情緒

如果我們做不到接納我們自己的這些負面情緒，那麼我們也就沒有辦法去接納男朋友和老公他們的脆弱和無助，所以當感情出現問題和衝突時，我們就會在與對方溝通的過程中，不自覺的就會透露出一種你是男人，你是我的依靠，你要來解決這些問題的感覺，如果當男人也...

不要因為焦慮情緒影響睡眠想必也很多人和舒小羊的同事一樣，得了“幻陽症”，尤其是看到昨天還近距離接觸的同事，發信息說發燒了，就開始患得患失...

（圖片來源：網路）導致腎上腺功能障礙前面已經說過，負面情緒如壓力和憤怒會讓人的皮質醇水平的升高...

人有上百種情緒...

大多數男人聽到自己喜歡的女人說這句話之後，實則是會非常激動的，可能一下子就不困了，會突然變得精神起來，然後反反覆覆地品味對方的那句話...

冥想能很好地處理情緒、訓練專注力及緩解壓力，往好處想會使你的思維更活躍，活躍的大腦會使你的情緒代謝更快，面對工作待機時間更長...

我推薦兒童情緒管理和性格養成繪本《媽媽我能行》，這套繪本一共10冊，適合6歲以內的孩子，兒童情緒管理和性格養成繪本《媽媽我能行》這套書中，包含了孩子們在學校可生活中可能會遇到的各種各樣的問題，還包括孩子們各種情緒性格問題，比如亂髮脾氣，膽小...

家長在意識到自己的教育存在問題時，一定要及時的糾正和補救，讓孩子迴歸正途...

調查顯示，最受抑鬱症“歡迎”的幾個職業，看你的職業排在第幾名我們的社會每天都在進步，隨之帶來的就是工作壓力巨大，這樣就會給人在精神上造成強烈的焦慮感，這種情緒會帶給我們很多困擾，生活和家庭都會受到影響，嚴重的話還會患上抑鬱症...

每個人都會有負面情緒...

不過，如果有老年痴呆的徵兆，可能情況就不太一樣了，這個時候就會出現表述有問題的現象，比如語無倫次，邏輯不通，忘詞或者家人開始聽不懂老人表述的內容，等等...

長假對很多人來說是休閒、調整身心的好機會但經常發生的情形是節前忙碌，節中放逸，節後疲憊節後第二天，趁現在調整自己以一個良好的狀態告別假期，迎接工作節後不做“習氣奴”假期中，最能消耗時間、透支健康的，就是我們的不良習氣...

反過來，這件事情內心很抗拒時，身體也會相應地容易疲憊，精疲力竭，做什麼都順，感覺到很多的阻礙，遇到很多困難，光是應付這些就耗光力氣，思維也更加混亂，心力也耗盡，對自己產生很大的懷疑，懷疑自己的能力，對自己不滿，不自信，別人也同樣會懷疑自己的...

看完這本書，小朋友們會知道“愛生氣的寶寶會變成噴火龍”，也學會了面對壞情緒的神秘法寶：又哭又笑，大火熄掉...

俗話說“笑一笑十年少，笑十笑百病消”，歷來中醫養生家都認為健康長壽的秘訣之一就是笑口常開，保持心態平和...

有一個教育概念——time-out，“積極的暫停”，不屬於“讓孩子遭受痛苦”的懲罰，而是先平復情緒後處理問題...

3、改變自我暗示：要改變自我暗示，學會給自己正面的暗示，如“我能夠成功，我可以控制我的情緒，我會勇敢應對挑戰”等，以幫助人們更好地應對焦慮...

5、其他因素與家人爭吵、感情波動、工作變動等，都會引起某些消極的情緒，如果不能得到適當地調節和緩和，就會導致躁狂等心理問題...

而這類孩子往往是最令人擔憂的，因為當他們遇到了一些困難的時候，身邊的人根本就沒有辦法知道，同時他們也會選擇用不正確的方式來宣洩出自己的情緒，因此做出了一些錯誤的事情，讓父母感覺到心疼...

大學生情緒智力、心理韌性與認知偏向間相關分析對情緒智力與心理韌性進行相關分析發現，情緒智力與心理韌性各因素間均存在顯著正相關，表明二者相互依存，隨著情緒智力水平的變化，心理韌性水平也會產生相應的變化，可以理解為高情緒智力個體相應的也會有較高...

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