練氣功不當會出偏，怎樣避免？
練氣功的人很多，但是有極少數人，初學時沒有氣功師指導，而自己去任意練功，沒有掌握要領，也缺乏醫學知識，只有熱情而無技術，其結果可能出偏...
道家修煉的啞謎詩，一句一要素，連起來就是一功法
《性命雙修萬神主旨》中說：“常將真我安置其中，如如不動，寂寂惺惺，內外兩忘，渾然無事，則神戀氣而凝，命戀性而住，不歸一而一自歸，不守中而中自守，中心之心既實，五行之心自虛，此老子抱一守中、虛心實腹之本旨也...
唐代呂祖開內丹修煉先河，內鍊金丹服氣，外操武當太極乾坤球運身
歷代祖先練功摩挲，表面較為光滑，重50餘斤，練功者平臥，用此球在身體滾壓、透過對五臟的揉力性擠壓，促進五臟六腑的代謝，同時，提高周身骨骼、肌肉的抗擊打能力，是武當秘傳養生功及鐵布衫等功力習練的輔助器具...
學練健身氣功•八段錦如何做到準確靈活?
”為何有的人練功多年，可還是拳握不平、馬步跪著腿、身型不正，主要原因便是缺乏基本功練習，日常只注重學習套路，缺乏實實在在的練功，這樣就很難提高技術，基本是長期處於低水平迴圈，習練者應該引以為戒...
瀋陽有一個練法術的人
在我們老家瀋陽，有一個很出名的人姓孫，他一生都沒有結婚，年輕的時候看了奇門遁甲，據說練的道法很厲害，他能讓桃木人行走，還能拿板凳當馬騎，有一年冬天大家都去封凍的河上打魚，別人用冰川他不用，他用棍子就能把冰挖到水，而且他用棍子就能把魚從水裡挑...
道家內丹功, 《洗髓經》靜功日常練習!道家內丹功, 《洗髓經》靜功日常練習！
解：上面的一言己把天機說透，接下來下手練功要漸進細尋思，不可急於求成，學道要聰明人下笨功夫，社會曾流行的氣功法門都是有為速成之法，我道家修的是無為法，後天返先天之功...
“煉神還虛”為什麼稱之為無為法？這裡作一個簡單描述
什麼又叫“無為法”，無為法是把人的生命本能調出來，功法按其規律自行運轉，它是“法法自生、法法自滅”，無為法是你自己潛能的發揮，只有每天在“有為法”的付出，會在你每天修煉中發生變化，進入“無為法”，無為法是不能教，只能透過有為法，比如說：新生...
寅時練功與真氣的晝夜節律——對《內經》寅時練功的初探
衛氣由下焦精氣的激發所化生，受中焦谷氣和上焦宗氣的滋養充實及肺宣發肅降動力的推動，內達五臟六腑，外絡四支百骸”而溫養周身，平旦是真氣執行經脈輸布周身的原點，是肺、腎真氣極為充盈之時，功能活動極為旺盛之際，此時練功有利於金水相生，真氣的激發生...
氣功家秦重三先生的站樁氣功
小腹鼓縮，務須自然，呼吸要自然，意念要微，聽覺要輕，慢慢做到呼吸綿綿，若存若亡，並以聽覺或感覺體會這種境界，由大而小，由小而微，由微而靜，由靜而虛，此即所謂虛聽丹田之功...
站樁問題7：身體的各種反應
日期：2012年3月4日 時間：早上9：30～10：10，10：10～11：10練功的內容：命門九法40分鐘，站樁60分鐘感受：今天練習命門九法沒有什麼特別的感覺，不過在開合貫氣頭部位置雙手在百會穴上轉動的時候，感覺百會穴位置有點跳動的感覺...
欲求高功 隨時常練——談練功的日常生活化
這種練功方式叫“定時練功”， 也叫“專練”，即每天都固定一定時間，多組成一個或大或小的群體，在功夫較高的人的組織和引導統地進行習練...