“無花果”雖是個寶，但不能隨便吃？醫生：這5類人最好別湊熱鬧
降三高有研究表明，無花果是一種低糖高纖維的食物，富含豐富的維生素C，糖尿病人每天適當吃無花果，有助於提高機體的免疫力，無花果當中所含有的脂肪酶和水解酶能夠達到分解血脂的作用，可以減少脂肪的堆積，起到降血壓，降血脂的效果...
養花施肥，4樣“雜物”別丟，放花盆裡，枝葉油綠，開花爆盆
如果想要養很多的花兒，打造得就像一個漂亮的小花園一樣，不管是陽臺養花，還是花園裡養花，都少不了肥料，尤其是很多盆栽花卉的話，如果不想買肥料，也可以自己動手做一些有機肥，方法簡單，材料到處都是，生活中很常見的幾樣東西雜物，平常我們丟掉了，其實...
真沒想到，玉米有那麼多好處，平時就應該多吃一些
2、維持糞便通暢玉米中含有豐富維生素B6和鎂元素，也有一種特殊的異麥芽低聚糖，能為胃腸道蠕動提供動力，促進糞便排出，輔助治療習慣性便秘以及慢性膽囊炎，而且也能減肥...
滿屏都是電光紫！紫色食物大公開！
紫色食物富含花青素，而花青素能強化眼部微血管的彈性，能夠促進血液迴圈，維護眼球正常的壓力，預防眼疲勞，改善眼部健康都是很有幫助的...
暗沉長斑的女性，可常吃這些食物，幫你吃出無斑美膚
平時一定要記得多吃一些新鮮的蔬菜或者水果，這些綠色食物含有的營養大多都是我們體內所需要的，而且也比較方便體內吸收，平時多吃水果蔬菜，才能讓我們的面板變得更加健康，肌膚自然也跟著變好了...
霜降前多地山區出現洪澇紅色暴雨，孩子多吃滋補菜，強身更結實
雞肉中含有豐富的營養元素，孩子吃了可以改善心腦功能，促進智力發育，提高記憶力，變得更加聰明...
胃不好的人不能吃“南瓜”？醫生：養胃護胃，建議多吃“5黃”
南瓜不適合上火、熱症疾病的患者食用，否則可能會對病情不利，南瓜含有豐富的胡蘿蔔素，連續吃一段時間會出現皮膚髮黃的現象，所以，在平時最好控制好南瓜的攝入量...
7種“刮油脂”的食物，減肥不用刻意去節食，身體或許悄悄瘦下來
對於減肥的人來說可以說是非常好的選擇，而且豆芽中含有纖維素也非常多，能夠有效的促進腸胃的蠕動，及時將體內的毒素垃圾排出體外，具有很好的刮油燃脂功效，堅持吃你會發現肚子上的贅肉會偷偷溜走...
花生，是糖尿病的“加速器”嗎？醫生：保護胰島，牢記5吃、3不吃
3.延緩衰老、補鈣花生中含有好幾種能夠延緩衰老的物質，能夠讓人體的細胞和器官保持活力，經常吃花生有延年益壽的好處，花生還是一種補鈣非常好的食物，孩子多吃一些花生可以促進骨骼的生長，老人可以幫助及時補鈣，防止骨質的大量流失...
仙人掌果的功效與作用，仙人掌果的吃法有哪些，仙人掌果的忌諱
醫治便秘仙人掌果性質寒涼，並且它含有很多的纖維素，對人類高發的便秘以及痔瘡有顯著醫治效果，平常人們呈現便秘今後，能夠直接把仙人掌果洗淨今後去皮食用，而呈現痔瘡今後，則能夠把仙人掌果的果皮搗成泥狀直接外敷患處，就能讓症狀很快好轉...
長期吸菸卻又堅持喝茶的人，身體後來咋樣了？醫生給出了答案
導語：香菸、酒水已成為人們生活的一部分，其中含有大量的有害物質，進入人體後嚴重損傷器官和組織，其中的有害物質會使人產生依賴感，現在的年輕人工作壓力巨大，會透過吸菸和喝酒的方式來進行緩解，但這種方式對身體損傷極大...
“板栗”不能隨便吃？醫生：3類人平時儘量少吃
3.脾胃虛寒的人栗子含有大量的脂肪、熱量以及蛋白，如果脾胃虛寒的人吃太多，會嚴重影響消化吸收，增多消化道壓力，腸胃不好的人也要儘量少吃板栗...
一些香味四溢的佳餚，口感豐富層次鮮明，簡直就是吃貨的福利
這道酸湯雞滑既保留的雞胸肉中蛋白質的營養又配以木耳，西紅柿，胡蘿蔔，娃娃菜等多種維生素，既酸爽開胃又營養兼備...
吃過都說好的美食，好吃又簡單，你喜歡嗎？
豆芽菜的營養價值特別高，它含有多種人體必須的礦物質和維生素，還含有大量的水分，二者搭配一起吃，味道很獨特...
銀杏果的熱量高嗎 銀杏果的熱量是多少呢
京鮮配 新鮮大白果 生白果銀杏果食用新鮮白果白果 3斤¥48京東購買銀杏果多少錢一斤呢新鮮銀杏果的價格大約3～5元左右一斤，乾白果10～50元左右一斤，不同產地、不同品牌、不同包裝、不同地方等都會影響銀杏果的價格...
每天早上喝一碗開水衝雞蛋，不用多久，這5個喜人變化或會找上你
大家在平時最好同時吃蛋黃和蛋白，而雞蛋最營養的做法就是做成水煮蛋，可以原汁原味最大化發揮雞蛋的營養功效，對於人體來說也更容易吸收，不過，正常人一天一到兩個雞蛋就足夠了，吃太多會造成體內膽固醇超標...
蛋白質含量最高的“堅果”是什麼？
5、花生每100克“花生”蛋白質含量是“21.7”克營養花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質...