減肥的人，趕緊學會這4招，有效提升燃脂效率，更快瘦下來！
這是因為隨著體能耐力的提升，運動會越來越得心應手，身體逐漸記憶了運動的模式，學會了用更低的熱量來滿足你的跑步消耗，你的燃脂效率就會越來越差，減肥也容易陷入瓶頸期...
華為Watch GT2值不值得買？360度體驗告訴您
華為針對跑步模式做了詳細全面的最佳化，不僅有從入門到專業的訓練課程，還有虛擬兔子這樣的跑步小工具，更難得的是它有專業運動手錶少有的智慧教練提醒，配合手錶的揚聲器、音樂功能，可以高效率的提高跑步訓練質量...
小米輕鬆被幹翻！華為旗下的這款體脂秤，測體脂率心率，只賣69！
例如華為推出的這款智慧體脂秤，就很智慧，除了能測體脂，還能測心率，還會根據身體資料給我定製運動計劃，十足華為手機上的黑科技...
比蘋果手錶實用多了，AMAZFIT米動健康手環才是明智之選
AMAZFIT米動健康手環配備了與Apple Watch SERIES 4一樣的ECG心電感測器，可以極為準確的檢測出每個人心率的變化情況，無論是安靜時的靜息心率、運動時的心率變化還是夜間睡覺時的心率都可以清晰監測...
小米手錶開箱體驗圖賞：典雅黑配色，四曲面玻璃+鋁合金磨砂機身
系統方面，小米手錶預裝MIUI For Watch作業系統，內建了錶盤市場與手錶專屬的應用商店，目前該系統已經預置了100多套精美設計錶盤和深度適配的40多款常用APP，此外還支援小愛語音操作，能與千餘款智慧家居裝置展開遠端聯動操控...
運動手環如何選擇？快來PICK你的那個命定手環
記錄運動(必備功能)計步、GPS定位、智慧識別運動、運動心率檢測等健康管理(必備功能)資料分析、智慧睡眠監測、靜息心率、每日飲食管理、久坐提醒等知道怎麼選運動手環了嗎...
健康無副作用瘦十斤是一種什麼體驗？——我的私人減肥心得
減肥的原理就是保證攝取的卡路里小於消耗的卡路里，提高消耗，科學飲食控制熱量攝取，運動增加卡路里的消耗，從而維持甚至擴大熱量差，少吃多動，提升消耗的熱量是瘦身的基本與核心...
《怪物獵人崛起》盾斧開荒配裝推薦 盾斧開荒武器怎麼選
套裝推薦貪生怕死流：哥特頭，轟龍胸，哥特手，蠻顎龍腰，翼蛇龍腳/人魚龍腳（推薦理由：精靈加護+3的加持想隨便貓車都難，防禦力相對較高，耳塞+1，保證怪物吼叫被困時間短）能手會心流：雷狼龍頭，轟龍胸，轟龍手，蠻顎龍腰，鳳蝶腳（推薦理由：力量解...
我沒有高血壓，為什麼還要服用降壓藥物呢？
同時此類藥物影響血壓較明顯，服用期間每日要定時、定胳膊、定體位、定血壓計的監測血壓變化並注意安全，防止體位改變時摔傷...
擁有30天電池壽命的Haylou太陽能智慧手錶，僅售149元
HAYLOU太陽能智慧手錶提供15天電池，可連續監測心率在設計方面，Haylou Solar智慧手錶採用北歐簡約設計...
Sony SmartBand2 評測：白玉微瑕，寶珠拾遺的索尼古物
日常體驗篇SmartBand 2 手環能實現的功能其實除了運動控制外，無非就是來電和各類訊息的提示了，在筆者佩戴別的手環或者手錶時，無非會出現如下兩種情況——一是如果它有塊螢幕...
每分跳超100下就屬心悸 心跳過速或致心衰“找上門”
中國高血壓聯盟副主席、北京高血壓防治協會會長王文教授在接受《北京晨報》採訪時表示介紹，心跳包括每分鐘的心跳次數（即心率）和心臟跳動是否規則（即心律）...
心跳和壽命有關？一分鐘心跳多少次的人，更容易長壽？
二、藥物引起的心跳加快當人體生病的時候需要服用藥物控制，也有可能會造成心率短時間內出現波動，比如說發燒的時候需要服用退燒藥降溫，溫度變化也會刺激心臟跳動異常...
支架術後，一件事縮小15%梗死麵積，降低18%再梗死風險
支架術後服用控制心率藥物幾個細節別忽略支架術後雖然需要使用β受體阻滯劑或鈣拮抗劑控制心率，但是這不意味著只要按時吃藥就沒事了，只吃藥不注重監測同樣會出大問題...
跑步30、45和60分鐘，哪個更有利於減肥，哪個更有利於健康
對於減肥者來說，在減肥階段跑步，除了減脂之外，也可以起到一定的提高心肺功能、耐力和免疫力的作用，只是運動強度稍低，效果不如耐力心率跑步效果好...
隨便運動一下就氣喘吁吁？專家前來支招丨健康之路
心肺功能巧鍛鍊01鍛鍊方法一原地爬行首先彎曲身體，使雙手接觸地面進行小熊爬，到俯臥撐的姿勢時再往回爬，過程中需要保持雙腿伸直...
三胎寶媽突發心慌，心率158次分，治好病竟一分錢都不用花！
那出現這種疾病，我們怎麼治療呢1、對於心功能和血壓正常的患者，我們就應用這種不用花錢的治療方法-迷走神經刺激法...