《洗髓易筋經》本為佛門寶典，為何會有和合陰陽法及房中術？
然而令人不解的是，作為佛門寶典，在《高僧傳》等佛教典籍之中，並無達摩祖師的《洗髓易筋經》及創少林拳的記載，而在達摩祖師的故鄉印度，亦沒有少林拳法及“易筋”、“洗髓”之類的導引術...
《易筋經》揉腹內壯法
我自己體會，練這個功法只要精神集中，認真按照“神隨手動、不即不離、意注腹中、隨動還轉”的16字要訣來練，無論練多長時間，都不會有弊病的...
洗髓功為何受到如此多的高階人士熱捧？
直接作用於男性生命特區——-宗筋男子前陰稱“宗筋”，為一身之筋匯聚之處，本功法以練宗筋為其用，前陰宗筋的功能增強，肝血滋養良好，宗筋剛性維持有度，可謂“宗筋受血而能用”，尤其對陽痿、早洩有獨特作用，甚至白血病、高血壓、糖尿病有顯著的效果鍛鍊...
少林易筋內壯功之“摩腹功”：功成則力量充沛，有用之不竭之感
兩肋之間以及由心到腹部，各處下陷的地方，是因為膜的緣故，膜與筋不同，深藏於皮肉之下，推揉不到，必須用木杵搗之，日久則膜體騰起，浮至皮下，與筋氣同堅，沒有絲毫軟陷，方為得法...
身邊一位從醫40年的中醫副主任醫師選擇這種方法治療自己的肩周炎
醫師會用砭石打造的易筋洗髓棒進行治療，在治療過程中感到疼痛的這些部位，往往表示相應的經絡不暢，在醫師的工具推拿之下，易筋使筋變柔，令脊椎上的錯位得以復位，於是“骨正筋柔，氣血自流”，腰膝、四肢及全身各處的痛、麻、脹等病症因此消除、減緩...