常吃荔枝，或有6個好處“不約而至”
吃荔枝的時候喝點淡鹽水，或者吃荔枝喝開水，還要預防荔枝病，因為荔枝含有大量的果糖，吃多了會佔用胰島素，影響血糖的代謝，引起低血糖，表現為頭暈、出冷汗，甚至頭痛，這種情況下，需要補充葡萄糖緩解...
皮蛋被熱播劇帶火了，專家提醒：雖性涼能降火，但這幾類人不宜多吃
”湖北省第三人民醫院（省中山醫院）全科醫學科醫生羅瑋介紹，王士雄的《隨息居飲食譜》說：“皮蛋，味辛、澀、甘、鹹，能瀉熱、醒酒、去大腸火，治瀉痢，能散能斂...
孕期吃辣椒，生出來的寶寶真的會眼睛紅嗎？
而婆婆還想阻止我吃辣的，老公就說我是一個孕婦，要吃自己喜歡吃的，胃口才會好，以後才能生一個白白胖胖的寶寶...
高血糖人群，飲食莫要隨意吃，建議晚餐記住：“4不吃、4常吃”
高血糖人群，飲食莫要隨意吃，建議晚餐記住：“4不吃、4常吃”4不吃1、不能吃太多對於高血糖的人來說，晚餐不要吃太多，因為吃太多容易使體內血糖升高，對血管造成一定的損害，所以高血糖患者一定要控制食慾，選擇少吃多餐...
每天吃雞蛋的人和從不吃雞蛋的人，差距能有多大？大家不妨瞭解下
建議大家儘量少吃這2種雞蛋皮蛋：皮蛋不能吃太多，皮蛋是冷食，吃得太多會刺激腸胃，導致腹瀉、腹痛等症狀，造成胃腸道負擔，同時皮蛋中的鉛含量非常高，我們人類的血液已經含有某些重金屬元素，吃太多皮蛋容易引起人體鉛中毒...
松子不僅是健腦食品，還有滋陰潤肺、美容抗衰、延年益壽的功效！
松子富含的油脂和多種營養物質有顯著的辟穀充飢作用，能夠滋潤五臟、補益氣血、充養肌增、烏髮白膚、養顏駐容，保持健康形態，是良好的美容食品...
最新膽固醇含量排行榜或公佈，雞蛋排最後，排第一的儘量別吃
另外，蛋糕當中還含有很多反式脂肪酸，屬於高膽固醇食物，經常吃蛋糕容易出現血管淤堵的問題，甚至會誘發重大的疾病...
榴蓮號稱“水果之王”，可如果一口氣吃太多，就要小心三種毛病
2、榴蓮一口氣吃太多，當心：長胖榴蓮之所以被稱為“水果之王”，正是因為其中脂肪、碳水和蛋白質三大產能營養素含量比較豐富，當然，能量也比較豐富...
一種“0卡路里”食物！減肥中不宜多吃！
但是，生活中還有一種常見的“0卡路里”食物，吃多了不僅不能減肥，反倒還會讓你越來越胖，甚至會讓你變醜，那就是鹽...
夏天吃水果有講究！第4點，大多數人都錯了！
水果發黴一點就別吃夏天氣溫很高，存放水果就成了一個難題，放冰箱了怕串味，拿出來了怕腐爛，而且水果在運輸和售賣過程中，難免會有出現一些小面積的黴點和腐爛，許多人覺得水果出現一點點腐爛或者黴斑丟掉很可惜，於是切掉這個部分，吃其他的，但是這樣對身...
夏季，哪些水果能吃？哪些不能吃？看完漲知識
看完漲知識1、荔枝危害性：★★★★★荔枝是南方盛產的一種水果，而且它也被譽為果中之王，荔枝當中含有的糖分相對來說也是比較豐富的，可以為我們身體補充能量，同時抑制當中也含有豐富的維生素和蛋白質以及各種各樣的營養物質夏天也是荔枝大量上市的季節，...
玉米好不好？可以養胃嗎？告訴你吃玉米的4個好處
三、有些人群不適合吃玉米1.缺鐵和缺鈣的人玉米中含有的一些元素會與礦物質結合沉澱，使人體不能很好的吸收玉米中的養分...
荔枝吃多了，容易導致低血糖，那高血糖患者可以吃荔枝降糖嗎？
因為荔枝的味道鮮美，口感很甜，所以吃的人往往一個接一個，停不下嘴，但是一下子吃大量的荔枝，對身體其實並不好，還有可能會出現荔枝病，比如頭暈出冷汗，腹瀉等情況，甚至還會造成昏迷，抽搐等症狀...
吃玉米能降血糖？吃玉米避免進入3個誤區，看看你吃對了嗎？
出現了高血糖的現象，除了要按時服用降糖藥之外，很多人第一反應則是控制飲食，經常聽醫生或其他病人說可以多吃粗糧，粗糧中含有豐富的膳食纖維，而且糖分含量較少，可以幫助穩定血糖，多吃玉米有助於降血糖，這是真的嗎...
