戳中人心的白金大作《黃帝內經》，好看不狗血！
”難道，真氣不用練就有，但是處於蟄伏狀態，沒有外界的激發就不會表現出來，高手練功就是個激發過程，練的越多，激發的越多，功力就越深厚，對了，真聰明啊，草之陽，真聰明，草之陽，來獎賞一個滷雞蛋...
《仙逆》已評分9.5，榮登榜首，力壓群雄，絕對精品！力薦！
▼▼點選連結免費獲得閱讀特權▼▼武俠世界大冒險五方行盡遊戲異界免費閱讀精彩段落：黃蓉迷迷糊糊又在船艙內睡了一夜，到了第二****氣已經消去泰半，剛掀開簾幕就見著王動依舊立於船頭，實在忍不住問道：“你就這麼傻愣愣的站了一夜...
意守丹田與健康跑步有啥關係，正確的慢跑方式，需要做好以下幾點
要想培養長期慢跑習慣，你的結合意志力的培養方式，制定有目的的慢跑計劃，並且結合意守丹田的深度呼吸原理，這樣才可以把慢跑練習得更加出色，既然決定開始慢跑，就需要持之以恆的堅持，但在跑步過程中，腳踝是最容易受傷的部位，買一雙比較適合跑步的跑鞋，...
碾壓《人道至尊》，《無盡丹田》突然被追，評分高達9.2！
（點選下方免費閱讀）無盡丹田橫掃天涯東方玄幻免費閱讀第二本：《天醒之路》—— 蝴蝶藍精彩劇情：峽峰山，不算太高，但卻連綿起伏，想出山絕不是一時半刻就能辦到的事...
練習氣功與健康的關係有哪些，你都清楚嗎？
到這時候，練功者可以用意念去耐心引導丹田附近的真氣，進人小周天的軌跡：由丹田送向會陰，過肛門，經尾閭，上腎孟，通夾脊，到玉枕，而上達百會穴，然後分向左右兩耳，雙頻下降與舌尖接通，呼氣經心窩，丹田到會陰，完成一次陰陽迴圈，即為小周天功...
站樁是聚氣“排除溼寒”最簡單有效的方法！能給身體帶來巨大變化
溫馨提示★ 站樁前後禁食、禁大量飲水 ★★ 閉眼、保持環境安靜 ★★ 舌頂上顎、含胸拔背 ★★ 膝蓋略彎 ★★ 每次不要少於28分鐘 ★★ 正午陽光充足時效果更佳 ★正版包郵 中國傳統武術啟蒙教學 形意拳、太極拳、八卦掌、長拳研究教學培訓實...
入門靜功——站式呼吸法(上)
首先做三次小呼吸，吸氣時只要求腹部有少許氣感，接著再進行三次中呼吸，使腹部有較明顯的氣感，最後做三次深呼吸，要求腹部脹大一些，即有積氣感...
混元氣、精氣神之“氣”的真實含義
夫能培其元氣，守其中氣，保其正氣，護其腎氣，養其肝氣，調其肺氣，理其脾氣，升其清氣，降其濁氣，存其丹田氣，去其浮躁氣，閉其邪惡不正之氣，勿傷於氣，勿逆於氣，勿憂思悲怒以頹其氣，使氣清而平，平而和，和而暢達，暢達則通行無阻...
繫結系統，把“拉仇恨”貫徹到底……
【只要你按照要求，完成我釋出的任務逆天改命，將欺你、辱你、笑你、騙你、賤你的人統統踩在腳下，時間長了，他們的氣運便會衰弱，流失的氣運會被陽鐲吸收，經過陰鐲流入我身】靈希掃視了一眼玉床上沉睡的男人，在他的左手腕上，果然帶著一枚和她一模一樣的玉...
補充元氣最好的方法是什麼？
這樣做不是說不行，但我們不提倡，偶爾搞一會兒行，尤其是為了練特異功能，三心並站莊並好了，意念體察體察身體裡邊的氣，一會兒行，總這麼練你的意識就隨著氣跑了，意念就散出去了，所以不宜作為長期的練功方法...
《無盡丹田》重生後，別人用一個丹田修煉，你用十個，百個！
（點選下方免費閱讀）我的師兄絕世無雙九哼玄幻免費閱讀《從前有座靈劍山》作者：國王陛下短書評：靈劍派成立於九州歷四二三三年，幾千年來始終致力於為行業提供一流的修仙人才，如今位列萬仙盟五大超品宗派之一，掌門風吟真人擔任萬仙盟七大常務長老，修為蓋...
少林內硬十三太保橫練功
三式：羅漢伏虎習者雙腳分開略比肩寬，雙膝彎屈成高馬步站立，雙手成掌型置於兩腰側，掌心向上，下頜微收，目視前方，意守丹田，全身放鬆，自然呼吸...
太極拳練到一定時期，產生“脫骨”的感覺，是怎麼回事
——老師留言01身體左右兩側要均衡開發前文《練習太極十三勢，記住三字訣》講了松、軟、慢的三字訣，這樣的內容以前的文章經常討論，有興趣的學長可以看前期的文章...