體內寒氣重的人，冬天要主動護好身上三處，驅寒保暖，不易生病
體寒體虛的人，做好兩件事，驅寒暖身，更健康曬太陽冬天日照少，很多朋友都存在日曬不足的問題，長期待在空調房、暖氣房裡，確實能避開寒風，但體內的陽氣也會被大量消耗...
愛上中醫，從「艾」開始
什麼是「艾灸」艾灸，是指藉助艾草燃燒的溫熱和艾煙的滲透力，透過人體的經絡，來驅逐人體內滯留的溼氣、寒氣，達到治病的目的的傳統治療方法...
三伏天，這三件事最傷陽氣，也許你正在做
我們說啊，三伏天是一年之中外界環境陽氣最旺盛的時候，也是我們陽氣最旺盛的時候，這個時候啊，我們人本能啊就有趨涼避暑的習慣，比如啊，就會喜歡長期呆在有空調的環境，不喜歡出門，那這個時候啊，環境中的陰寒之氣就很容易侵襲人體，損傷你的陽氣，比如啊...
冬天十個孩子九個咳，教你一個小方法，讓孩子少咳嗽（收藏）
本身冬天人們會緊閉門窗，室內空氣不留通，十分的汙濁，室外細菌、粉塵數量也大增，呼吸不暢，空氣溼度低，肺熱上升，孩子就很容易咳嗽，加上受涼導致寒氣入侵，肺氣虧虛，咳嗽就一發不可收拾，老是反反覆覆好不了...
寒氣入體，身體六個器官會遭殃！常吃這幾物逼出體內老寒氣
二看分泌物：根據排出的分泌物顏色、稀還是稠來判斷，宮寒的女性白帶色清，質地較稀，風寒感冒咳出的痰也是稀的白痰，如果是黃濃痰肯定是受熱了，不是受寒了...
學了這個方法，才知道驅除體寒竟然如此簡單！附：驅寒湯做法
體壯者身體與外寒鬥爭，表現出體熱調理：外寒要散，微微出汗能把寒邪趕走， 可將麻黃、桂枝、生薑等藥物煎湯飲用寒氣入侵後，常有這3類表現脾胃寒表現：不敢吃偏涼的食物，經常腹痛腹瀉...
兔肉被稱為“美容肉”，常作為美容食品，受年輕女子的青睞
1、消化功能不佳者兔肉性寒，在食用之後會增加胃腸的寒氣，引起脾胃偏向寒性，降低胃腸的消化功能，若自身消化功能還不是很好，吃兔肉很容易引起消化不良，出現腹瀉...
入冬後身體有6個部位最不抗冷，若不“捂”好，寒邪容易乘虛而入
4 減少熬夜熬到深夜的人大多會有類似的感覺：時間越晚，手腳越涼，全身發冷，頭腦不清醒，這其實就是熬夜內耗氣血，寒邪趁虛侵襲人體，引起經絡阻塞的表現...
冬季女人補氣血，牢記常喝3碗湯，多吃2種菜，補氣養血，子宮更好
冬季女人補氣血，牢記常喝這3碗湯，多吃銀耳和南瓜這2種菜，可以起到補氣養血的作用，緩解女性經期性缺血的現象，從而還可以排出子宮內的寒氣，保持子宮溫暖，從而維持了子宮的健康，月經不調、經量較少等症狀都也能得到良好的改善，子宮也會變得更好，適合...
花椒水泡腳的好處知多少 怎樣才是正確的泡腳方式
花椒作為中藥，在藥類裡是屬於祛寒類的藥物，它能夠祛除人身體內的寒氣，除此之外，花椒還具有殺菌止痛之類的功效，因此採用花椒水泡腳一方面能夠將人體內的溼氣寒氣排出體外，同時還能夠起到殺菌的作用，從而增強人抵抗外來流感的免疫力和抵抗力，提高人的身...
痛經讓女人很不好過 這些方法有助趕走痛經
所以說，平日裡需要注意飲食，多吃溫熱的食物和湯飲，讓身體內的有足夠的熱氣，幫助驅趕身體的寒氣，讓身體溫暖起來...