骨質疏鬆吃點鈣片就能養嗎？醫生：若想要養骨，3種食物或可常吃
醫生：若想要養骨，3種食物或可常吃1、魚魚的營養非常豐富，魚中的蛋白質支撐著整個骨骼的健康，蛋白質魚中的膠原蛋白不斷被人體吸收，被骨骼利用，保護骨骼健康，維持機體正常運轉，魚中的膠原蛋白，它非常豐富，甚至超過牛奶和雞蛋，熱量很低，營養很高，...
若每天吃燕麥，到底是“傷骨”還是“養骨”？家裡有老人的瞭解下
但是，這種微量元素比較容易獲取，就算不吃燕麥，骨骼也能夠吸收其他食物中的磷元素，如果吃了太多燕麥，反而會導致體質偏酸性，當H值降低，身體就會呼叫骨骼中的鈣元素，從而導致鈣質流失，引起骨密度下降...
長骨刺究竟是補鈣太多還是缺鈣，很多人不知道
補充足量的鈣，身體會按基因原有的圖譜修復骨頭，不該長的骨刺不會亂長出來，還會把長出來的骨刺想辦法消去，這個方法比什麼吃藥動手術好多了...
打一個噴嚏就骨折？這病可不是開玩笑，老人尤其要警惕
就好比工程隊在修繕房子，如果原料不夠（缺鈣）、物流不給力（缺乏維生素D導致腸道對鈣質吸收變差）、施工隊偷懶（成骨細胞活力差）、拆遷隊太努力（破骨細胞過分活躍）等原因，都會導致房子搖搖欲墜（骨質疏鬆）...
骨密度的那些事兒
在體檢時，我們通常會進行心電圖、肝腎功能等檢查，卻常常忽視嚴重威脅身體健康的骨骼檢查要戰勝這一隱性殺手，關鍵在於早期診斷、早期防治而定期進行骨密度測定是目前早期診斷骨質疏鬆症防患於未然的重要、準確、直接且很有價值的環節...
真相丨大豆真的對女性身體有害嗎？
綜上所述，可以認為大豆對女性青春期的成長及絕經期前後骨質疏鬆有好處，然而究竟大豆黃體酮與大豆蛋白各自作用還是聯合作用，還需要長期、對照研究來明確，至少目前可以認為豆類飲食對骨質疏鬆是有利的...
衛生組織曝光：常吃1菜等於給骨頭“挖洞”，再不忌口，骨碎成渣
小貼士：骨質疏鬆患者、中老年人平時要注意多曬太陽，太陽光中的紫外線照射身體後，會合成維生素D，這種維生素可以幫助身體吸收礦物質和養分，有效維持骨骼的健康...
【對照自查】“骨質疏鬆”您中招了嗎？？花1分鐘趕緊測一測
骨密度測量的臨床指徵符合以下任何一條， 建議行骨密度測定：女性65歲以上和男性70歲以上者女性65歲以下和男性70歲以下， 有一個或多個骨質疏鬆危險因素者有脆性骨折史的成年人各種原因引起的性激素水平低下的成年人X線影像已有骨質疏鬆改變者接受...
骨密度檢測真的靠譜？寶寶骨密度低就是缺鈣？
骨密度低不等於缺鈣骨密度體現的是骨質裡「單位面積」裡礦物質的含量，而鈣是人骨骼中的主要礦物質，所以人們常常被誤判為骨密度低就是缺鈣現象，目前絕大數家長給寶寶檢查完骨密度數值都顯示偏低，其實孩子的骨密度低不僅不是問題，反而是孩子生長旺盛的標誌...
70歲老太骨密度卻似30歲，如果想預防骨質疏鬆，要會“養骨”
事實上，“骨密度”這個詞對普通人來說並不熟悉，不去醫院體檢或周圍有骨質疏鬆症的人也很難知道，骨密度是一個醫學術語，通常用於反映骨骼的強度，人體中99%的鈣都存在於骨骼中，因此骨骼礦物質密度也可以說是人體鈣含量的另一個體現，如果骨密度低，這意...
耄耋老人渾身骨痛以為是骨質疏鬆 結果是得了會“吃骨頭”的血液病
”浙江醫院血液科主任沈益民主任醫師解釋說，與大多數惡性血液腫瘤類似，多發性骨髓瘤患者貧血的發生率約為40%至60%，並且幾乎所有患者都會出現免疫功能低下...
骨骼一碰就碎，骨科醫生提醒：3種 食物或許是“脆骨劑”，別貪吃
三、骨科醫生分享：日常堅持做好3件事，提高骨骼質量，遠離骨質疏鬆1、多補營養素說到骨質疏鬆症的預防和治療，大家首先想到的是吃鈣片，但事實上，骨質疏鬆症不僅僅是補鈣那簡單...
停止食用，比味精還傷骨骼，醫生建議：不想骨頭成蜂窩，最好少吃
——保持良好的生活習慣預防骨質疏鬆除了在飲食方面需要注意，同時也要戒菸戒酒，因為菸草和酒精中含有的有毒物質可以時骨細胞受到破壞，讓身體上的骨質量不斷地降低，從而引誘骨質疏鬆的現象，菸酒不管對會影響骨骼的生長，還會對人體的健康所影響...
骨質疏鬆症被稱為沉默的殺手，有這麼嚴重嗎？
診斷標準二：骨密度測定*最佳定量指標*雙能X線吸收法*反映大約70%的骨強度六、骨質疏鬆危險因素及風險評估 哪些人容易患骨質疏鬆婦女過早絕經（<45歲）遺傳因素體形瘦小鈣質不足缺乏運動吸菸、酗酒過量飲用咖啡或濃茶長期服用某些藥物，例如...
小分子肽與常見慢性病
抗腫瘤肽類藥物因具有分子質量小、多存在內源性靶點、極易穿透腫瘤細胞、提高免疫應答、抑制腫瘤血管形成、抑制腫瘤生長和轉移、不易產生耐藥性等特點，在腫瘤治療上有重要價值...
早晨是養骨最佳時間，醫生：常吃3種食物，補充鈣質，骨骼更健康
據研究鵪鶉蛋中含有人體所需的多種維生素和微量元素，所以在早上吃鵪鶉蛋可以很好給人體提供一天所需要的能力，增強身體的免疫力，預防骨質疏鬆的發生...
60多歲的阿姨，骨密度卻很年輕，她的3種習慣，值得學習
得到這樣的檢查報告，陳阿姨也覺得非常驕傲，她表示，自己平時一直也覺得身體素質還不錯，並且還會刻意地去保養身體，預防骨質疏鬆，在瞭解後，陳阿姨也總結出了一些她自己的養骨小習慣，建議大家學習學習，或許對保護骨骼有所幫助...