒你，當你選擇甲醛檢測機構時，你必須知道對方的檢測是否正式，門窗關閉時間是否嚴格符合國家標準的規定...
讓我的世界多一分安靜：2021雙十一500元以內降噪藍芽耳機推薦
小度主動降噪智慧耳機Pro推薦理由：-40dB深度降噪，小度AI超能力，多裝置一鍵切換推薦指數：顏色：白色佩戴風格：入耳式，佩戴輕盈舒適性能：12mm強釹磁鐵超大動圈，羊毛紙盆複合振膜，音質質感更加細膩，無論人聲還是音樂，都能夠呈現出更加沉...
別熬夜了，早點睡！肥胖、記憶力衰退、痴呆……都與睡眠不足有關！
03：52（央視財經《第一時間》）3月21日是世界睡眠日，中國睡眠研究會近日釋出了中國青少年兒童睡眠狀況調查白皮書，資料顯示，中國6到17週歲的青少年兒童中，超六成睡眠時間不足8小時，課業壓力成為影響孩子睡眠的第一因素...
如何管理好大腦？讓你的大腦不會輕易罷工
日本神經專家小林弘幸在《24小時大腦》一書中，從腦科學角度探究全腦管理方法、不同時段大腦工作的黃金規律，為我們量身定製了24小時“超燃”大腦，書中用了80個高效實用的科學用腦和精力管理習慣，讓你擺脫“忙、累、困”的窘境，做自己的精力管理師，...
堅守城市寒夜的24小時快餐，送的不是外賣而是溫暖
現在在我眼裡，肯德基的外送服務，真的就是送個外賣，而麥當勞的24小時麥樂送，是根植於麥當勞的品牌之中的，我可以真的認為這就是麥當勞的一個二級品牌，它送的，是服務，是溫暖...
重慶美術生多少分可以考魯迅美院？文化480分，專業校考225分左右
2020年魯迅美院合計招生計劃人數為1676人，其中遼寧省內招生804人、遼寧省外招生872人，省外各招生專業大類計劃人數分別為美術學類125人、戲劇與影視學類152人、設計學類434人、書法學10人、中外合作辦學125人、美術學專業21人...
超強幹貨：運動前飲食指南，這樣吃讓你燃脂效果翻倍（食物推薦）
但如果你在早上鍛鍊，你可能沒有三個小時完全消化一餐，在這種情況下，你最好在鍛鍊前30分鐘吃一個容易消化的碳水化合物和一點蛋白質，比如一顆水雞蛋，一個烤百吉餅，配一片低脂乳酪或一杯脫脂希臘酸奶...
最快之爭：柯尼塞格Jesko欲超越布加迪Chiron，奪回世界最快紀錄
他也做了準備，據說布加迪Chiron已經在內華達的160號公路上，試著能不能跑出320英里/小時（超過510公里/小時）的速度...
iPhone X多久才會產生燒屏現象？外媒測試有了答案
過了155小時後，三臺手機都沒有出現燒屏現象，從下方的圖片中可明顯看到iPhone X的螢幕還是非常的白...