不要以為茶對身體很好就可以當成水喝！瞭解茶的正確喝法！
不能代替水喝的茶綠茶綠茶對身體很好，它富含很好的維生素還有抗氧化作用，還能把體內的油脂給清除，而且味道也很好喝，每一天至少喝一杯都有保健的作用...
狗的飲食需要穀物嗎？
那麼，我們就來簡單點親民點接地氣點吧針對是否需要，目前市面上流通的主流說法是1填充理論，認為穀類是狗糧填充物，不適合餵食來維持狗的日常健康因為穀物的價格比牛肉或雞肉等蛋白質便宜，因此狗糧生產廠商就會用大量穀物為主要原料來降低成本價格...
為什麼建議你不要長期吃米麵呢
營養到位，入口好不好吃也是關鍵，孩子們的反饋最重要，第一次吃就喜歡上了，口感很美味，有甜甜的薯味，糯糯的米香，有嚼勁而不硬，老人孩子都很合胃口，早上用25種豆類打漿，加小麥胚芽粉、各種水果攪拌，營養全面豐富，做起來也簡單，喝一杯就上學，不再...
威士忌是什麼釀造的
4、蒸餾：一般而言蒸餾具有濃縮的作用，因此當麥類或穀類經發酵後所形成的低酒精度的“Beer”後，還需要經過蒸餾的步驟才能形成威士忌酒，這時的威士忌酒精濃度約在60﹪～70﹪間被稱之為“新酒”，麥類與穀類原料所使用的蒸餾方式有所不同，由麥類制...
新研究：女性更應控制碳水攝入！營養專家：不只是「主食」
進一步研究後發現，在控制男性的年齡、文化程度、財富指數和高血壓家族史等變數後，碳水化合物攝入與SBP和DBP之間沒有顯著關聯，但在女性參與者中，控制了人口統計學資訊、生活方式和飲食因素等變數後，碳水化合物攝入與SBP和DBP呈正相關...
得了糖尿病該怎麼辦？5個飲食建議要聽進去，血糖會慢慢聽話
2、五色蔬菜和水果糖尿病人的飲食應該保證每天都有五色蔬菜和水果，特別是深色蔬菜，可以很好的降壓、降脂、降糖，在平時可以常吃甘藍和胡蘿蔔、茄子以及西蘭花和油麥菜等蔬菜，還可以適量的吃一些橙子和柚子以及藍莓和獼猴桃之類的水果，這些食物含有的碳水...
主食吃多少關乎壽命！哪種主食對人體最健康？該怎麼吃？
穀類是國人的傳統主食，含有豐富的碳水化合物（約 70%~80%），是人體攝取能量、蛋白質、膳食纖維、B 族維生素、礦物質的主要來源...
穀類食物巧安排
與精製米麵相比，全穀物（指未經精細化加工或雖經碾磨、粉碎、壓片等處理，仍保留了完整穀粒所具備的胚乳、胚芽、麩皮及天然營養成分的穀物）和雜豆類（紅豆、綠豆、花豆等）可提供更多的B族維生素、礦物質和膳食纖維等營養成分，對降低上述慢性病的發病風險...
為什麼雞蛋不能多吃？
不僅僅是雞蛋，其實任何食物都是適量最好，過多也會有多少不利，比如大家所看好的蔬菜，他們營養豐富，低脂低熱，可以說是眾多朋友心中最健康的食物，但是蔬菜膳食纖維含量高，植酸、植酸也有不少，會抑制其它營養成分的吸收，再加上蔬菜缺乏脂肪、膽固醇、蛋...
鸚鵡日常飼養食物篇：軟食種類、穀類、蔬果、以及軟食製作方法
鸚鵡軟性食物鸚鵡的日常軟性食物包括豆類，穀類，堅果，蔬菜和水果的混合物等，國外飼養鸚鵡會給鸚鵡食用發芽或者是浸泡過的種子，國內很少有人這麼弄，包括養殖戶也沒聽說有人弄過...
吃對了，跟打胰島素一樣有用！8類食品糖尿病可放心吃
推薦糖尿病友選擇大豆、黑豆，富含膳食纖維，且升糖指數低，可以在米飯中一起烹煮，也可以做成豆漿飲用，適當食用對血糖控制有好處...
4月苜蓿正當季，搭配2個洋芋蒸著吃，好吃又營養，有家的味道
⑦：可以根據自己的口味，準備一些洋柿子醬、醃小蒜、醃蔥葉、蒜汁、油潑辣子等拌料，將蒸好的苜蓿穀類盛到碗裡，調上以上拌料，攪拌均勻，好吃的家常苜蓿洋芋穀類就可以享用了，這樣吃起來太香了，有家的味道，應季蔬菜應季而食，既好吃還有營養，喜歡的朋友...
腳氣是頑疾,維生素B1來幫您
(五)維生素 B1 的營養狀況的評價1.尿中硫胺素的排出量測定常用的有負荷試驗，即以口服 5mg（JL 童減半）維生素 B1 後，4 小時內排出維生素 B1>200μg 者為正常，100μ2.紅細胞轉酮酶活力及 TPP 活化試驗血液中...
