今日立冬｜經絡養生未病先防，這個穴位最關鍵
2、點揉腎俞，補陽氣冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、糖類三大熱源營養素的分解，以增加機體的禦寒能力，這樣就造成了人體熱量散失過多...
給南瓜換種吃法，營養豐富，做法簡單，連廚房小白也能做
南瓜與瓊脂的搭配，再加上白糖的調味，外貌與美味兼得，當你看到的第一眼，就會為之陶醉，吃在嘴裡，那涼爽軟綿的口感，更是讓人慾罷不能...
中醫養生的7個小技巧
中醫養生的7個小技巧1、背宜常捶陽氣旺捶背比較適合中老年人，人體背部有豐富的嵴椎神經和臟腑腧穴，捶背可刺激背部面板、皮下組織的穴位，透過神經系統和經絡的傳導，增強內分泌和經絡系統的功能，提高免疫機能，增強抗病能力...
夏天拔罐，好處或“不請自來”！但拔罐的謠言和禁忌，別不當回事
拔罐後身體會留下印子，這屬於非常正常的現象，主要是因為拔罐時杯罐有一定的力量，對血管產生壓力，造成面板下血管破裂情況，從而留下印子...
6月長夏來臨：3宜3忌要知道，順應天時排出體內寒溼！夏季少生病
”既健脾，又養陽氣，生薑是昇陽的，醋又是收斂的，單吃薑的話容易上火，二者搭配在一起就能很好的昇陽氣，又能疏發肝氣，姜性由此變得平和起來，也沒有姜的一大股辣味兒了...
人有十二井穴，1穴勝10穴
以上就是人手上的6個井穴，每一個都是對應經絡的起始，活水的源頭，經常艾灸或者掐揉這些穴位，對於強化經絡功能，清熱安神，調理臟腑都有不錯的反饋，能幫助人們解決日常生活中的許多毛病和麻煩...
「中醫養生」拔罐好處有哪些 你適合拔罐嗎
中醫把溼氣、寒氣稱作“邪氣”，透過拔罐，可以把身體的這些邪氣充分拔出來，促使這些有損健康的邪氣會透過面板組織得到順利排出，隨著溫度升高，很多人會面臨溼氣重的困擾，透過拔罐可以達到除溼目的...
少年科學粉每日一題 ｜ 什麼是針灸？古老“東方神針”的魔力瞭解一下
在長期的醫療實踐中，針灸所依託的經絡學說已經發展出了十四經脈、奇經八脈、十五別絡、十二經別、十二經筋、十二皮部等組成的經絡理論，發現了人體特定部位之間許多特定的聯絡規律，針灸治療方法也慢慢形成了體系化的知識，並和現代科學技術結合發展出電療的...
十四條經絡簡介（收藏版）
經絡上共有20個穴位，脾經經絡不通會引起肌肉鬆弛，乳腺增生、消化不良、月經不調，風溼等，脾經在中醫來講是非常強大的作用，被成為後天之本、氣血生化之源，脾經的循行時間在9點—11點，此時間按摩可以迅速增強人體的氣血，可配合姜、甜橙、檸檬、茴香...
此物是香料食材，除臟腑“積冷”，暖心脾腎，溫血祛瘀，溫通經絡
孫思邈的《千金方》中記載肉桂與獨活、秦艽、杜仲以及防風搭檔可以用於腰部經絡寒溼之氣重、關節風與溼之氣重而屬於肝腎不足或者氣血不足的人養生...
一身的毛病該怎麼辦？中醫教你如何調理，氣血充足則經脈通暢. . .
當身體出現了經常的排三濁現象之後，再做健脾補腎養氣血的調治，這個過程中，跟您症狀直接相關的經絡穴位會用不同的敏感方式來引導您，完成對它們的調治...
尋找失傳的中醫：中醫裡的不傳之秘，鬼門十三針到底是什麼秘術？
首先，孫思邈是引用扁鵲所說，所謂“鬼門十三針”其實就是針灸之法，不過是屬於針灸裡面的一種秘術，我們之前說到過，只要存在學科，就會有分類，只要有分類，就會存在一個難易程度，這個很好理解，就像是我們學駕照一樣，一開始可以學習理論知識，隨著不斷地...
判斷經絡是否暢通，看這裡即可
經絡不通的症狀訊號一：冷當人的氣血旺盛的時候，身體的體溫就是正常的狀態，但是如果覺得某個地方發冷，那可能就是這個地方的經絡不通，血液無法達到，於是就會出現這個部位寒冷的感覺...
