這3種菜在陽臺上會長得最旺盛，經常吃一吃還是治病的藥方！
所以也是最適合在陽臺行上種植了，而且儘管是每一天都吃莧菜也是沒有不會對身體有什麼影響的，反而莧菜現在還是一種保健的蔬菜呢...
這個春天學做這些美食，吃貨愛不釋手，讓人垂涎欲滴
姜和蒜切片，蔥切段，把炒菜鍋完全燒熱後，放色拉油燒熱，把鴉片魚身放入油鍋，兩面稍微煎下，放薑片蒜片和料酒，放一湯匙老抽，小半勺湯匙白砂糖，再加一點點鹽，倒入小半碗清水，撒上蔥段，蓋蓋子燜燒五分鐘左右，開蓋加點雞精把湯汁收濃即可出鍋，味道十分...
人到中年想“養骨”，別隻懂吃雞蛋，建議多吃這3物，腿腳有勁
二、莧菜推薦食譜：【清蒸莧菜團】準備食材：莧菜、雞蛋、麵粉、大蒜、小米椒、小蔥具體做法：1：準備1把莧菜，用清水洗乾淨，再拿刀切成小段，裝入大碗中備用...
它是蔬菜中的“祛溼之王”，能清熱解毒，祛風利溼，立秋後要多吃
苦瓜是屬於夏季的應季蔬菜，苦瓜中含有一種叫奎寧的物質，具有清熱解毒、祛溼止癢的功效，溼氣重的人夏天多吃一些，去除溼氣，苦瓜中還含有豐富的維生素C，對女性朋友來說，還具美白的功效...
這幾種蔬菜傷害大，別再讓孩子多吃了，另外幾種但吃無妨
芹菜不可否認芹菜中含有豐富的微量元素和VC等維生素，也是十分有營養的蔬菜，但是千萬不要讓孩子過量食用...
子宮“清潔工”找到了，女人常吃，可能幫你排出汙血，保養子宮！
對於女性朋友來說，子宮是非常重要的一個器官，而且子宮也是孕育新生命的場所，所以女性朋友在平時一定要注意保養子宮，但是有很多女性由於不注意合理的飲食，從而導致子宮內堆積大量的毒素垃圾，而且嚴重的也會引發各種婦科疾病，影響身體健康，其實，子宮“...
夏天又到三伏天，“2瓜1湯”別忘吃，應季而食，清涼消暑過一夏
三伏天是夏季最炎熱的一段時間，今年7月16號入伏，8月25號出伏，都說酷暑難熬，長達40天的高溫，對身體有不小的考驗，每年到了這個時候家裡會準備消暑降溫的入伏菜，快要入伏了給大家分享“2瓜一湯”，清熱解暑，安穩度一夏1湯：莧菜“6月莧菜當雞...
美食精選|你最喜歡的一道菜是什麼？我最喜歡的是五花肉炒豆角
白蘿蔔用刨子刨成長條狀、切成各種花形、切片狀（這樣就可以做各種花），蘿蔔切好後，用先用鹽醃製半小時，再洗淨，擠幹水份，浸入莧菜汁，半小時後，倒出莧菜汁，加入糖，醋，麻油醃製，兩小時就能吃了，時間長就更入味...
含鈣量比牛奶還高，它是夏季必吃“長壽菜”！入伏多吃還有這些好處
03、鉀高莧菜是一種高鉀低鈉型蔬菜，鉀含量為340毫克/100克，常吃有助於保護心腦血管，輔助調控血壓...
夏天吃肉不如吃這菜，物美價廉又好吃，瘦子可不要多吃
莧菜是夏天的當季蔬菜應多吃，反季的菜不僅價格貴而且吃了對身體也不太好，古人曾說順應而食就是這個道理...
炒莧菜焯水和直接炒都是不對的，今天教你一招，鮮嫩味美，真解饞
——烹飪小貼士——今天和大家分享的這道“蒜末炒莧菜”就製作完成，這是一道最普通不過的一道菜，食材非常簡單，基本上是野地裡就能見到的莧菜，製作方法採用最為簡單的做法，幾分鐘就製作完成，但是這道菜只加入了蒜末和食鹽來調味，沒有加任何其他的調味料...
反枝莧也叫野莧菜，它是一種怎樣的植物？
我今天介紹的這種植物生活在農村的人肯定見過，可能叫不上它的正式中名，通常叫野莧菜，常作為野菜和飼料用，它的正式中名叫反枝莧...
7種花，是天然染色劑，在古代非常名貴！
洋蔥皮黃紫色或者黃色的洋蔥皮也可以染色，這個方法也是流傳很久了，但是染出來的顏色並不是紫色，你知道是什麼顏色嗎...
清明前後這菜正應季，民間稱為“長壽菜”，2元1斤，給肉都不換
清明過後應季的蔬菜水果也多了起來，今天給大家推薦一種非常營養又健康的食材，也是清明前後正應季的蔬菜，它就是莧菜，莧菜口感軟滑，氣味獨特，莧菜中鐵的含量是菠菜的1倍，鈣的含量則是3倍，為鮮蔬菜中的佼佼者，民間更是成莧菜為：長壽菜...
夏天養心吃什麼？這6種紅色果蔬別錯過，消暑又營養，順利過苦夏
【胡蘿蔔】——胡蘿蔔炒玉米胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素等多種對人體有益的營養，夏天酷暑難耐，天氣乾燥，人容易咳嗽感冒，多吃點胡蘿蔔可以緩解不適...
春天，6種“高鎂”食物要常吃，助眠解春乏又提神，潤春燥增營養
三、玉米玉米任何一個季節都能買到，春天也要常吃，營養極豐富，含有天然的膳食纖維，蛋白質，維生素，尤其是鎂元素最高，常吃緩解疲勞和不好的情緒，帶來精神上的愉悅，讓身體放鬆下來，享受生活的樂趣，玉米煮著吃膩了，可以和胡蘿蔔，黃瓜，火腿丁一起炒著...