春季補鈣，重要嗎？
成年人如果缺乏鈣，則會有骨質軟化症，長期缺鈣，會引起骨畸形，壓力觸及骨膜神經會感覺到疼痛，骨痛，在妊娠期及哺乳期加重，肌肉軟弱無力，行動時呈鴨步，身高會縮短，孕婦骨盤變狹窄，易難產...
別再冤枉雞蛋黃了，沒人限制一天吃幾個雞蛋
研究表明，如果把我們每天1%的能量來源，從碳水化合物換成飽和脂肪酸，血清低密度脂蛋白-膽固醇就會上升4%，換算過來就是，如果你每天多吃一片豬肉（10g），對膽固醇的影響比你多吃2個半雞蛋還要大...
浙江杭州：嚴厲母親監督女兒鍛鍊，每天跳繩3000個，這下出事了
01本是為了女兒好，到頭來卻害了女兒這位媽媽稱，只是希望孩子能夠再高一些，瘦一些，將來能有更多的道路選擇，誰曾想，卻發生了這樣的事...
60歲女人傾述：一場病後才明白，對丈夫和子女太好是最蠢的行為
後來生了一場病，這場讓我明白了，不能對他們太好，我躺在病床上奄奄一息，也沒有人來伺候我，更沒有人來關心我，還嫌棄我毛病多，我的子女和老公還說我故意生病，不想為家庭付出，不想為他們洗衣做飯，聽到他們這麼說的時候，我真的傷透了心，老公是這樣就算...
心之所向夜披衣，自將磨洗待澄明
複習前期方圓每天會分析英語閱讀，記單詞，看專業書，後期白天背幾大頁知識點，晚上睡覺前背一大篇作文，不停地刷政治選擇題，一天一篇閱讀分析也是家常便飯，每天都按部就班，每天都有積累...
每天只開5公里和一週只開一次，哪種更毀車？答案你恐怕想不到
大家都認為車輛每天只開幾公里，沒有什麼實際的損耗，這種想法就大錯特錯了，舉個例子來說，每天上下班的里程是5公里，一趟的距離連3公里都沒有，而車輛在啟動之後，車內的各個零件都是需要一定時間的緩衝才可以進入工作狀態...
一天一個蘋果，醫生遠離我？糖友吃了還能夠降血糖？是真的嗎？
其中含有大量的果膠，可以幫助我們促進腸胃的消化，起到預防便秘的作用，且黃酮類物質能夠幫助我們抑制血壓升高，從而起到一定程度上的降血壓目的，尤其是蘋果皮當中這種黃酮類物質會更多一些，吃蘋果的時候，可以把蘋果洗乾淨之後，連皮一起吃...
電動車天天充電，會影響電池壽命嗎？告訴你真實的答案！
另外，根據相關測試，電動汽車的電池有最佳的充電點，一般來說，如果電池使用70%的電力，也就是說，我們經常說的進行剩餘30%左右的充電對延長電池壽命是最有利的...
謝謝你，我的朋友，雖未謀面，卻很懂得
如潺潺小溪潤澤心田，如芬芳小花漾香成海，謝謝你，我的朋友，華燈初上，為你執筆，寫下溫暖的問候，留下緣淺墨香濃似海的印痕，盪漾靈魂深處，飛翔的瓊漿玉液浪花飛濺的香魂...
每天一小杯白酒，對身體竟有這四大好處
4消除疲勞和緊張有些人工作一天身體比較勞累，晚上回家吃飯時，適當的飲用一杯白酒，能夠有效幫助身體，消除疲勞感和緊張感，這是因為白酒中的酒精會對大腦和中樞神經系統起到一定的作用，而且很多人在夏季容易出現食慾不振的現象，適量飲用白酒，能夠起到有...
棟道主：社群如何做好日常的運營管理？
棟道主創客聯盟1、群規制定群成員天南海北的都有，有時有自己的產品，沒有一個嚴格的群規管理，很快這個群就變成一個廣告群，讓精準客戶也選擇退群，有了群規就是要去嚴格的執行，營造一個好的群內氛圍...
我每天只喝水，為啥一樣會胖？聽聽專家怎麼說吧
在上古時代人們還是原始人的時候，每天都有必須要完成的工作，而那些工作無外乎是打獵與採集，都是非常耗費體力的工作，所以人們被迫要擁有更強健的身體與健長的雙腿，而現在很多人的工作只需要守在電腦面前敲敲鍵盤，當工作跟生活同樣都變得很懶了，自然就會...
每天僅抽一支菸也會增加患心臟病和中風風險
倫敦大學學院癌症研究所的艾倫·哈克肖教授在接受BBC採訪時表示，在許多國家，菸民們普遍開始減少吸菸量，認為這和預防癌症的手段類似，能夠有效降低患病風險...
山林中的“騾馬隊”夫妻，在懸崖峭壁上幹活養家，月收入4萬
當然，面對著巨大的工作量，他們也合理的安排了工作時間，以確保在勞累的工作後，大家都能夠有充足的時間休息，他們制定的排班計劃，每天都是妻子們先行出發，先到前面去看看山路狀況如何，然後和丈夫在約定好了的地點會合，然後，再一起將貨物運到指定的位置...
每天早上都吃一個雞蛋，堅持一個月後，身體會悄悄發生這4個變化
而每天吃一個雞蛋能夠幫助補充膽鹼，有助於提高大腦神經遞質的合成，提高記憶力，使注意力更加集中...
多喝水就一定好嗎？小心喝出毛病
因為病人自己血壓比較高，他擔心因此而得腦血栓、腦中風，聽人說多喝水能稀釋血液濃度，於是每天都會強迫自己喝很多水，結果食慾不太好，胃部老覺得不舒服，身體還有點疲倦...
4個平時不重視的原因，告訴你為什麼變胖，再忙也別忽略了
比如你日常食用蛋白質，你以為你只攝入了3-4盎司，但實際上卻是8-9盎司，這樣就加倍了你每日卡路里的攝入量，而你的消耗量也不如你想象地那麼多，這大概就是你一直襬脫不了脂肪困擾的罪魁禍首...