腰突有妙方，壯腰腎、化血瘀、散寒溼，值得一試
從事中醫骨病二十多年，腰椎間盤突出這個病，我給他總結為三個字：虛、寒、瘀，對照這三大病因，我們要做的就是：補虛、散寒、化瘀從這調理的三大原則出發，又總結出來一張腰突的妙方，今天也給大家分享出來...
腫瘤專家王敦仁：腫瘤怎麼治效果好？陰陽互根、氣血同源原則
故此在腫瘤治療扶正補虛過程中，應遵循陰陽互根、氣血同源原則，具體就是在辨別氣、血、陰、陽孰盛孰衰的基礎上，在採取補氣、補血、補陽、補陰等扶正方法時，致力於追求保持機體的陰陽平衡...
脾為後天之本，若出現虛症有3個表現，做好3件事，健脾又補虛！
每天對著腹部進行按揉，可以對腹部進行很好的刺激，有助於加速腸胃蠕動、增強身體的活力，促進新陳代謝，可以更好的把體內的毒素和垃圾排出體外，有著理氣健脾、健脾和胃的作用...
關元穴：補虛助陽理氣血，強腎固精防痴呆
幫助老人強腎補虛許多老年人，尤其是養生愛好者喜歡按壓、熱敷一些穴位來達到防病保健的效果，老年人按揉關元穴可強腎補虛...
國醫名師：冬天常喝羊肉湯，不勞醫生開藥方
羊肉味甘、性溫，是治療虛勞羸瘦、腰膝痠軟、產後虛冷、腹痛、寒疝、中虛反胃諸證的上品，生活中以羊肉為食療疾健體的用法很多：*羊肉500～1000克，加入制附子30～60克，文火燜煮，每日少量服食，久之可增強機的抗病能力，感冒發病率可明顯降低，...
廣東：茂名男子上山挖到“寶貝”，一捆值數千元，直呼太爽了！
民間傳說，野生牛大力入藥主要有通經活絡，補虛潤肺和健脾的功能，而且還有很好的食補價值，甚至是去風溼的壯陽強身骨的功效...
自從學會涼拌秋葵，家裡就我掌勺了
喜歡吃秋葵，太好吃了By 贛南小妹美食記用料秋葵 300克食用油 適量生抽 適量老抽 半勺剁椒 適量大蒜 適量蔥花 少許耗油 適量雞精 少許做法步驟1、秋葵洗乾淨2、撈起，瀝乾水3、鍋裡放水，水開放入鍋裡，再放入一勺鹽和半勺油4、煮熟後過冷...
羊肉雖是大補中藥，也要注意這3點，尤其是4類人儘量不要吃
除此之外，這幾類人也不適合吃羊肉1、胃脾功能不好的人羊肉有較重的氣味，對胃腸功能不好的人很不友善，會增加胃腸的消化負擔，因此胃脾功能不好的人儘量少吃或不吃羊肉...
大雪節氣後食療冬補正當時，滋陰補虛補陽健腎，品美味強身增活力
做法步驟：1、準備好食材，田雞去頭和爪，從脖子處開刀，將皮撕掉，再去內臟，洗淨，取兩腿，浸漂在冷水中，去盡血水，撈出控盡水，用蔥，薑汁，鹽，黃酒醃漬一段時間...
超下飯的涼拌秋葵，一學就會
By 如是者我聞用料秋葵 適量生抽 兩勺糖 半勺芝麻油 適量精鹽 適量大蒜子 5顆香醋 適量做法步驟1、秋葵去蒂，去尖頭，長短一致，再切兩瓣，水中加少許鹽和植物油，焯水一分鐘左右...
#我的養生日常-遠離秋燥# 清爽脆嫩的涼拌秋葵
By meggy跳舞的蘋果 【豆果美食官方認證達人】用料秋葵 1盤紅甜椒 1塊生抽 適量米醋 適量鹽 少許芝麻香油 少許做法步驟1、秋葵清洗乾淨，紅甜椒一塊，去籽清洗乾淨...
立夏之後，孩子吃的“滋補菜”，鮮香味美，促發育提高免疫力
今天介紹的這道“滋補菜”就是紅燒鵝，不僅營養美味而且可以幫助孩子生長髮育，強身健體，補虛提高免疫力，預防常見疾病的發生...
農村一種罕見花，被稱為“幽靈之花”，99%的人沒見過它的真面目
幽靈之花”學名叫做水晶蘭，一般在四月前後期觀賞它是最佳時期，太早的話，它完全還沒開綻，若太晚就會枯萎...